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压力管理课程

压力管理课程可以帮助您学习放松技巧、正念练习、认知重组和时间管理策略。您还可以培养情绪调节、有效沟通和应对挑战的能力。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、日记技巧和压力评估问卷,这些都有助于在日常生活中应用这些技能。通过探索这些资源,您可以提高应对压力的能力,改善整体福祉。


热门压力管理课程和认证


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    Packt

    Work-Life Balance Mastery for Career and Life Success

    您将获得的技能: Lifelong Learning, Entrepreneurship, Willingness To Learn, Delegation Skills, Adaptability, Goal Setting, AI Enablement

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    Case Western Reserve University

    鼓舞人心的对话教练式学习、领导力和变革

    您将获得的技能: 情绪商数, 个人发展, 领导力培养, 同情心, 自我意识, 培训, 管理团队, 变革管理, 人才发展, 生理学, 压力管理, 文化 Transformer, 积极倾听, 神经学, 组织领导力, 同理心, 建立关系

    4.7
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    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    Coursera

    Kubernetes with Helm Charts: Deploy & Manage Apps

    您将获得的技能: Kubernetes, Containerization, CI/CD, Cloud-Native Computing, Application Deployment, Continuous Deployment, Application Lifecycle Management, YAML, Infrastructure as Code (IaC), Release Management, Configuration Management, Version Control, Software Versioning, Application Security, Command-Line Interface

    中级 · 课程 · 1-4 周

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    Packt

    Foundations of Tech Leadership

    您将获得的技能: Delegation Skills, Technical Management, Time Management, Relationship Building, Team Management, Organizational Leadership, Leadership and Management, Leadership, Communication, Prioritization, Expectation Management, Employee Engagement, Goal Setting

    中级 · 课程 · 1-4 周

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    Google Cloud

    Google Cloud 基础知识:核心基础设施

    您将获得的技能: Google 云端平台, 应用程序部署, Virtual Machine, 云计算架构, Kubernetes, 应用程序开发, 生成式 AI 代理, 可扩展性, 集装箱化, 云存储, 云计算, 无服务器计算, 云服务, 数据存储技术, 身份和访问管理, 云基础设施, 虚拟网络化, Prompt Engineering, 网络基础设施

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    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    IBM

    Generative AI for Human Resources (HR) Professionals

    您将获得的技能: Prompt Engineering, Prompt Patterns, ChatGPT, Generative AI, Responsible AI, HR Tech, Human Resources Management and Planning, Human Resources, Workforce Planning, Human Resource Strategy, LLM Application, AI Enablement, AI Personalization, Prototyping, Artificial Intelligence and Machine Learning (AI/ML), Artificial Intelligence, AI Workflows, Deep Learning, Employee Engagement, Recruitment

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    中级 · 专项课程 · 1-3 个月

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    Packt

    Delivering Bad News to Customers

    您将获得的技能: Relationship Management, Professional Development, Customer Relationship Management, Interpersonal Communications, Service Recovery, Business Communication, Strategic Communication, Compassion, Solution Delivery

    中级 · 课程 · 1-3 个月

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    Google

    Operating Systems and You: Becoming a Power User

    您将获得的技能: Operating System Administration, Package and Software Management, File Systems, Microsoft Windows, Linux, Operating Systems, OS Process Management, Linux Administration, Remote Access Systems, System Monitoring, Command-Line Interface, User Accounts, Systems Administration, Technical Support and Services, File Management, Software Installation, Virtualization

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    IT Security: Defense against the digital dark arts

    您将获得的技能: IT Security Architecture, Network Security, Cybersecurity, Security Awareness, Encryption, Cryptography, Security Management, Authorization (Computing), Firewall, Authentications, Threat Detection, Hardening, Malware Protection, AI Enablement, Wireless Networks

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    状态:人工智能技能
    人工智能技能
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    IBM

    IBM Systems Analyst

    您将获得的技能: Data Storytelling, Process Mapping, Process Analysis, Business Analysis, Data Presentation, Business Process Improvement, Interactive Data Visualization, Feasibility Studies, Data Visualization, Systems Analysis, Stakeholder Analysis, Process Optimization, Requirements Management, Systems Design, Stakeholder Engagement, Information Technology, Release Management, Business Process Modeling, Database Management, Agile Methodology

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    初级 · 专业证书 · 3-6 个月

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    IBM

    数据工程师的生成式 AI

    您将获得的技能: 深度学习, AI 工作流程, 情境管理, 星形模式, 原型设计, 数据管道, 负责任的人工智能, 生成式人工智能, ChatGPT, Query 语言, Prompt Engineering, 数据仓库, 雪花模式, 人工智能和机器学习(AI/ML), 机器学习, 提示模式, 摘录, 数据伦理, 数据库设计, 生成模型架构

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    中级 · 专项课程 · 1-3 个月

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    状态:人工智能技能
    人工智能技能
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    IBM

    IBM Cybersecurity Analyst

    您将获得的技能: Linux 命令, 恶意软件保护, 计算机安全事件管理, 数据库管理, 网络威胁情报, IT 服务管理, 面试技巧, 网络安全评估, 数字取证, 身份和访问管理, 云计算, 渗透测试, 网络安全, 网络威胁猎杀, 端点安全, 治理 风险管理与合规, 事件响应, Information Technology Infrastructure Library, Operating System 管理, 网络硬件

    攻读学位

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    初级 · 专业证书 · 3-6 个月

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总之,以下是 10 最受欢迎的 stress management 课程

  • Work-Life Balance Mastery for Career and Life Success: Packt
  • 鼓舞人心的对话教练式学习、领导力和变革: Case Western Reserve University
  • Kubernetes with Helm Charts: Deploy & Manage Apps: Coursera
  • Foundations of Tech Leadership: Packt
  • Google Cloud 基础知识:核心基础设施: Google Cloud
  • Generative AI for Human Resources (HR) Professionals: IBM
  • Delivering Bad News to Customers: Packt
  • Operating Systems and You: Becoming a Power User: Google
  • IT Security: Defense against the digital dark arts : Google
  • IBM Systems Analyst: IBM

您可以在 Leadership And Management 中学到的技能

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项目管理 (30)
计划 (25)
规划 (24)
建模 (17)
分析 (16)
人力资源 (16)
决策 (15)
变革管理 (14)
创新 (14)
谈判 (14)
人力资源管理 (13)

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