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健康教练在线课程

掌握健康辅导方法,帮助他人实现健康目标。学习教练技术、健康策略和激励技巧。

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    Y

    Yale University

    幸福科学

    您将获得的技能: 心理学, 正念, 健康与保健 Coach, 设定目标, 弹性, 行为健康, 认知行为疗法, 成长意识, 社交技能, 积极行为支持

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    4万 条评论

    混合 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
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    N

    National Academy of Sports Medicine

    NASM Personal Fitness Trainer

    您将获得的技能: Goal Setting, Exercise Science, Kinesiology, Nutrition and Diet, Nutrition Counseling, Smart Goals, Health Assessment, Sports Medicine, Human Musculoskeletal System, Preventative Care, Public Health and Disease Prevention, Nutritional Assessment, Respiration, Physiology, Neurology, Automated External Defibrillator, Rehabilitation, Cardiopulmonary Resuscitation (CPR), Coaching, Health And Wellness Coaching

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    252 条评论

    初级 · 专业证书 · 3-6 个月

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
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    A

    American Council on Exercise

    Pathway to Wellness: Mind, Movement & Nutrition

    您将获得的技能: Nutrition Education, Nutrition and Diet, Mental Health, Nutrition Counseling, Mindfulness, Exercise Science, Mental Concentration, Community Health, Preventative Care, Health Education, Health Technology, Injury Prevention, Health Promotion, Stress Management, Clinical Nutrition, Behavioral Health, Physical Therapy, Pharmacology, Personal Development, Behavior Management

    中级 · 专项课程 · 3-6 个月

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
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    S

    Skillshare

    Leadership: Retain High Performers & Grow Team Talent

    您将获得的技能: Employee Retention, Team Motivation, Talent Management, Drive Engagement, Team Building, People Development, Teamwork, Employee Engagement, Strategic Leadership, Constructive Feedback, Leadership Development, Performance Management, Workplace inclusivity

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    S

    Scrum Alliance

    Agile Coaching Essentials

    您将获得的技能: Teaching, Culture Transformation, Discussion Facilitation, Organizational Change, Meeting Facilitation, Business Transformation, Employee Coaching, Coaching, Agile Product Development, Organizational Structure, Agile Project Management, Agile Software Development, Mentorship, Team Leadership, Agile Methodology, Team Performance Management, Leadership and Management, Organizational Strategy, Team Management, Strategic Leadership

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

  • 状态:免费试用
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    R

    Rice University

    正念与幸福

    您将获得的技能: 正念, 人际沟通, 社会正义, 弹性, 个人发展, 行为健康, 沟通, 认知灵活性, 压力管理, 同情心, 个人属性, 同理心, 成长意识, 心理健康, 坚持不懈, 可持续发展, 情绪商数, 自我意识, 积极性, 精神集中

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    1178 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

是什么让您今天来到 Coursera?

  • 状态:免费试用
    免费试用
    U

    University of Minnesota

    综合健康与医学

    您将获得的技能: 音乐, 正念, 健康与保健 Coach, 患者安全, 禁忌症, 病人教育与咨询, 药物相互作用, 心理和行为健康, 健康促进, 医疗保健, 疼痛管理, 病人转介, 临床评估, 临床实践, 治疗计划, 药物疗法, 护理实践, 药理学, 医疗程序和 Regulator, 以患者为中心的护理

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    1803 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

  • 状态:新
    新
    状态:预览
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    N

    National Academy of Sports Medicine

    Self-Guided Wellness Coaching

    您将获得的技能: Goal Setting, Growth Mindedness, Overcoming Obstacles, Smart Goals, Health And Wellness Coaching, Personal Development, Empowerment, Coaching, Behavior Management, Self-Awareness, Self-Motivation, Action Oriented, Positivity, Planning

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
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    N

    National Academy of Sports Medicine

    美国国家运动医学学会营养要点

    您将获得的技能: 运动医学, 营养咨询, 公共卫生与疾病预防, 培训, 营养评估, 营养教育, 营养与饮食, 营养护理计划, 运动科学

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
    ·
    80 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
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    M

    McMaster University

    Mindshift:突破障碍,学习和探索您的隐藏潜力

    您将获得的技能: 学习策略, 好奇心, 个人发展, 弹性, 专业发展, 导师, 压力管理, 终身学习, 生产率, 认知灵活性, 愿意学习, 开放的心态, 成长意识, 克服障碍, 适应

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    1.3万 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
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    T

    The Chinese University of Hong Kong

    日常中医

    您将获得的技能: 普通医学, 患者教育与支持, 患者评估, 医疗保健, 临床评估, 物理治疗, 健康评估, 预防保健, 药理学

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    1229 条评论

    中级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
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    R

    Rice University

    正念与幸福:基础

    您将获得的技能: 正念, 弹性, 个人发展, 压力管理, 情绪商数, 认知灵活性, 克服障碍, 耐心, 心理健康, 坚持不懈, 自我意识, 精神集中

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    848 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

Wellness Coach 学员还搜索

健康信息学
健康管理
健康与保健
信息学
初级保健
健康辅导
健康与健身
医疗保健
1234…110

总之,以下是 10 最受欢迎的 wellness coach 课程

  • 幸福科学: Yale University
  • NASM Personal Fitness Trainer: National Academy of Sports Medicine
  • Pathway to Wellness: Mind, Movement & Nutrition: American Council on Exercise
  • Leadership: Retain High Performers & Grow Team Talent: Skillshare
  • Agile Coaching Essentials: Scrum Alliance
  • 正念与幸福: Rice University
  • 综合健康与医学: University of Minnesota
  • Self-Guided Wellness Coaching: National Academy of Sports Medicine
  • 美国国家运动医学学会营养要点: National Academy of Sports Medicine
  • Mindshift:突破障碍,学习和探索您的隐藏潜力: McMaster University

关于 Wellness Coach 的常见问题

健康教练是一种训练有素的专业人员,帮助个人在身体、心理和情感健康等各个生活领域达到最佳状态。 他们与客户一起设定目标、制定行动计划,并在整个健康旅程中提供指导和支持。 健康指导员可侧重于营养、锻炼、压力管理、工作与生活的平衡以及整体生活方式的改善等方面。 他们帮助个人积极改变生活习惯和心态,提高整体生活质量。 ‎

要成为一名健康教练,你需要掌握几项关键技能。 以下是您应该考虑学习的一些技能:

  1. 沟通技巧:作为一名健康教练,你将与个人密切合作,帮助他们实现健康和保健目标。 强大的人际交往和沟通能力对于与客户有效沟通、激励和支持客户非常重要。

  2. 情商:培养情商有助于你与客户建立更深层次的联系。 了解客户的情绪、动机和需求,能让你提供更加个性化的辅导课程。

  3. 营养和运动知识:扎实的营养和运动基础对健康教练来说至关重要。 学习不同的饮食理论,了解宏量营养素,掌握各种运动技巧,将使您能够指导客户选择更健康的生活方式。

  4. 制定目标和计划:健康教练通常会帮助客户设定现实的目标,并为实现目标制定可行的计划。 学习有效的目标设定策略以及如何制定个性化计划,将使您能够引导客户走向成功。

  5. 解决问题的技能:作为一名健康教练,你会遇到客户所面临的各种挑战和障碍。 培养解决问题的技能有助于你分析情况、找出障碍,并为客户提供有效的解决方案。

  6. 激励技巧:健康教练的主要职责之一是激励和鼓舞客户积极改变生活方式。 学习各种激励技巧,如积极强化、目标可视化和问责策略,将帮助你在客户的健康之旅中始终保持动力。

  7. 积极倾听:积极倾听对于了解客户的需求、关切和目标至关重要。 通过积极倾听,您可以为客户提供更加个性化的指导和支持。

请记住,提高你作为健康教练的技能是一个持续的过程,你应该不断学习健康教练领域的最新研究、趋势和实践。 ‎

掌握健康教练技能后,您可以在健康和福祉领域寻求各种工作机会。 一些潜在的工作岗位包括

  1. 健康教练:作为一名健康教练,你可以与客户一对一合作,指导和支持他们实现健康目标。 这可能涉及制定个性化计划、提供激励支持以及帮助个人提高身心健康。

  2. 健康教练健康教练主要为客户提供不同方面的健康指导和教育。 他们提倡健康的生活方式,提供营养建议,协助设定目标,并帮助个人做出可持续的行为改变,以提高整体健康水平。

  3. 企业健康教练:许多公司都将员工的健康放在首位,以创造一个更健康、更高效的工作环境。 作为企业健康教练,您可以与组织合作,制定和实施健康计划,举办研讨会,并提供辅导,以改善员工的身心健康。

  4. 健身与健康顾问:掌握健康教练技能后,你可以成为一名顾问,协助个人或组织实现健身与健康目标。 您可以提供个性化健身培训、生活方式建议和健康计划制定等服务。

  5. 健康疗养协调员:在这个岗位上,你将组织和监督健康务虚会或研讨会。 作为协调人,您需要规划后勤工作、策划健康活动、邀请演讲嘉宾,并为参与者创造一个关注自身健康的环境。

  6. 作家/博客作者:通过写作分享有关健康的知识和见解,可以激励和教育他人。 有了健康教练的技能,你就可以成为一名作家,出版书籍或电子书籍,或者开设一个以健康为主题的博客,为希望改善健康状况的读者提供有价值的信息。

请记住,根据具体工作和地点的不同,可能还需要其他资格或认证。 ‎

对健康和保健充满热情、具有良好的沟通和人际交往能力、喜欢帮助他人提高健康水平的人最适合学习保健教练。 此外,有强烈的学习愿望并随时了解健康领域的最新研究和趋势的人也会在这个岗位上茁壮成长。 ‎

以下是一些与健康教练相关的主题,供您学习:

  1. 健康与生活方式:本主题侧重于了解整体健康、健康生活、压力管理和保持平衡生活方式的原则。

  2. 运动科学:该领域研究运动的生理和生物力学方面,包括解剖学、运动学和运动处方。 学习运动科学可以帮助您了解体育活动对健康和健身的影响。

  3. 营养与饮食学通过学习营养与饮食学,您将深刻理解食物和营养物质对身体的影响、膳食指南、膳食计划以及营养在疾病预防中的作用。

  4. 心理学和心理咨询:这些学科可以帮助你更好地了解人类行为、动机以及帮助个人改善整体福祉的技巧。

  5. 健康教练技术:本主题将向你传授成为一名有效的健康教练所需的具体策略和技能,包括目标设定、行为改变技巧、教练方法和以客户为中心的方法。

  6. 压力管理和放松技巧:学习压力管理和放松技巧将使你掌握相关知识和工具,帮助个人管理压力和焦虑,促进工作与生活的健康平衡。

  7. 整体健康:探索整体健康的原则可以让你从更广阔的视角来看待整体健康,考虑身体、心理、情感和精神的健康。

  8. 医疗保健与道德:学习与健康教练相关的医疗保健系统、伦理考虑因素和法律框架,可以增强您对该行业的了解,确保教练实践符合伦理道德。

这些主题只是一个起点,您可以根据健康教练中的特定分支学科或感兴趣的领域进一步细化学习内容。 ‎

在线健康教练课程提供了一种方便灵活的方式来提高您的知识或学习新知识。 健康教练是一种训练有素的专业人员,帮助个人在身体、心理和情感健康等各个生活领域达到最佳状态。 他们与客户一起设定目标、制定行动计划,并在整个健康旅程中提供指导和支持。 健康指导员可侧重于营养、锻炼、压力管理、工作与生活的平衡以及整体生活方式的改善等方面。 他们帮助个人积极改变生活习惯和心态,提高整体生活质量。 技能由顶尖大学和行业领导者提供的健康教练课程种类繁多,适合不同技能水平的学员选择。 ‎

要想提高员工在健康教练方面的技能,选择一门符合他们当前能力和学习目标的课程至关重要。 我们的 "技能仪表板 "是一个非常有价值的工具,可用于确定技能差距并选择最合适的课程以有效提高技能。 如需全面了解我们的课程如何让您的员工受益,请浏览我们提供的企业解决方案。 点击此处了解更多有关Coursera for Business 定制课程的信息。 ‎

此常见问题解答内容仅供参考。建议学生多做研究,确保所追求的课程和其他证书符合他们的个人、专业和财务目标。

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