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    N

    National Academy of Sports Medicine

    NASM Personal Fitness Trainer

    您将获得的技能: Goal Setting, Exercise Science, Kinesiology, Nutrition and Diet, Nutrition Counseling, Smart Goals, Health Assessment, Sports Medicine, Human Musculoskeletal System, Preventative Care, Public Health and Disease Prevention, Nutritional Assessment, Respiration, Physiology, Neurology, Automated External Defibrillator, Rehabilitation, Cardiopulmonary Resuscitation (CPR), Coaching, Health And Wellness Coaching

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    253 条评论

    初级 · 专业证书 · 3-6 个月

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    U

    University of Colorado Boulder

    运动科学

    您将获得的技能: 公共卫生, 呼吸, 生理学, 公共卫生与疾病预防, 运动科学, 运动医学, 生命体征, 心理健康, 药理学, 预防保健, 营养与饮食, 生物化学, 运动训练, 内分泌学, 慢性疾病, 免疫学, 运动学

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    4713 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:新
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    S

    Skillshare

    Reach Your Goals: 7 Personal Development Exercises

    您将获得的技能: Growth Mindedness, Self-Awareness, Personal Development, Goal Setting, Empowerment, Action Oriented, Self-Motivation, Overcoming Obstacles, Positivity, Resilience, Prioritization, Mindfulness

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:新
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    A

    American Council on Exercise

    Pathway to Wellness: Mind, Movement & Nutrition

    您将获得的技能: Nutrition Education, Nutrition and Diet, Mental Health, Nutrition Counseling, Mindfulness, Exercise Science, Rehabilitation, Mental Concentration, Community Health, Preventative Care, Health Education, Health Promotion, Health Technology, Injury Prevention, Athletic Training, Stress Management, Clinical Nutrition, Behavioral Health, Personal Development, Behavior Management

    中级 · 专项课程 · 3-6 个月

  • 状态:新
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    A

    American Council on Exercise

    A Holistic Approach to Mental Health

    您将获得的技能: Mental Health, Mindfulness, Nutrition and Diet, Mental Concentration, Community Health, Preventative Care, Health And Wellness Coaching, Health Education, Behavioral Health, Stress Management, Clinical Nutrition, Exercise Science, Respiration, Physiology

    中级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:新
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    免费试用
    S

    Skillshare

    Self-Care Essentials: Embrace & Nurture the Real You

    您将获得的技能: Growth Mindedness, Positivity, Self-Awareness, Personal Development, Goal Setting, Resilience, Mindfulness, Empowerment, Persistence, Self-Motivation, Action Oriented, Courage, Visionary, Creative Thinking, Creativity, Digital Design, Overcoming Obstacles, Graphical Tools, Color Theory, Storytelling

    初级 · 专项课程 · 1-3 个月

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  • 状态:免费试用
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    N

    National Academy of Sports Medicine

    Science of Diet and Exercise

    您将获得的技能: Exercise Science, Nutrition and Diet, Nutritional Assessment, Sports Medicine, Nutrition Education, Physiology, Kinesiology, Endocrinology, Health And Wellness Coaching, Vital Signs, Stress Management, Biochemistry, Systems Of Measurement, Biology

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
    ·
    235 条评论

    中级 · 专项课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
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    A

    American Council on Exercise

    Intro to Personal Training: A Career Starter Course

    您将获得的技能: Selling Techniques, Sales Strategy, Exercise Science, Sales, Goal Setting, Health And Wellness Coaching, Customer Retention, Sales Prospecting, Smart Goals, Nutrition and Diet, Customer Acquisition Management, Patient Education And Counseling, Workplace inclusivity, Motivational Interviewing, Patient Communication, Safety Training, Kinesiology, Active Listening, Health Education, Injury Prevention

    4.1
    评分, 4.1 星,最高 5 星
    ·
    20 条评论

    初级 · 专项课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
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    N

    National Academy of Sports Medicine

    Nutrition Education for the Consumer

    您将获得的技能: Nutrition and Diet, Nutrition Education, Nutritional Assessment, Sports Medicine, Exercise Science, Scientific Methods, Health Assessment, Patient Education And Counseling, Clinical Nutrition, Health And Wellness Coaching, Health Promotion, Athletic Training, Regulatory Compliance, Preventative Care, Food Quality Assurance And Control, Psychology, Medical Science and Research, Life Sciences

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    162 条评论

    初级 · 专项课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
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    N

    National Academy of Sports Medicine

    Aligning Diet and Exercise

    您将获得的技能: Exercise Science, Nutrition and Diet, Sports Medicine, Nutrition Education, Kinesiology, Health And Wellness Coaching

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    80 条评论

    中级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
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    A

    American Council on Exercise

    Foundations of Exercise and Nutrition

    您将获得的技能: Exercise Science, Nutrition and Diet, Safety Training, Kinesiology, Health Education, Injury Prevention, Anatomy, Physiology, Coaching, Goal Setting

    3.8
    评分, 3.8 星,最高 5 星
    ·
    6 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
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    M

    McMaster University

    为健康而运动。令人惊奇的健身新科学。

    您将获得的技能: 生产率, 生理学, 压力管理, 设定目标, 运动科学, 心脏病学, 心理健康, 适应, 营养与饮食, 时间管理, 人体肌肉骨骼系统, 运动学

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
    ·
    814 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

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健康
公共卫生
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高级保健
卫生政策
卫生经济学
全球健康
健康与营养
1234…16

总之,以下是 10 最受欢迎的 exercise 课程

  • NASM Personal Fitness Trainer: National Academy of Sports Medicine
  • 运动科学: University of Colorado Boulder
  • Reach Your Goals: 7 Personal Development Exercises: Skillshare
  • Pathway to Wellness: Mind, Movement & Nutrition: American Council on Exercise
  • A Holistic Approach to Mental Health: American Council on Exercise
  • Self-Care Essentials: Embrace & Nurture the Real You: Skillshare
  • Science of Diet and Exercise: National Academy of Sports Medicine
  • Intro to Personal Training: A Career Starter Course: American Council on Exercise
  • Nutrition Education for the Consumer: National Academy of Sports Medicine
  • Aligning Diet and Exercise: National Academy of Sports Medicine

关于 Exercise 的常见问题

运动是以改善健康状况或实现健身和训练目标为目的的体育活动。 根据活动类型的不同,运动通常用于增强耐力、力量、平衡力或灵活性,以及减肥或其他目的。 人们越来越认识到运动对个人和公共健康的重要性,因为运动可以在预防或控制心血管疾病、糖尿病、肥胖症、抑郁症和其他影响全球越来越多人口的疾病方面发挥重要作用。

近几十年来,由于人们对人体生理学和运动科学的了解不断加深,运动对健康和健身的潜在益处也越来越多。 正确设计的训练方案可以减少因运动量过大或运动类型不对而造成的身体压力和受伤风险,营养科学也提供了针对个人需求和目标选择最佳饮食的见解。 健康数据在运动中的作用也越来越大,因为手机、可穿戴设备和应用程序可以帮助记录体育活动,并跟踪热量消耗和体重指数(BMI)等指标。 ‎

如果你热爱锻炼并热衷于帮助他人实现健身目标,你就可以从事私人教练这一职业。 这些健身专家负责设计运动计划,通常还包括饮食计划,以满足客户的需求,指导他们如何正确地进行这些运动,以免受伤,并激励他们坚持锻炼,坚持训练计划。

如果您对运动的热爱源于帮助人们应对健康挑战和从伤病中恢复的愿望,那么您可能希望接受成为执业物理治疗师所需的教育。 理疗师利用运动和其他训练技术,帮助病人改善运动、控制慢性病引起的疼痛,以及从韧带撕裂或骨折等损伤中康复。 根据劳工统计局的数据,2019 年物理治疗师的年薪中位数为 89,440 美元,进入这一领域需要物理治疗博士学位和州执业许可。 ‎

是的!无论您是想改善自己的健康和体能,还是想加深对运动和理疗科学的理解,Coursera 都能为您提供从不同角度学习运动知识的机会。 您可以远程学习科罗拉多大学博尔德分校、麦克马斯特大学、多伦多大学和凯斯西储大学等一流名校的课程,而支付的学费却比校内学生低得多。 而且,由于您可以在灵活的时间安排下查看课程资料和完成作业,因此,即使工作或家庭生活繁忙,您也可以在空闲时间积累这些宝贵的知识。 ‎

任何人都可以学习运动,无需任何特殊技能或经验,因为每个人都能从运动或体育锻炼中受益。 您真正需要的是对改善健康和健身的兴趣。 不过,如果您是出于专业原因学习运动,那么营养学、解剖学、生理学、生物学、运动医学、理疗学或任何类型的医疗保健专业背景可能会对您有所帮助。 ‎

喜欢帮助和激励他人的人最适合从事与运动有关的职业。 无论你是在健身房训练别人,还是作为医务人员帮助别人减肥,你都需要成为一名好老师,能够清楚地告诉别人如何锻炼以及为什么锻炼有益于健康。 这也意味着你需要有良好的语言沟通能力,并且要有积极外向的态度。 你需要对健康和健身充满热情,并愿意与各行各业的人合作。 你还需要善于解决问题。 ‎

如果你想更好地了解运动是如何改善和造福人体的,那么学习运动知识就非常适合你。 出于个人原因,您可能希望改善或保持自己的健康状况,减轻体重,或学习一种保持活跃的新方法。 出于职业原因,您可能想从事与运动有关的新职业,或学习新技能,在医疗保健、个人培训、营养和体育等行业积累经验。 ‎

许多学习运动的人也会学习营养学,因为两者都是人体健康所必需的。 如果您是运动员或教练,或者有兴趣进一步了解某项活动,与体育相关的主题也会有所帮助。 如果您对医疗保健行业感兴趣,您可以在学习运动的同时学习理疗、健康、护理、生物、解剖学和生理学等课程。 根据您的个人或职业目标,您可能还想学习舞蹈编排或健身指导等主题。 ‎

有运动背景的人可以在医疗保健领域从事治疗师、护士、医生、营养师和其他专业人员的工作,工作场所包括诊所、康复机构、医院、疗养院和医生办公室。 您还可以在健身房、运动队或小学、初中或高中从事体育或健身教学工作。 ‎

在线运动课程为您提供了一种方便灵活的方式来增强知识或学习新的运动技能。 由顶尖大学和行业领导者提供的各种运动课程可满足不同技能水平的需求。 ‎

Coursera 的全部课程目录都提供给企业客户,没有任何限制。 选择最佳的锻炼课程取决于员工的需求和技能水平。 利用我们的 "技能仪表板 "了解技能差距,并确定最适合的课程,以便有效地提高员工的技能。 了解关于 Coursera for Business 的更多信息 ‎

此常见问题解答内容仅供参考。建议学生多做研究,确保所追求的课程和其他证书符合他们的个人、专业和财务目标。

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