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压力管理课程

压力管理课程可以帮助您学习放松技巧、正念练习、认知重组和时间管理策略。您还可以培养情绪调节、有效沟通和应对挑战的能力。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、日记技巧和压力评估问卷,这些都有助于在日常生活中应用这些技能。通过探索这些资源,您可以提高应对压力的能力,改善整体福祉。


热门压力管理课程和认证


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    U

    University of California, Davis

    情商与社交智能

    您将获得的技能: 个人发展, 正念, 沟通策略, 建立关系, 同情心, 自我意识, 适应, 人际沟通, 情绪商数, 积极倾听, 同理心, 专业发展, 自律, 社交技能, 压力管理

    4.7
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    I

    IBM

    数据工程基础

    您将获得的技能: Data Governance, SQL, 数据架构, 编程原则, 存储过程, 数据仓库, 数据存储, 大数据, 数据转换, 数据管道, 网页抓取, 数据库管理, Python 程序设计, 摘录, 关系数据库, 数据库, 数据导入/导出, IBM DB2, MySQL, 数据库设计

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
    ·
    5.9万 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    I

    IBM

    Generative AI for Program Managers

    您将获得的技能: Prompt Engineering, Prompt Patterns, ChatGPT, Generative AI, Responsible AI, Program Management, Generative AI Agents, Data Ethics, Risk Management, Stakeholder Engagement, AI Enablement, Project Management Institute (PMI) Methodology, Stakeholder Analysis, Strategic Decision-Making, Business Risk Management, Stakeholder Management, Prototyping, Artificial Intelligence and Machine Learning (AI/ML), AI Workflows, Deep Learning

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
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    中级 · 专项课程 · 1-3 个月

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    I
    U
    I

    多位教师

    Data Science Foundations

    您将获得的技能: Dashboard, Pseudocode, Jupyter, Algorithms, Data Literacy, Data Mining, Pandas (Python Package), Data Presentation, Correlation Analysis, Web Scraping, NumPy, Data Import/Export, Probability & Statistics, Programming Principles, Predictive Modeling, Computer Programming Tools, Data Science, Unsupervised Learning, Machine Learning, Project Management

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
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    12万 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    I

    IBM

    面向网络安全专业人员的 IBM 生成式 AI

    您将获得的技能: 原型设计, 网络安全, 恶意软件保护, 安全信息与事件管理(SIEM), 事件响应, 威胁检测, 漏洞管理, 异常检测, AI 工作流程, 深度学习, ChatGPT, 生成式人工智能, 人工智能, AI 安全, 事件管理, 人工智能和机器学习(AI/ML), 威胁建模, 网络威胁情报, Prompt Engineering, 提示模式

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
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    中级 · 专项课程 · 1-3 个月

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    Y

    Yale University

    青少年幸福科学

    您将获得的技能: 设定目标, 正念, 弹性, 自我意识, 行为健康, 心理健康, 心理学, 成长意识, 压力管理, 积极性, 决策

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    802 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    I

    IBM

    面向所有人的人工智能基础

    您将获得的技能: 无代码开发, 机器学习, 原型设计, 生成式人工智能, ChatGPT, AI 工作流程, 自助服务技术, 深度学习, 工作流程管理, 应用程序部署, 人工智能, 自然语言处理, 模型部署, 人工智能和机器学习(AI/ML), 负责任的人工智能, Prompt Engineering, IBM 云, 机器学习软件, 数据科学, 提示模式

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    3.5万 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    U

    University of Maryland, College Park

    Power Skills Essentials for Leading Project Teams

    您将获得的技能: Emotional Intelligence, Conflict Management, Empathy & Emotional Intelligence, Cognitive flexibility, Dealing With Ambiguity, Team Leadership, Team Performance Management, Leadership and Management, Communication, Team Management, Resilience, Growth Mindedness, Team Building, Decision Making, Stress Management, Team Motivation, Psychology, Performance Management, Behavioral Management, Critical Thinking

    4
    评分, 4 星,最高 5 星
    ·
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    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    U

    University of California, Irvine

    启动和规划项目

    您将获得的技能: 项目规划, 管理团队, 项目管理, 规划, 工作分解结构

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
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    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    D

    Deep Teaching Solutions

    常识教学

    您将获得的技能: 讲课, 课堂管理, 时间管理, 差异化教学, 压力急救, 教学法, 人类学习, 特殊教育, 数字教学法, 学习理论, 学生参与, 压力管理, 教育与培训, 批判性思维, 学习策略, 教学, 备课, 混合式学习, 教学策略, 课程开发

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
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    初级 · 专项课程 · 1-3 个月

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    G

    Google Cloud

    Preparing for Google Cloud Certification: Cloud Architect

    您将获得的技能: Cloud Infrastructure, Identity and Access Management, Kubernetes, Google Cloud Platform, Prompt Engineering, Application Deployment, Cloud Storage, Containerization, Infrastructure As A Service (IaaS), Cloud Deployment, Cloud Computing, CI/CD, Cloud-Native Computing, Terraform, Cloud Applications, Cloud Computing Architecture, Cloud Security, Cloud Management, Cloud Services, Network Planning And Design

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    中级 · 专业证书 · 3-6 个月

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    T

    Tecnológico de Monterrey

    领导与组织行为

    您将获得的技能: 激励技能, 管理团队, 领导力培养, 员工参与, 情绪商数, 影响, 增强能力, 战略领导力, 商业道德, 工业与组织心理学, 组织领导力, 说服沟通, 业务领导, 专业网络, 压力管理, 工作分析, 领导与管理

    4.5
    评分, 4.5 星,最高 5 星
    ·
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    中级 · 课程 · 1-4 周

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إدارة ضغوط الحياة | stress management
the lean-agile way: mastering value stream management
pm4r agile: 5 steps for hybrid management of projects
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总之,以下是 10 最受欢迎的 stress management 课程

  • 情商与社交智能: University of California, Davis
  • 数据工程基础: IBM
  • Generative AI for Program Managers: IBM
  • Data Science Foundations: IBM
  • 面向网络安全专业人员的 IBM 生成式 AI: IBM
  • 青少年幸福科学: Yale University
  • 面向所有人的人工智能基础: IBM
  • Power Skills Essentials for Leading Project Teams: University of Maryland, College Park
  • 启动和规划项目: University of California, Irvine
  • 常识教学: Deep Teaching Solutions

您可以在 Leadership And Management 中学到的技能

管理团队 (53)
项目管理 (30)
计划 (25)
规划 (24)
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分析 (16)
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创新 (14)
谈判 (14)
人力资源管理 (13)

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