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健康与健身在线课程

了解改善身体健康的健康和健身原则。了解运动、营养和健康知识。

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通过实践教程在 2 小时内掌握与工作相关的技能。
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在交互式实践环境中学习新工具或新技能。
通过完成一系列课程和项目,深入学习学科知识。
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攻读硕士学位的同时获得职业证书。
在线获得学士学位或硕士学位,所需费用仅为在校学习费用的一小部分。
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研究生水平的学习触手可及。

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    U

    University of Colorado Boulder

    运动科学

    您将获得的技能: 运动科学, 呼吸, 生命体征, 生理学, 营养与饮食, 慢性疾病, 公共卫生与疾病预防, 心理健康, 运动医学, 生物化学, 运动训练, 公共卫生, 免疫学, 药理学, 预防保健, 运动学, 内分泌学

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    4712 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
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    N

    National Academy of Sports Medicine

    NASM Personal Fitness Trainer

    您将获得的技能: Goal Setting, Exercise Science, Kinesiology, Nutrition and Diet, Nutrition Counseling, Smart Goals, Health Assessment, Sports Medicine, Human Musculoskeletal System, Preventative Care, Public Health and Disease Prevention, Nutritional Assessment, Respiration, Physiology, Neurology, Automated External Defibrillator, Rehabilitation, Cardiopulmonary Resuscitation (CPR), Coaching, Health And Wellness Coaching

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    初级 · 专业证书 · 3-6 个月

  • 状态:新
    新
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    A

    American Council on Exercise

    Pathway to Wellness: Mind, Movement & Nutrition

    您将获得的技能: Nutrition Education, Nutrition and Diet, Mental Health, Nutrition Counseling, Mindfulness, Exercise Science, Mental Concentration, Community Health, Preventative Care, Health Education, Health Technology, Injury Prevention, Health Promotion, Stress Management, Clinical Nutrition, Behavioral Health, Physical Therapy, Pharmacology, Personal Development, Behavior Management

    中级 · 专项课程 · 3-6 个月

  • 状态:免费试用
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    N

    National Academy of Sports Medicine

    Science of Diet and Exercise

    您将获得的技能: Exercise Science, Nutrition and Diet, Nutritional Assessment, Sports Medicine, Nutrition Education, Physiology, Kinesiology, Endocrinology, Health And Wellness Coaching, Vital Signs, Stress Management, Biochemistry, Systems Of Measurement, Biology

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
    ·
    234 条评论

    中级 · 专项课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
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    M

    McMaster University

    为健康而运动。令人惊奇的健身新科学。

    您将获得的技能: 运动科学, 生理学, 设定目标, 压力管理, 生产率, 营养与饮食, 心脏病学, 心理健康, 时间管理, 人体肌肉骨骼系统, 运动学, 适应

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
    ·
    814 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
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    U

    University of Pennsylvania

    生命体征:了解身体告诉我们的信息

    您将获得的技能: 解剖学, 呼吸, 生命体征, 生理学, 热管理, 临床评估, 健康评估, 肺科, 心脏病学, 神经学, 疼痛管理, 患者评估, 呼吸护理

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    6879 条评论

    混合 · 课程 · 1-3 个月

是什么让您今天来到 Coursera?

  • 状态:免费试用
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    N

    National Academy of Sports Medicine

    Getting Started as a Personal Fitness Trainer

    您将获得的技能: Goal Setting, Smart Goals, Health Assessment, Exercise Science, Preventative Care, Health And Wellness Coaching, Overcoming Obstacles, Public Health, Health Promotion, Motivational Skills, Needs Assessment

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    155 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:预览
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    U

    University of Florida

    年轻运动员的科学训练

    您将获得的技能: 解剖学, 运动科学, 生理学, 营养与饮食, 预防伤害, 培训, 运动医学, 培训计划, 与儿童一起工作, 规划, 儿科, 儿童发展, 运动学, 运动训练, 协调

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    970 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:预览
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    E

    Emory University

    生物黑客技术让你的大脑更健康

    您将获得的技能: 解剖学, 心理学, 运动科学, 生理学, 营养与饮食, 压力管理, 生物学, 行为健康, 心理健康, 精神集中, 正念, 终身学习, 认知灵活性, 神经学, 预防保健

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    1435 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
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    L

    Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)

    孕期营养与生活方式

    您将获得的技能: 病人教育与咨询, 营养与饮食, 产前护理, 临床营养学, 儿童健康, 内分泌学, 医学科学与研究, 食品安全与卫生, 产妇保健, 营养咨询, 预防保健

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    3205 条评论

    中级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
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    E

    Emory University

    体重管理:平衡卡路里之外

    您将获得的技能: 运动科学, 生理学, 弹性, 压力管理, 营养与饮食, 行为健康, 生物学, 健康与保健 Coach, 正念

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    1224 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:新
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    S

    Skillshare

    Self-Care Essentials: Embrace & Nurture the Real You

    您将获得的技能: Growth Mindedness, Positivity, Self-Awareness, Personal Development, Goal Setting, Resilience, Mindfulness, Empowerment, Persistence, Self-Motivation, Action Oriented, Courage, Visionary, Creative Thinking, Creativity, Digital Design, Overcoming Obstacles, Graphical Tools, Color Theory, Storytelling

    初级 · 专项课程 · 1-3 个月

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健身
健康管理
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医疗保健
医疗保健管理
1234…834

总之,以下是 10 最受欢迎的 health and fitness 课程

  • 运动科学: University of Colorado Boulder
  • NASM Personal Fitness Trainer: National Academy of Sports Medicine
  • Pathway to Wellness: Mind, Movement & Nutrition: American Council on Exercise
  • Science of Diet and Exercise: National Academy of Sports Medicine
  • 为健康而运动。令人惊奇的健身新科学。: McMaster University
  • 生命体征:了解身体告诉我们的信息: University of Pennsylvania
  • Getting Started as a Personal Fitness Trainer: National Academy of Sports Medicine
  • 年轻运动员的科学训练: University of Florida
  • 生物黑客技术让你的大脑更健康: Emory University
  • 孕期营养与生活方式: Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)

关于 Health And Fitness 的常见问题

健康和健身的主题涉及改善身体机能的行动和决定。 运动程序--通常分为有氧运动和力量训练活动--是该主题的重要组成部分。 体育锻炼有助于控制体重、改善心理健康和增强肌肉力量。 饮食是健康和健身的另一个支柱。 饮食会影响您的短期和长期健康,甚至影响您的情绪。 休息,包括睡眠质量和睡眠时间,是这一主题的另一个方面。 睡眠不足会导致体力和脑力下降。 ‎

学习健康和健身知识可以为从事一系列职业做好准备,包括健身教练、按摩师、理疗师和营养师。 健身教练指导客户进行锻炼。 套路可以是针对大班的一般练习,也可以是满足个人需求的特定活动。 理疗师也提供类似的服务,但他们的指导是专门针对从伤病或其他疾病中恢复过来的人的。 按摩师使用物理压力来缓解病人的疼痛或压力。 营养学家为希望追求更健康生活方式的客户制定饮食计划。 ‎

"在线健康和健身课程帮助您了解人体对运动和食物的反应方式。 这包括大脑如何从良好的营养、体育锻炼和休息中获益。 您还将学习如何识别和解读来自身体的信号,从疼痛到心率和血压的变化。

教员可以通过视频讲座或阅读作业的形式进行授课。 您可以在家按照自己的进度学习所有课程材料。 这种灵活性对于希望在繁忙的生活中兼顾教育追求的人来说非常有用。" ‎

在线健康& 健身课程提供了一种方便灵活的方式来提高您的知识或学习新的健康& 健身技能。 请选择由顶尖大学和行业领导者提供的、适合不同技能水平的健康& 健身课程。 ‎

Coursera 的全部课程目录都提供给企业客户,没有任何限制。 选择最佳的健康& 健身课程取决于员工的需求和技能水平。 利用我们的 "技能仪表板 "了解技能差距,并确定最适合的课程,以便有效地提高员工的技能。 了解关于 Coursera for Business 的更多信息 ‎

此常见问题解答内容仅供参考。建议学生多做研究,确保所追求的课程和其他证书符合他们的个人、专业和财务目标。

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