压力管理课程可以帮助您学习放松技巧、正念练习、认知重组和时间管理策略。您还可以培养情绪调节、有效沟通和应对挑战的能力。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、日记技巧和压力评估问卷,这些都有助于在日常生活中应用这些技能。通过探索这些资源,您可以提高应对压力的能力,改善整体福祉。

University of California, Davis
您将获得的技能: 积极倾听, 决策, 培训, 员工辅导, 沟通, 管理团队, 专业发展, 团队管理, 导师, 批判性思维, 适应, 人才发展, 情绪商数, 领导与管理
混合 · 课程 · 1-4 周

Packt
您将获得的技能: Productivity, Time Management, Goal Setting, Stress Management, Resilience, Prioritization, Organizational Skills, Personal Development, Health And Safety Standards, Mental Health, Professional Development, Self-Awareness
中级 · 课程 · 1-4 周

University of California, Irvine
您将获得的技能: 组织效能, 投资组合管理, 沟通策略, 人际沟通, 分析, 跨文化能力, 利益相关者管理, 冲突管理, 案例研究
混合 · 课程 · 1-3 个月
University of Pennsylvania
您将获得的技能: 招聘, 多样性、平等和包容倡议, 决策, 人员管理, 管理团队, 组织变革, 绩效考核, 建设性反馈, 组织结构, 团队激励, 领导与管理, 员工绩效管理, 变革管理, 工作分析, 薪酬管理
初级 · 课程 · 1-4 周

University of Colorado Boulder
您将获得的技能: Personal Development, Resilience, Decision Making, Critical Thinking and Problem Solving, Self-Awareness, Problem Solving, Emotional Intelligence, Complex Problem Solving, Adaptability, Stress Management, Mental Concentration, Leadership, Neurology, Human Learning, Learning Strategies, Psychology, Anatomy, Business, Physiology
攻读学位
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of Minnesota
您将获得的技能: 病人沟通, 临床评估, 疼痛管理, 心理健康, 正念, 临床实践, 手法治疗, 治疗计划
初级 · 课程 · 1-4 周

University of Colorado System
您将获得的技能: 急救, 家长沟通, 护理, 慢性疾病, 药物管理, 呼吸护理, 学生支持与服务, 患者教育与支持, 儿科, 护理管理, 健康教育, 应急响应, 营养与饮食
初级 · 课程 · 1-4 周

IIMA - IIM Ahmedabad
您将获得的技能: Mindfulness, Self-Awareness, Personal Development, Stress Management, Compassion, Mental Health, Optimism, Emotional Intelligence, Resilience, Relationship Building, Psychology, Empathy, Cognitive flexibility, Cultural Responsiveness, Physiology
中级 · 课程 · 1-3 个月

University of Toronto
您将获得的技能: 自我意识, 弹性, 行为健康, 心理健康, 压力管理, 正念, 心理健康疗法, 情绪商数, 危机干预, 积极行为支持
初级 · 课程 · 1-3 个月

Kennesaw State University
您将获得的技能: Operator 风险, 风险管理, 风险缓解, 风险管理框架, 风险分析, 持续改进流程, 企业风险管理(ERM), 治理 风险管理与合规, 脆弱性评估, 威胁管理, 商业风险管理, 网络风险
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of Colorado System
您将获得的技能: 病人沟通, 患者评估, 以患者为中心的护理, 临床评估, 物理治疗, 疼痛管理, 患者安全, 正念, 药物滥用, 药理学, 护理管理, 治疗计划, 药物治疗管理, 临终关怀
初级 · 课程 · 1-3 个月

Duke University
您将获得的技能: Stress Management, Resilience, Community Mental Health Services, Personal Development, Mental Health, Case Studies, Recognizing Others, Positive Behavior Support, Empathy, Self-Awareness, Communication
初级 · 课程 · 1-4 周