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压力管理课程

压力管理课程可以帮助您学习放松技巧、正念练习、认知重组和时间管理策略。您还可以培养情绪调节、有效沟通和应对挑战的能力。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、日记技巧和压力评估问卷,这些都有助于在日常生活中应用这些技能。通过探索这些资源,您可以提高应对压力的能力,改善整体福祉。


热门压力管理课程和认证


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    U

    University of California, Davis

    作为教练管理

    您将获得的技能: 积极倾听, 决策, 培训, 员工辅导, 沟通, 管理团队, 专业发展, 团队管理, 导师, 批判性思维, 适应, 人才发展, 情绪商数, 领导与管理

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    2259 条评论

    混合 · 课程 · 1-4 周

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    P

    Packt

    Managing Time and Stress

    您将获得的技能: Productivity, Time Management, Goal Setting, Stress Management, Resilience, Prioritization, Organizational Skills, Personal Development, Health And Safety Standards, Mental Health, Professional Development, Self-Awareness

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
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    中级 · 课程 · 1-4 周

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    U

    University of California, Irvine

    冲突管理项目

    您将获得的技能: 组织效能, 投资组合管理, 沟通策略, 人际沟通, 分析, 跨文化能力, 利益相关者管理, 冲突管理, 案例研究

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    161 条评论

    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    University of Pennsylvania

    管理基础

    您将获得的技能: 招聘, 多样性、平等和包容倡议, 决策, 人员管理, 管理团队, 组织变革, 绩效考核, 建设性反馈, 组织结构, 团队激励, 领导与管理, 员工绩效管理, 变革管理, 工作分析, 薪酬管理

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    523 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    U

    University of Colorado Boulder

    The Neuroscience of Personal Excellence

    您将获得的技能: Personal Development, Resilience, Decision Making, Critical Thinking and Problem Solving, Self-Awareness, Problem Solving, Emotional Intelligence, Complex Problem Solving, Adaptability, Stress Management, Mental Concentration, Leadership, Neurology, Human Learning, Learning Strategies, Psychology, Anatomy, Business, Physiology

    攻读学位

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    University of Minnesota

    指压要点:症状管理和自我保健的按压点技术

    您将获得的技能: 病人沟通, 临床评估, 疼痛管理, 心理健康, 正念, 临床实践, 手法治疗, 治疗计划

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    U

    University of Colorado System

    在学校管理哮喘、过敏、糖尿病和癫痫发作

    您将获得的技能: 急救, 家长沟通, 护理, 慢性疾病, 药物管理, 呼吸护理, 学生支持与服务, 患者教育与支持, 儿科, 护理管理, 健康教育, 应急响应, 营养与饮食

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    I

    IIMA - IIM Ahmedabad

    Happiness Skills

    您将获得的技能: Mindfulness, Self-Awareness, Personal Development, Stress Management, Compassion, Mental Health, Optimism, Emotional Intelligence, Resilience, Relationship Building, Psychology, Empathy, Cognitive flexibility, Cultural Responsiveness, Physiology

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    中级 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    University of Toronto

    医护人员的心理健康和复原力

    您将获得的技能: 自我意识, 弹性, 行为健康, 心理健康, 压力管理, 正念, 心理健康疗法, 情绪商数, 危机干预, 积极行为支持

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    K

    Kennesaw State University

    风险管理的一般方法

    您将获得的技能: Operator 风险, 风险管理, 风险缓解, 风险管理框架, 风险分析, 持续改进流程, 企业风险管理(ERM), 治理 风险管理与合规, 脆弱性评估, 威胁管理, 商业风险管理, 网络风险

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    University of Colorado System

    疼痛管理:缓解姑息治疗中的疼痛

    您将获得的技能: 病人沟通, 患者评估, 以患者为中心的护理, 临床评估, 物理治疗, 疼痛管理, 患者安全, 正念, 药物滥用, 药理学, 护理管理, 治疗计划, 药物治疗管理, 临终关怀

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    191 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    D

    Duke University

    Stress First Aid for Healthcare Workers: A Peer Support Tool

    您将获得的技能: Stress Management, Resilience, Community Mental Health Services, Personal Development, Mental Health, Case Studies, Recognizing Others, Positive Behavior Support, Empathy, Self-Awareness, Communication

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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إدارة ضغوط الحياة | stress management
the lean-agile way: mastering value stream management
pm4r agile: 5 steps for hybrid management of projects
1…567…834

总之,以下是 10 最受欢迎的 stress management 课程

  • 作为教练管理: University of California, Davis
  • Managing Time and Stress: Packt
  • 冲突管理项目: University of California, Irvine
  • 管理基础: University of Pennsylvania
  • The Neuroscience of Personal Excellence: University of Colorado Boulder
  • 指压要点:症状管理和自我保健的按压点技术: University of Minnesota
  • 在学校管理哮喘、过敏、糖尿病和癫痫发作: University of Colorado System
  • Happiness Skills: IIMA - IIM Ahmedabad
  • 医护人员的心理健康和复原力: University of Toronto
  • 风险管理的一般方法: Kennesaw State University

您可以在 Leadership And Management 中学到的技能

管理团队 (53)
项目管理 (30)
计划 (25)
规划 (24)
建模 (17)
分析 (16)
人力资源 (16)
决策 (15)
变革管理 (14)
创新 (14)
谈判 (14)
人力资源管理 (13)

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