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压力管理课程

压力管理课程可以帮助您学习放松技巧、正念练习、认知重组和时间管理策略。您还可以培养情绪调节、有效沟通和应对挑战的能力。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、日记技巧和压力评估问卷,这些都有助于在日常生活中应用这些技能。通过探索这些资源,您可以提高应对压力的能力,改善整体福祉。


热门压力管理课程和认证


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    R

    Rice University

    正念与幸福:基础

    您将获得的技能: 个人发展, 克服障碍, 压力管理, 正念, 弹性, 情绪商数, 自我意识, 精神集中, 耐心, 坚持不懈, 认知灵活性, 心理健康

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    860 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    E

    Emory University

    生物黑客技术让你的大脑更健康

    您将获得的技能: 解剖学, 生物学, 压力管理, 正念, 终身学习, 行为健康, 生理学, 心理学, 精神集中, 心理健康, 运动科学, 预防保健, 认知灵活性, 神经学, 营养与饮食

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    1442 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    G

    Georgia Institute of Technology

    专业地讲英语:面对面、在线和电话

    您将获得的技能: 专业精神, 文化敏感性, 沟通, 人际沟通, 语言学习, 积极倾听, 语言交流技能, 英语, 业务沟通, 公开演讲, 词汇

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    University of Maryland, College Park

    Power Skills Essentials for Leading Project Teams

    您将获得的技能: Emotional Intelligence, Conflict Management, Empathy & Emotional Intelligence, Cognitive flexibility, Dealing With Ambiguity, Team Leadership, Team Performance Management, Leadership and Management, Communication, Team Management, Resilience, Growth Mindedness, Team Building, Decision Making, Stress Management, Team Motivation, Psychology, Performance Management, Behavioral Management, Critical Thinking

    4
    评分, 4 星,最高 5 星
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    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    M

    Meta

    元数据库工程师

    您将获得的技能: MySQL, Linux 命令, Algorithm, 数据库管理员, 命令行界面, 协作软件, 计算思维, 软件可视化, Django (网络框架), Query 语言, 数据库架构与管理, 软件版本控制, 伪代码, 数据完整性, 测试驱动开发(TDD), 数据仓库, 编程原则, Linux, 单元测试, 数据库管理

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
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    7564 条评论

    初级 · 专业证书 · 3-6 个月

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    A

    Alex Genadinik

    Personal Development And Business Productivity

    您将获得的技能: Empathy, Strategic Decision-Making, Productivity, Self-Motivation, Time Management, Stress Management, Self-Discipline, Creativity, Mental Concentration, Growth Mindedness, Empathy & Emotional Intelligence, Data-Driven Decision-Making, Emotional Intelligence, Strategic Prioritization, Personal Development, Ingenuity, Open Mindset, Critical Thinking, Resilience, Business Leadership

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    I

    IBM

    IBM Data Architecture

    您将获得的技能: NoSQL, Data Warehousing, SQL, Apache Hadoop, Extract, Transform, Load, Apache Airflow, Data Security, Linux Commands, Data Migration, Database Design, Data Governance, MySQL, Database Administration, Apache Spark, Data Pipelines, Apache Kafka, Database Management, Bash (Scripting Language), Data Architecture, Data Store

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
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    7291 条评论

    初级 · 专业证书 · 3-6 个月

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    I

    IBM

    面向网络安全专业人员的 IBM 生成式 AI

    您将获得的技能: 威胁建模, 原型设计, 异常检测, 人工智能, 事件管理, 安全信息与事件管理(SIEM), AI 工作流程, 恶意软件保护, 网络威胁情报, 威胁检测, 生成式人工智能, ChatGPT, AI 安全, 提示模式, 深度学习, 漏洞管理, Prompt Engineering, 网络安全, 事件响应, 人工智能和机器学习(AI/ML)

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    1.1万 条评论

    中级 · 专项课程 · 1-3 个月

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    U

    University of California, Davis

    职场专业技能

    您将获得的技能: 集思广益, 克服障碍, 弹性, 压力管理, 情绪商数, 终身学习, 增长战略, 解决问题, 积极倾听, 专业发展, 创造性思维, 社交技能, 同理心, 成长意识, 建设性反馈, 批判性思维, 行动导向, 个人属性, 适应, 积极性

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    4489 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    G

    Google Cloud

    Preparing for Google Cloud Certification: Cloud Architect

    您将获得的技能: Cloud Infrastructure, Identity and Access Management, Kubernetes, Google Cloud Platform, Prompt Engineering, Application Deployment, Cloud Storage, Containerization, Infrastructure As A Service (IaaS), Cloud Deployment, Cloud Computing, CI/CD, Cloud-Native Computing, Terraform, Cloud Applications, Cloud Computing Architecture, Cloud Security, Cloud Management, Cloud Services, Network Planning And Design

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    中级 · 专业证书 · 3-6 个月

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    T

    Tecnológico de Monterrey

    领导与组织行为

    您将获得的技能: 激励技能, 压力管理, 领导力培养, 工业与组织心理学, 情绪商数, 员工参与, 管理团队, 增强能力, 影响, 战略领导力, 商业道德, 专业网络, 领导与管理, 组织领导力, 工作分析, 业务领导, 说服沟通

    4.5
    评分, 4.5 星,最高 5 星
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    206 条评论

    中级 · 课程 · 1-4 周

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    A

    American Council on Exercise

    Chronic Diseases and Comorbid Conditions

    您将获得的技能: Chronic Diseases, Health And Wellness Coaching, Blood Pressure, Cardiology, Patient Evaluation, Preventative Care, Mental Health, Diagnostic Tests, Stress Management, Nutrition and Diet, Exercise Science, Behavioral Management, Care Management

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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إدارة ضغوط الحياة | stress management
the lean-agile way: mastering value stream management
pm4r agile: 5 steps for hybrid management of projects
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总之,以下是 10 最受欢迎的 stress management 课程

  • 正念与幸福:基础: Rice University
  • 生物黑客技术让你的大脑更健康: Emory University
  • 专业地讲英语:面对面、在线和电话: Georgia Institute of Technology
  • Power Skills Essentials for Leading Project Teams: University of Maryland, College Park
  • 元数据库工程师: Meta
  • Personal Development And Business Productivity: Alex Genadinik
  • IBM Data Architecture: IBM
  • 面向网络安全专业人员的 IBM 生成式 AI: IBM
  • 职场专业技能: University of California, Davis
  • Preparing for Google Cloud Certification: Cloud Architect: Google Cloud

您可以在 Leadership And Management 中学到的技能

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创新 (14)
谈判 (14)
人力资源管理 (13)

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