压力管理课程可以帮助您学习放松技巧、正念练习、认知重组和时间管理策略。您还可以培养情绪调节、有效沟通和应对挑战的能力。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、日记技巧和压力评估问卷,这些都有助于在日常生活中应用这些技能。通过探索这些资源,您可以提高应对压力的能力,改善整体福祉。

University of Toronto
您将获得的技能: 行为健康, 心理健康疗法, 心理健康, 压力管理, 正念, 弹性, 情绪商数, 危机干预, 积极行为支持, 自我意识
初级 · 课程 · 1-3 个月

Arizona State University
您将获得的技能: Conflict Management, Emotional Intelligence, De-escalation Techniques, Communication Strategies, Interpersonal Communications, Empathy, Composure, Tactfulness, Social Skills, Communication, Verbal Communication Skills, Recognizing Others, Concision
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of California, Irvine
您将获得的技能: 利益相关者管理, 人际沟通, 投资组合管理, 组织效能, 沟通策略, 跨文化能力, 冲突管理, 分析, 案例研究
混合 · 课程 · 1-3 个月

National Academy of Sports Medicine
您将获得的技能: Goal Setting, Growth Mindedness, Overcoming Obstacles, Smart Goals, Health And Wellness Coaching, Personal Development, Empowerment, Coaching, Behavior Management, Self-Awareness, Self-Motivation, Action Oriented, Positivity, Planning
初级 · 课程 · 1-4 周

Kennesaw State University
您将获得的技能: 风险管理框架, 持续监测, 安全管理, 网络安全战略, 网络风险, 网络安全, 企业安全, 信息隐私, 安全控制, 网络治理, 网络安全政策
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of California, Davis
您将获得的技能: 管理团队, 员工辅导, 团队管理, 批判性思维, 积极倾听, 情绪商数, 人才发展, 沟通, 领导与管理, 适应, 导师, 决策, 专业发展, 培训
混合 · 课程 · 1-4 周

Rice University
您将获得的技能: 正念, 行为健康, 弹性, 压力管理, 个人属性, 个人发展, 情绪商数, 积极性, 心理健康, 自我意识, 成长意识
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of Colorado Boulder
您将获得的技能: 管理团队, 工作场所欺凌干预, 纪律程序, 人员管理, 员工参与, 沟通策略, 业务领导, 人力资源战略, 情绪商数, 冲突管理, 留住员工, 自我意识, 组织领导力, 员工绩效管理, 领导与管理, 培训
初级 · 课程 · 1-4 周

Case Western Reserve University
您将获得的技能: 管理团队, 组织变革, 谈判, 战略领导力, 领导力培养, 情绪商数, 组织发展, 文化 Transformer, 人才发展, 同情心, 个人发展, 影响, 团队领导, 组织领导力, 同理心, 积极倾听, 案例研究, 主动性和领导力, 培训, 专业发展
中级 · 专项课程 · 3-6 个月

University of Minnesota
您将获得的技能: 正念, 病人沟通, 疼痛管理, 手法治疗, 临床评估, 临床实践, 心理健康, 治疗计划
初级 · 课程 · 1-4 周

Duke University
您将获得的技能: Stress Management, Resilience, Crisis Intervention, Community Health, Personal Development, Mental Health, Case Studies, Health Promotion, Positive Behavior Support, Recognizing Others, Empathy, Self-Awareness, Needs Assessment, Communication
初级 · 课程 · 1-4 周

University of Minnesota
您将获得的技能: 人力资源, 人员管理, 劳动法, 员工参与, 人力资本, 员工绩效管理, 工业与组织心理学, 资源管理, 人力资源战略, 薪酬管理
混合 · 课程 · 1-4 周