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压力管理课程

压力管理课程可以帮助您学习放松技巧、正念练习、认知重组和时间管理策略。您还可以培养情绪调节、有效沟通和应对挑战的能力。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、日记技巧和压力评估问卷,这些都有助于在日常生活中应用这些技能。通过探索这些资源,您可以提高应对压力的能力,改善整体福祉。


热门压力管理课程和认证


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    U

    University of Toronto

    医护人员的心理健康和复原力

    您将获得的技能: 行为健康, 心理健康疗法, 心理健康, 压力管理, 正念, 弹性, 情绪商数, 危机干预, 积极行为支持, 自我意识

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    A

    Arizona State University

    Managing Conflict

    您将获得的技能: Conflict Management, Emotional Intelligence, De-escalation Techniques, Communication Strategies, Interpersonal Communications, Empathy, Composure, Tactfulness, Social Skills, Communication, Verbal Communication Skills, Recognizing Others, Concision

    4.5
    评分, 4.5 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    University of California, Irvine

    冲突管理项目

    您将获得的技能: 利益相关者管理, 人际沟通, 投资组合管理, 组织效能, 沟通策略, 跨文化能力, 冲突管理, 分析, 案例研究

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    N

    National Academy of Sports Medicine

    Self-Guided Wellness Coaching

    您将获得的技能: Goal Setting, Growth Mindedness, Overcoming Obstacles, Smart Goals, Health And Wellness Coaching, Personal Development, Empowerment, Coaching, Behavior Management, Self-Awareness, Self-Motivation, Action Oriented, Positivity, Planning

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    K

    Kennesaw State University

    GRC 网络安全管理方法

    您将获得的技能: 风险管理框架, 持续监测, 安全管理, 网络安全战略, 网络风险, 网络安全, 企业安全, 信息隐私, 安全控制, 网络治理, 网络安全政策

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    University of California, Davis

    作为教练管理

    您将获得的技能: 管理团队, 员工辅导, 团队管理, 批判性思维, 积极倾听, 情绪商数, 人才发展, 沟通, 领导与管理, 适应, 导师, 决策, 专业发展, 培训

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    混合 · 课程 · 1-4 周

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    R

    Rice University

    正念与幸福平衡从容地生活

    您将获得的技能: 正念, 行为健康, 弹性, 压力管理, 个人属性, 个人发展, 情绪商数, 积极性, 心理健康, 自我意识, 成长意识

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    University of Colorado Boulder

    利用 Backbone 管理职场中的粗暴行为

    您将获得的技能: 管理团队, 工作场所欺凌干预, 纪律程序, 人员管理, 员工参与, 沟通策略, 业务领导, 人力资源战略, 情绪商数, 冲突管理, 留住员工, 自我意识, 组织领导力, 员工绩效管理, 领导与管理, 培训

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    C

    Case Western Reserve University

    灵感领导

    您将获得的技能: 管理团队, 组织变革, 谈判, 战略领导力, 领导力培养, 情绪商数, 组织发展, 文化 Transformer, 人才发展, 同情心, 个人发展, 影响, 团队领导, 组织领导力, 同理心, 积极倾听, 案例研究, 主动性和领导力, 培训, 专业发展

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    中级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    U

    University of Minnesota

    指压要点:症状管理和自我保健的按压点技术

    您将获得的技能: 正念, 病人沟通, 疼痛管理, 手法治疗, 临床评估, 临床实践, 心理健康, 治疗计划

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    D

    Duke University

    Stress First Aid for Healthcare Workers: A Peer Support Tool

    您将获得的技能: Stress Management, Resilience, Crisis Intervention, Community Health, Personal Development, Mental Health, Case Studies, Health Promotion, Positive Behavior Support, Recognizing Others, Empathy, Self-Awareness, Needs Assessment, Communication

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    U

    University of Minnesota

    准备管理人力资源

    您将获得的技能: 人力资源, 人员管理, 劳动法, 员工参与, 人力资本, 员工绩效管理, 工业与组织心理学, 资源管理, 人力资源战略, 薪酬管理

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    混合 · 课程 · 1-4 周

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إدارة ضغوط الحياة | stress management
the lean-agile way: mastering value stream management
pm4r agile: 5 steps for hybrid management of projects
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总之,以下是 10 最受欢迎的 stress management 课程

  • 医护人员的心理健康和复原力: University of Toronto
  • Managing Conflict : Arizona State University
  • 冲突管理项目: University of California, Irvine
  • Self-Guided Wellness Coaching: National Academy of Sports Medicine
  • GRC 网络安全管理方法: Kennesaw State University
  • 作为教练管理: University of California, Davis
  • 正念与幸福平衡从容地生活: Rice University
  • 利用 Backbone 管理职场中的粗暴行为: University of Colorado Boulder
  • 灵感领导: Case Western Reserve University
  • 指压要点:症状管理和自我保健的按压点技术: University of Minnesota

您可以在 Leadership And Management 中学到的技能

管理团队 (53)
项目管理 (30)
计划 (25)
规划 (24)
建模 (17)
分析 (16)
人力资源 (16)
决策 (15)
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创新 (14)
谈判 (14)
人力资源管理 (13)

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