欢迎来到第 2 周："自我管理"。在第三课中，你将学习如何驾驭自己的情绪，而不是压抑它们，从而做出更准确的预测和更好的决策。你将探索一个基本问题：情绪如何帮助我们变得明智？在第四课中，你将开始自我管理，以便能够向他人（无论是小组、团队还是其他人）展示你想要展示的 "你"。你将解决一个基本问题：我们该如何管理社交情绪以提高应变能力？

欢迎来到第三周："社交意识"。在第五课和第六课中，你们将重点讨论如何理解他人。你们不仅会了解到为什么很难做到感同身受和从他人的角度看问题，还会明白如何克服这些困难。你们将探讨的基本问题是当你依赖口语时，会失去什么？当你能读懂一个人的情绪，却不能读懂集体的情绪时，会失去什么？

欢迎来到第四周："社交加速"。在第七课中，你将探索团队工作或成为领导者需要具备哪些条件，回答一个基本问题：就像看森林与看树一样，当你把注意力从一个人转移到人身上时，会有什么收获？在第八课中，你将了解从变革型导师和教练那里能获得什么，以及对他人产生重大影响如何能让你建立自己的遗产。你将解决一个基本问题：变革型导师和持久遗产的共同点是什么？