复原力课程
Regulator 课程可以帮助您学习压力管理技巧、情绪调节策略和有效的应对机制。您可以培养适应性思维、在压力下解决问题以及在挑战中保持动力的技能。许多课程都会介绍一些工具，如正念练习、认知行为技术和日记方法，以增强你的抗压能力，支持个人成长。
热门复原力课程和认证
状态：免费试用University of Pennsylvania
您将获得的技能: 正念, 弹性, 积极性, 乐观主义, 认知灵活性, 沟通, 压力管理, 自我意识, 适应, 建立关系
状态：免费试用Arizona State University
您将获得的技能: Empathy, Positivity, Growth Mindedness, Optimism, Stress Management, Resilience, Compassion, Goal Setting, Overcoming Obstacles, Personal Development, Emotional Intelligence, Empowerment, Social Skills, Time Management, Persistence, Courage, Adaptability, Self-Awareness, Independent Thinking, Organizational Skills
状态：免费试用University of Colorado Boulder
您将获得的技能: Crisis Management, Systems Thinking, Stakeholder Communications, Disaster Recovery, Leadership, Threat Management, Climate Change Adaptation, Resilience, Change Management, Threat Detection, Infrastructure Security, Business Continuity, Organizational Change, Engineering Management, Emergency Response, Business Ethics, Communication, Risk Analysis, Systems Engineering, Sustainable Development
状态：免费试用University of California, Davis
您将获得的技能: 专业发展, 沉着, 弹性, 积极性, 生产率, 乐观主义, 克服障碍, 认知灵活性, 行动导向, 行为管理, 个人发展, 成长意识, 规划, 计划执行, 个人属性, 自我意识, 建立关系, 适应
状态：免费试用University of Colorado System
您将获得的技能: Growth Mindedness, Emotional Intelligence, Resilience, Goal Setting, Self-Motivation, Personal Development, Smart Goals, Self-Awareness, Overcoming Obstacles, Productivity, Lifelong Learning, Culture, Community Development, Persistence, Cultural Diversity, Adaptability, Creativity, digital literacy, Intercultural Competence, Diversity Awareness
状态：免费试用Macquarie University
您将获得的技能: 文化多样性, 专业发展, 时间管理, 多样性与包容性, 终身学习, 弹性, 生产率, 领导力培养, 多样性意识, 商业道德, 业务沟通, 个人发展, 自我意识, 沟通, 压力管理, 文化敏感性, 认知灵活性, 跨文化能力, 工作场所的包容性, 适应
是什么让您今天来到 Coursera？
状态：免费试用Macquarie University
您将获得的技能: 时间管理, 正念, 生产率, 设定目标, 弹性, 心理健康, 人际沟通, 个人发展, 组织技能, 自我意识, 压力管理
状态：免费试用Coursera
您将获得的技能: Team Building, Resilience, Emotional Intelligence, Leadership, Team Management, Empathy & Emotional Intelligence, Team Motivation, Conflict Management, Collaboration, Communication, Adaptability, Change Management
状态：免费试用London Business School
您将获得的技能: 组织战略, 领导力培养, 战略决策, 危机管理, 弹性, 预测, 组织变革, Operator 风险, 团队激励, 管理团队, 商业风险管理, 风险管理, 商业策略, 团队管理, 业务规划, 业务运营, 供应链管理, 企业管理, 战略规划, 业务连续性
状态：免费试用Rice University
您将获得的技能: 正念, 社会影响, 积极性, 弹性, 精神集中, 情绪商数, 心理健康, 人际沟通, 行为健康, 认知灵活性, 压力管理, 个人发展, 克服障碍, 同理心, 个人属性, 同情心, 沟通, 坚持不懈, 自我意识, 成长意识
状态：免费试用University of Pennsylvania
您将获得的技能: 心理学, 研究方法, 乐观主义, 积极性, 生产率, 弹性, 情绪商数, 移情与情商, 设定目标, 认知灵活性, 积极行为支持, 定性研究, 增强能力, 个人发展, 自我意识, 智能目标, 建立关系, 研究, 研究设计, 克服障碍
状态：免费试用University of California, Davis
您将获得的技能: 创造性思维, 专业发展, 情绪商数, 积极倾听, 积极性, 批判性思维, 弹性, 建设性反馈, 终身学习, 社交技能, 集思广益, 行动导向, 增长战略, 压力管理, 同理心, 解决问题, 成长意识, 个人属性, 愿意学习, 适应
与 resilience 相关的搜索
总之，以下是 10 最受欢迎的 resilience 课程
- 积极心理学：复原技能: University of Pennsylvania
- Resilience for Everyone: Arizona State University
- Resilience Engineering and Leadership in Crisis: University of Colorado Boulder
- 适应性和复原力: University of California, Davis
- Personal Journeys: Identity, Motivation, and Resilience: University of Colorado System
- 适应：职业发展: Macquarie University
- 培养个人复原力: Macquarie University
- Building Resilient Teams: Coursera
- 敏捷组织：企业复原战略: London Business School
- 正念与幸福: Rice University
