• 为个人
  • 为商务
  • 为大学
  • 为政府
学位
​
登录
免费加入
  • 浏览
  • Stress Management

压力管理课程

压力管理课程可以帮助您学习放松技巧、正念练习、认知重组和时间管理策略。您还可以培养情绪调节、有效沟通和应对挑战的能力。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、日记技巧和压力评估问卷,这些都有助于在日常生活中应用这些技能。通过探索这些资源,您可以提高应对压力的能力,改善整体福祉。


热门压力管理课程和认证


  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    C

    Coursera

    Automate Project Updates Across Platforms

    您将获得的技能: Verification And Validation, Collaborative Software, Project Management Software, Automation, Productivity Software, Project Management, Cloud-Based Integration, Internal Communications

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
    免费试用
    U

    Universidad de los Andes

    Autoliderazgo y gestión de emociones para avanzar en desafíos complejos

    您将获得的技能: Emotional Intelligence, Self-Awareness, Empathy & Emotional Intelligence, Personal Development, Initiative and Leadership, Mindfulness, Leadership, Adaptability, Stress Management, Overcoming Obstacles, Decision Making, Goal Setting

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    1755 条评论

    中级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    C

    Coursera

    Automate Reports and Dashboards with AI

    您将获得的技能: Data Visualization, Interactive Data Visualization, Project Risk Management, Performance Reporting, Risk Analysis, Data-Driven Decision-Making, Project Management Software, Project Performance, Project Portfolio Management

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
    预览
    K

    Korea Advanced Institute of Science and Technology(KAIST)

    冥想:实现人生目标的途径

    您将获得的技能: 个人发展, 压力管理, 弹性, 情绪商数, 正念, 自我意识, 设定目标, 建立关系, 精神集中, 积极性

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
    ·
    1049 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    C

    Coursera

    Analyze Rosters: Clinic Scheduling Issues

    您将获得的技能: Medical Office Procedures, Clinic Management Systems, Calendar Management, Scheduling, Patient Flow, Medical Terminology, Medical Records, Health Care Administration, Patient Communication, Continuous Quality Improvement (CQI), Data Integrity, Quality Assurance

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
    免费试用
    G

    Google

    Sound the Alarm: Detection and Response

    您将获得的技能: Intrusion Detection and Prevention, Incident Response, Computer Security Incident Management, Threat Detection, Event Monitoring, Security Information and Event Management (SIEM), Security Management, Network Security, Network Monitoring, Splunk, Network Analysis, Technical Documentation

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    3296 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • A

    Amazon Web Services

    AWS Cloud Support Associate

    您将获得的技能: AWS Identity and Access Management (IAM), Infrastructure as Code (IaC), Command-Line Interface, Amazon CloudWatch, AWS CloudFormation, Root Cause Analysis, Amazon DynamoDB, Customer Relationship Building, Network Troubleshooting, Amazon Web Services, Customer Relationship Management, Software Architecture, Linux Commands, Cloud Computing, Linux, Amazon S3, Web Applications, Information Technology, Customer Service, Software Development

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    6738 条评论

    初级 · 专业证书 · 3-6 个月

  • 状态:新
    新
    P

    Packt

    Empathy-Driven Leadership and Innovation

    您将获得的技能: Empathy, Business Leadership, Diversity and Inclusion, Interpersonal Communications, Leadership, Leadership and Management, Business Transformation, Strategic Leadership, Emotional Intelligence, Communication Strategies, Organizational Leadership, Non-Verbal Communication, Team Management, Team Performance Management, Innovation, People Management, Organizational Change, Communication, Sales, Marketing Strategies

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    C

    Coursera

    Project Milestones Fast: Recall & Apply

    您将获得的技能: Milestones (Project Management), Project Schedules, Project Management, Scheduling, Project Planning

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
    免费试用
    A

    Arizona State University

    现在就教英语基本原则

    您将获得的技能: 培训培训师, 数字教学法

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    1.6万 条评论

    混合 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    J

    Johns Hopkins University

    数据科学

    您将获得的技能: 机器学习, 交互式数据可视化, 机器学习算法, 数据操作, R 语言程序设计(中文版), 绘图(图形), 统计假设检验, 统计分析, 数据清理, 回归分析, 闪亮(R 套件), GitHub, 模型评估, 统计推理, 预测建模, 探索性数据分析, Plotly, 版本控制, Rmarkdown, 数据科学

    4.5
    评分, 4.5 星,最高 5 星
    ·
    5.1万 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

  • 状态:预览
    预览
    U

    University of Alberta

    加拿大土著

    您将获得的技能: 叙事, 文化多样性, 社会正义, 艺术史, 社会经济学, 世界历史, 跨文化能力, 社会学, 社会科学, 土地管理, 管理

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    2.4万 条评论

    混合 · 课程 · 1-3 个月

与 stress management 相关的搜索

stress management techniques
إدارة ضغوط الحياة | stress management
the lean-agile way: mastering value stream management
pm4r agile: 5 steps for hybrid management of projects
1…888990…834

总之,以下是 10 最受欢迎的 stress management 课程

  • Automate Project Updates Across Platforms: Coursera
  • Autoliderazgo y gestión de emociones para avanzar en desafíos complejos: Universidad de los Andes
  • Automate Reports and Dashboards with AI: Coursera
  • 冥想:实现人生目标的途径: Korea Advanced Institute of Science and Technology(KAIST)
  • Analyze Rosters: Clinic Scheduling Issues: Coursera
  • Sound the Alarm: Detection and Response: Google
  • AWS Cloud Support Associate: Amazon Web Services
  • Empathy-Driven Leadership and Innovation: Packt
  • Project Milestones Fast: Recall & Apply: Coursera
  • 现在就教英语基本原则: Arizona State University

您可以在 Leadership And Management 中学到的技能

管理团队 (53)
项目管理 (30)
计划 (25)
规划 (24)
建模 (17)
分析 (16)
人力资源 (16)
决策 (15)
变革管理 (14)
创新 (14)
谈判 (14)
人力资源管理 (13)

其他可浏览的主题

艺术与人文
338 课程
商务
1095 课程
计算机科学
668 课程
数据科学
425 课程
信息技术
145 课程
健康
471 课程
数学与逻辑
70 课程
个人发展
137 课程
物理科学与工程
413 课程
社会科学
401 课程
语言学习
150 课程

Coursera 页脚

技能

  • 人工智能(AI)
  • 网络安全
  • 数据分析
  • 数字化营销
  • 讲英语
  • 生成式人工智能(GenAI)
  • 微软Excel
  • Microsoft Power BI
  • 项目管理
  • Python

证书与课程

  • 谷歌网络安全证书
  • 谷歌数据分析证书
  • 谷歌 IT 支持证书
  • 谷歌项目管理证书
  • 谷歌用户体验设计证书
  • IBM 数据分析师证书
  • IBM Data Science 证书
  • Machine Learning 证书
  • Microsoft Power BI 数据分析师证书
  • UI / UX 设计证书

行业与职业

  • 商务
  • 计算机科学
  • 数据科学
  • 教育与教学
  • 工程学
  • 金融
  • 医疗保健
  • 人力资源(HR)
  • 信息技术 (IT)
  • 营销

职业资源

  • 职业能力倾向测验
  • 工作面试优势和劣势的示例
  • 学习高收入技能
  • 加密货币如何运作?
  • 如何在 Google 表格中突出显示重复项
  • 如何学习人工智能
  • 热门网络安全证书
  • 准备 PMP 认证
  • 面试后您将获得工作的迹象
  • 什么是人工智能?

Coursera

  • 关于
  • 我们提供的内容
  • 管理团队
  • 工作机会
  • 目录
  • Coursera Plus
  • 专业证书
  • MasterTrack® 证书
  • 学位
  • 企业版
  • 政府版
  • 面向校园
  • 成为合作伙伴
  • 社会影响
  • 免费课程
  • 分享您的 Coursera 学习故事

社区

  • 学生
  • 合作伙伴
  • Beta 测试人员
  • 博客
  • Coursera 播客
  • 技术博客

更多

  • 媒体
  • 投资者
  • 条款
  • 隐私
  • 帮助
  • 内容访问
  • 联系我们
  • 文章
  • 目录
  • 附属公司
  • 现代奴隶制声明
  • 请勿出售/共享
随时随地学习
通过 App Store 下载
通过 Google Play 获取
B 型企业认证标志
© 2026 Coursera Inc.保留所有权利。
  • Coursera Facebook
  • Coursera Linkedin
  • Coursera Twitter
  • Coursera YouTube
  • Coursera Instagram
  • Coursera TikTok