幸福课程可以帮助你学习情商、正念实践、积极心理学原理以及培养抗压能力的技巧。您可以掌握感恩日记、压力管理和增强人际关系等方面的技能。许多课程都会介绍冥想应用程序、Skill Tracks 情绪跟踪软件和设定个人目标的框架等工具,展示如何在日常生活中运用这些技能来提高整体幸福感和满意度。

Stanford University
您将获得的技能: 烹饪, 适应, 足智多谋, 营养与饮食, 餐饮, 膳食计划和准备, 创造力
初级 · 课程 · 1-4 周

Arizona State University
您将获得的技能: Productivity, Personal Development, Self-Awareness, Stress Management, Health Technology, Health And Wellness Coaching, Mental Health, Behavioral Health, Interactive Learning, Relationship Building, Health Assessment, Decision Making
混合 · 课程 · 1-3 个月

Emory University
您将获得的技能: 自我意识, 研究, 情绪商数, 建立关系, 心理学, 生物学, 人类发展, 案例研究, 行为管理
初级 · 课程 · 1-3 个月

Universidades Anáhuac
您将获得的技能: Team Management, Emotional Intelligence, Team Building, Personal Development, Productivity, Team Motivation, Teamwork, Relationship Management, Conflict Management, Collaboration, Leadership Development, Professional Development, Leadership, Self-Awareness, Motivational Skills, Employee Engagement, Decision Making, Communication
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of Colorado Boulder
您将获得的技能: 自我意识, 压力管理, 问责制, 乐观主义, 积极性, 设定目标, 情绪商数, 自我激励, 弹性, 个人发展, 坚持不懈, 精神集中, 克服障碍, 生产率
攻读学位
初级 · 课程 · 1-3 个月
Stanford University
您将获得的技能: 博弈论, 投标, 经济学, 概率与统计, 政治科学, 社会科学, 行为经济学, 数学理论与分析, 资源分配
高级设置 · 课程 · 1-3 个月

The Museum of Modern Art
您将获得的技能: Self-Awareness, Positivity, Creativity, Personal Development, Empathy, Optimism, Mindfulness, Resilience, Emotional Intelligence, Curiosity, Stress Management
初级 · 课程 · 1-3 个月

Wesleyan University
您将获得的技能: 心理健康疾病与障碍, 心理健康疗法, 文化, 心理健康, 文化多样性, 精神病学, 药物疗法, 心理学, 精神病学评估
初级 · 课程 · 1-3 个月

Berklee
您将获得的技能: 自我意识, 压力管理, 积极倾听, 音乐创作, 世界音乐, 呼吸, 器乐, 情绪商数, 心理健康, 音乐, 弹性, 精神集中, 正念
初级 · 课程 · 1-4 周

Duke University
您将获得的技能: Trustworthiness, Compassion, Ethical Standards And Conduct, Optimism, Positivity, Growth Mindedness, Resilience, Self-Awareness
初级 · 课程 · 1-4 周

University of Rochester
您将获得的技能: 培训, 自我意识, 学习理论, 经济学, 设定目标, 激励技能, 增强能力, 自我激励, 文化多样性, 心理学, 人类发展, 社会科学, 儿童发展, 健康与保健 Coach, 建立关系, 学校心理学, 个人发展, 正念, 心理治疗
初级 · 课程 · 1-3 个月

Fudan University
您将获得的技能: Storytelling, Video Production, Post-Production, Storyboarding, Videography, Writing, Editing, Writing and Editing, Content Creation, Creativity
混合 · 课程 · 1-3 个月