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压力管理课程

压力管理课程可以帮助您学习放松技巧、正念练习、认知重组和时间管理策略。您还可以培养情绪调节、有效沟通和应对挑战的能力。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、日记技巧和压力评估问卷,这些都有助于在日常生活中应用这些技能。通过探索这些资源,您可以提高应对压力的能力,改善整体福祉。


热门压力管理课程和认证


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    U

    University of London

    全球外交--现代世界的外交

    您将获得的技能: 国际关系, 冲突管理, 政策分析, 调解, 政治科学, 文化多样性, 世界历史, 外交, 公共事务, 跨文化能力

    4.7
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    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    M

    MedCerts

    Medical Office Procedures and Administration Fundamentals

    您将获得的技能: Medical Privacy, Medical Records, Medical Office Procedures, Conflict Management, Health Information Management, Health Insurance Portability And Accountability Act (HIPAA) Compliance, Electronic Medical Record, Cultural Responsiveness, Patient Registration, Medical History Documentation, Patient Education And Counseling, Care Coordination, Patient-centered Care, Professionalism, Professional Development, Time Management, Emotional Intelligence, Teamwork, Interpersonal Communications, Patient Flow

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    初级 · 专项课程 · 1-3 个月

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    U

    University of Colorado Boulder

    以卓越的个人品质引领自己

    您将获得的技能: 自我意识, 问责制, 生产率, 积极性, 设定目标, 压力管理, 克服障碍, 乐观主义, 个人发展, 情绪商数, 弹性, 自我激励, 精神集中, 坚持不懈

    攻读学位

    4.8
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    状态:人工智能技能
    人工智能技能
    A

    Adobe

    Adobe Marketing Specialist

    您将获得的技能: Adobe Express, Promotional Strategies, Marketing Planning, Social Media Content, Responsible AI, Digital Marketing, Cross-Channel Marketing, Logo Design, Digital Design, Content Marketing, Layout Design, Creative Design, Generative AI, Marketing Strategies, Campaign Management, Social Media Marketing, Graphic Design, Content Strategy, Advertising, Market Research

    4.7
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    初级 · 专业证书 · 3-6 个月

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    C

    Coursera

    Analyze & Deploy Scalable LLM Architectures

    您将获得的技能: Retrieval-Augmented Generation, Model Deployment, Kubernetes, Containerization, LLM Application, Application Deployment, Large Language Modeling, Release Management, MLOps (Machine Learning Operations), Cloud Deployment, Configuration Management, Continuous Delivery, Scalability, Application Performance Management, Performance Tuning, Performance Analysis, Infrastructure as Code (IaC), Performance Testing, Systems Analysis, Analysis

    中级 · 课程 · 1-4 周

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    B

    Board Infinity

    The Future of Work – Managing Hybrid & AI-Augmented Teams

    您将获得的技能: Leadership and Management, AI Enablement, Business Leadership, Automation, AI Workflows, Digital Communications, Communication

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    A

    American Psychological Association

    Student Success

    您将获得的技能: Stress Management, Resilience, Writing, Literacy, Editing, Mental Health, Mindfulness, Learning Strategies, Learning Theory, Human Learning, Mental Concentration, Proofreading, Physiology, Productivity, Psychology, Self-Awareness, Emotional Intelligence, Time Management, Cognitive Behavioral Therapy, Critical Thinking

    4.8
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    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    C

    Coursera

    Fundamentals of Data Governance Ownership, Privacy, Security

    您将获得的技能: Data Governance, Personally Identifiable Information, Information Privacy, Data Security, General Data Protection Regulation (GDPR), Data Ethics, Data Management, Health Insurance Portability And Accountability Act (HIPAA) Compliance, Security Strategy, Compliance Management, Regulatory Compliance, Data Integrity, Risk Mitigation, Risk Analysis, Cross-Functional Collaboration, Encryption, Accountability

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    U

    University of California San Diego

    面向对象的 Java 编程:数据结构及其他

    您将获得的技能: Java 编程, 面向对象设计, Java, 交互式数据可视化, 技术交流, 单元测试, 社交网络分析, 面向对象编程(OOP), 适应, 图论, JUnit, 解决问题, 用户界面(UI), 计算机编程, 事件驱动编程, 成长意识, 数据结构, 网络分析, Algorithm, 性能调整

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    中级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    M

    Microsoft

    微软 365 基础知识

    您将获得的技能: 写作, 演讲, 计算机扫盲, 数据导入/导出, 微软Excel, 多媒体, 微软办公软件, 协作软件, 技术文档, Excel 公式, 编辑, 生产力软件, 电子表格软件, 数据可视化, Microsoft Windows, Microsoft Word, 微软 365, 文件管理, 网页内容无障碍指南, Microsoft PowerPoint

    4.7
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    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    C

    Coursera

    Boost Engagement: Optimize AI Content Performance

    您将获得的技能: Content Performance Analysis, Social Media Marketing, Content Development and Management, Content Creation, Web Analytics, Social Media Management, Content Strategy, AI Personalization, Web Analytics and SEO, Market Analysis, Data-Driven Decision-Making

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    U

    University of California, Irvine

    如何有效地解决问题和决策

    您将获得的技能: 协作, 团队管理, 性能指标, 组织战略, 开放的心态

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
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总之,以下是 10 最受欢迎的 stress management 课程

  • 全球外交--现代世界的外交: University of London
  • Medical Office Procedures and Administration Fundamentals: MedCerts
  • 以卓越的个人品质引领自己: University of Colorado Boulder
  • Adobe Marketing Specialist: Adobe
  • Analyze & Deploy Scalable LLM Architectures: Coursera
  • The Future of Work – Managing Hybrid & AI-Augmented Teams: Board Infinity
  • Student Success: American Psychological Association
  • Fundamentals of Data Governance Ownership, Privacy, Security: Coursera
  • 面向对象的 Java 编程:数据结构及其他: University of California San Diego
  • 微软 365 基础知识: Microsoft

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