• 为个人
  • 为商务
  • 为大学
  • 为政府
学位
登录
免费加入
  • 浏览
  • Stress Management

压力管理课程

压力管理课程可以帮助您学习放松技巧、正念练习、认知重组和时间管理策略。您还可以培养情绪调节、有效沟通和应对挑战的能力。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、日记技巧和压力评估问卷,这些都有助于在日常生活中应用这些技能。通过探索这些资源,您可以提高应对压力的能力,改善整体福祉。


热门压力管理课程和认证


  • 状态:免费试用
    免费试用
    P

    Packt

    Managing Conflict

    您将获得的技能: Conflict Management, Active Listening, Mediation, Teamwork, Collaboration, De-escalation Techniques, Negotiation, Leadership, Interpersonal Communications, Emotional Intelligence, Empathy, Accountability

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    12 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
    免费试用
    J

    Johns Hopkins University

    临床试验管理和高级操作

    您将获得的技能: 科学方法, 记录保存, 临床试验, 临床试验管理系统, 监管合规, 良好临床实践(GCP), 机构审查委员会(IRB), 临床研究伦理, 临床研究, 临床文件

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    100 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • T

    The State University of New York

    职业自我管理高级认证

    您将获得的技能: 培训, 自我意识, 同行评审, 战略传播, 协作, 营销策略, 内容创作, 员工辅导, 设定目标, 沟通策略, 商业研究, 打造品牌, 社交媒体内容, LinkedIn, 个人发展, 品牌管理, 专业发展, 调查, 数字资产

    4.2
    评分, 4.2 星,最高 5 星
    ·
    11 条评论

    中级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
    预览
    U

    UBITS

    Asegura la medición del equipo a través del coaching

    您将获得的技能: Team Performance Management, Team Motivation, Team Building, Recognizing Others, Employee Engagement, Team Leadership, Performance Measurement, Collaboration, Trustworthiness, Constructive Feedback, Coaching, Organizational Strategy, Goal Setting

    高级设置 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
    免费试用
    I

    Infosec

    管理

    您将获得的技能: 管理团队, 风险管理, 沟通, 计划管理, 安全战略, 网络治理, 网络风险, 技术交流, 网络安全战略, 网络安全政策, IT 管理, 领导与管理, 关键绩效指标 (KPI), 安全管理

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    47 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
    预览
    U

    University of California, Irvine

    生活 101:身心自我保健

    您将获得的技能: 压力管理, 健康教育, 运动科学, 心理健康, 慢性疾病, 个人护理, 情绪商数, 营养与饮食, 健康与保健 Coach, 药物滥用, 行为健康, 正念, 个人发展, 预防保健

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    276 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:预览
    预览
    A

    Alfaisal University | KLD

    كيفية السيطرة على التوتر والقلق

    您将获得的技能: Personal Development, Stress Management, Composure, Professional Development, Mindfulness, Emotional Intelligence, Self-Awareness, Mental Health, Behavioral Health, Physical Therapy, Physiology

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    62 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    P

    Pearson

    PMP Certification: Unit 4

    您将获得的技能: Risk Management, Team Motivation, Risk Analysis, Project Management, Conflict Management, Project Management Institute (PMI) Methodology, Resource Management, Communication, Team Management, Leadership, Interpersonal Communications

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
    免费试用
    U

    University of Illinois Urbana-Champaign

    战略领导与管理

    您将获得的技能: 管理团队, 数据驱动的决策制定, 企业战略, 运行效率, 战略决策, 战略领导力, 改进和优化流程, 团队管理, 团队建设, 业务规划, 组织结构, 增长战略, 业务领导, 领导力培养, 组织战略, 团队领导, 变革管理, 领导与管理, 业务重点, 市场机遇

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    381 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:预览
    预览
    I

    Illinois Tech

    Industrial Psychology

    您将获得的技能: Industrial and Organizational Psychology, Job Analysis, Talent Management, Leadership and Management, Team Building, Performance Analysis, Leadership, Human Resources, Human Resources Management and Planning, Diversity and Inclusion, Occupational Safety And Health, Employee Performance Management, Organizational Development, Workforce Development, Employee Engagement, Stress First Aid, Performance Management, Research, Scientific Methods, Employee Training

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    9 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    U

    University of Huddersfield

    Leadership in Practice & Team Management

    您将获得的技能: Performance Appraisal, Employee Performance Management, Performance Management, Team Motivation, People Management, Team Management, Team Leadership, Motivational Skills, Diversity and Inclusion, Organizational Leadership, Workplace inclusivity, Human Resources Management and Planning, Diversity Awareness, Leadership

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
    免费试用
    R

    Rice University

    正念与幸福平衡从容地生活

    您将获得的技能: 自我意识, 压力管理, 个人发展, 积极性, 心理健康, 情绪商数, 弹性, 个人属性, 行为健康, 成长意识, 正念

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    382 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

与 stress management 相关的搜索

stress management techniques
إدارة ضغوط الحياة | stress management
the lean-agile way: mastering value stream management
pm4r agile: 5 steps for hybrid management of projects
1…8910…834

总之,以下是 10 最受欢迎的 stress management 课程

  • Managing Conflict: Packt
  • 临床试验管理和高级操作: Johns Hopkins University
  • 职业自我管理高级认证: The State University of New York
  • Asegura la medición del equipo a través del coaching: UBITS
  • 管理: Infosec
  • 生活 101:身心自我保健: University of California, Irvine
  • كيفية السيطرة على التوتر والقلق: Alfaisal University | KLD
  • PMP Certification: Unit 4: Pearson
  • 战略领导与管理: University of Illinois Urbana-Champaign
  • Industrial Psychology: Illinois Tech

您可以在 Leadership And Management 中学到的技能

管理团队 (53)
项目管理 (30)
计划 (25)
规划 (24)
建模 (17)
分析 (16)
人力资源 (16)
决策 (15)
变革管理 (14)
创新 (14)
谈判 (14)
人力资源管理 (13)

其他可浏览的主题

艺术与人文
338 课程
商务
1095 课程
计算机科学
668 课程
数据科学
425 课程
信息技术
145 课程
健康
471 课程
数学与逻辑
70 课程
个人发展
137 课程
物理科学与工程
413 课程
社会科学
401 课程
语言学习
150 课程

Coursera 页脚

技能

  • 人工智能(AI)
  • 网络安全
  • 数据分析
  • 数字化营销
  • 讲英语
  • 生成式人工智能(GenAI)
  • 微软Excel
  • Microsoft Power BI
  • 项目管理
  • Python

证书与课程

  • 谷歌网络安全证书
  • 谷歌数据分析证书
  • 谷歌 IT 支持证书
  • 谷歌项目管理证书
  • 谷歌用户体验设计证书
  • IBM 数据分析师证书
  • IBM Data Science 证书
  • Machine Learning 证书
  • Microsoft Power BI 数据分析师证书
  • UI / UX 设计证书

行业与职业

  • 商务
  • 计算机科学
  • 数据科学
  • 教育与教学
  • 工程学
  • 金融
  • 医疗保健
  • 人力资源(HR)
  • 信息技术 (IT)
  • 营销

职业资源

  • 职业能力倾向测验
  • 工作面试优势和劣势的示例
  • 学习高收入技能
  • 加密货币如何运作?
  • 如何在 Google 表格中突出显示重复项
  • 如何学习人工智能
  • 热门网络安全证书
  • 准备 PMP 认证
  • 面试后您将获得工作的迹象
  • 什么是人工智能?

Coursera

  • 关于
  • 我们提供的内容
  • 管理团队
  • 工作机会
  • 目录
  • Coursera Plus
  • 专业证书
  • MasterTrack® 证书
  • 学位
  • 企业版
  • 政府版
  • 面向校园
  • 成为合作伙伴
  • 社会影响
  • 免费课程
  • 分享您的 Coursera 学习故事

社区

  • 学生
  • 合作伙伴
  • Beta 测试人员
  • 博客
  • Coursera 播客
  • 技术博客

更多

  • 媒体
  • 投资者
  • 条款
  • 隐私
  • 帮助
  • 内容访问
  • 联系我们
  • 文章
  • 目录
  • 附属公司
  • 现代奴隶制声明
  • 请勿出售/共享
随时随地学习
通过 App Store 下载
通过 Google Play 获取
B 型企业认证标志
© 2025 Coursera Inc.保留所有权利。
  • Coursera Facebook
  • Coursera Linkedin
  • Coursera Twitter
  • Coursera YouTube
  • Coursera Instagram
  • Coursera TikTok