压力管理课程可以帮助您学习放松技巧、正念练习、认知重组和时间管理策略。您还可以培养情绪调节、有效沟通和应对挑战的能力。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、日记技巧和压力评估问卷,这些都有助于在日常生活中应用这些技能。通过探索这些资源,您可以提高应对压力的能力,改善整体福祉。

Microsoft
您将获得的技能: Media Relations, Internal Communications, Crisis Management, Communication Planning, Corporate Communications, Public Relations, Media Strategy, Communication Strategies, Stakeholder Communications, AI Product Strategy, Real Time Data, Stakeholder Analysis
初级 · 课程 · 1-3 个月

Packt
您将获得的技能: Productivity, Time Management, Goal Setting, Stress Management, Resilience, Prioritization, Organizational Skills, Personal Development, Health And Safety Standards, Mental Health, Professional Development, Self-Awareness
中级 · 课程 · 1-4 周

University of Colorado Boulder
您将获得的技能: Crisis Management, Business Consulting, Management Consulting, Leadership, Leadership and Management, Business Leadership, Corporate Communications, Strategic Communication, Business Communication, Trend Analysis
初级 · 课程 · 1-4 周

University of Colorado System
您将获得的技能: 营养与饮食, 急救, 慢性疾病, 呼吸护理, 家长沟通, 药物管理, 患者教育与支持, 儿科, 护理管理, 学生支持与服务, 护理, 健康教育, 应急响应
初级 · 课程 · 1-4 周
University of Pennsylvania
您将获得的技能: 管理团队, 招聘, 绩效考核, 组织变革, 人员管理, 工作分析, 多样性、平等和包容倡议, 建设性反馈, 组织结构, 变革管理, 团队激励, 员工绩效管理, 领导与管理, 决策, 薪酬管理
初级 · 课程 · 1-4 周

Rice University
您将获得的技能: 可持续发展, 人际沟通, 社会正义, 正念, 同情心, 压力管理, 个人发展, 沟通, 精神集中, 同理心, 自我意识
初级 · 课程 · 1-3 个月

Macquarie University
您将获得的技能: 人际沟通, 时间管理, 正念, 设定目标, 生产率, 压力管理, 个人发展, 组织技能, 自我意识, 弹性, 心理健康
混合 · 课程 · 1-3 个月
University of Illinois Urbana-Champaign
您将获得的技能: 管理团队, 文化, 战略决策, 组织变革, 组织效能, 战略思维, 战略领导力, 业务领导, 管理培训与发展, 变革管理, 人力资源分析, 企业管理, 组织领导力, 决策, 商业道德
攻读学位
初级 · 课程 · 1-3 个月

Kennesaw State University
您将获得的技能: 精益六西格玛, 项目管理, 促进讨论, 团队建设, 沟通, 团队管理, 六西格玛方法, 冲突管理, 会议促进, 团队领导, 跨职能合作
混合 · 课程 · 1-4 周

Queen Mary University of London
您将获得的技能: 管理团队, 高管风采, 时间管理, 领导力培养, 授权技巧, 沟通, 影响, 情绪商数, 冲突管理, 自我意识, 领导与管理, 适应, 专业发展
高级设置 · 课程 · 1-4 周

Stanford University
您将获得的技能: 病人基本护理, 患者评估, 疼痛管理, 心理健康疾病与障碍, 沟通, 病人教育与咨询, 病人沟通, 以患者为中心的护理, 临床评估, 社会心理评估, 药理学, 护理实践
中级 · 课程 · 1-3 个月

The State University of New York
您将获得的技能: Trustworthiness, Communication, Emotional Intelligence, Cooperation, Persistence
初级 · 课程 · 1-3 个月