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  • Stress Management

压力管理课程

压力管理课程可以帮助您学习放松技巧、正念练习、认知重组和时间管理策略。您还可以培养情绪调节、有效沟通和应对挑战的能力。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、日记技巧和压力评估问卷,这些都有助于在日常生活中应用这些技能。通过探索这些资源,您可以提高应对压力的能力,改善整体福祉。


热门压力管理课程和认证


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    M

    Microsoft

    Media Relations and Crisis Management

    您将获得的技能: Media Relations, Internal Communications, Crisis Management, Communication Planning, Corporate Communications, Public Relations, Media Strategy, Communication Strategies, Stakeholder Communications, AI Product Strategy, Real Time Data, Stakeholder Analysis

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    P

    Packt

    Managing Time and Stress

    您将获得的技能: Productivity, Time Management, Goal Setting, Stress Management, Resilience, Prioritization, Organizational Skills, Personal Development, Health And Safety Standards, Mental Health, Professional Development, Self-Awareness

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    25 条评论

    中级 · 课程 · 1-4 周

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    U

    University of Colorado Boulder

    Crisis Management and Crisis Communication Consulting  

    您将获得的技能: Crisis Management, Business Consulting, Management Consulting, Leadership, Leadership and Management, Business Leadership, Corporate Communications, Strategic Communication, Business Communication, Trend Analysis

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    U

    University of Colorado System

    在学校管理哮喘、过敏、糖尿病和癫痫发作

    您将获得的技能: 营养与饮食, 急救, 慢性疾病, 呼吸护理, 家长沟通, 药物管理, 患者教育与支持, 儿科, 护理管理, 学生支持与服务, 护理, 健康教育, 应急响应

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    721 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    U

    University of Pennsylvania

    管理基础

    您将获得的技能: 管理团队, 招聘, 绩效考核, 组织变革, 人员管理, 工作分析, 多样性、平等和包容倡议, 建设性反馈, 组织结构, 变革管理, 团队激励, 员工绩效管理, 领导与管理, 决策, 薪酬管理

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    523 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    R

    Rice University

    正念与幸福:平心静气

    您将获得的技能: 可持续发展, 人际沟通, 社会正义, 正念, 同情心, 压力管理, 个人发展, 沟通, 精神集中, 同理心, 自我意识

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    52 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    M

    Macquarie University

    培养个人复原力

    您将获得的技能: 人际沟通, 时间管理, 正念, 设定目标, 生产率, 压力管理, 个人发展, 组织技能, 自我意识, 弹性, 心理健康

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    University of Illinois Urbana-Champaign

    组织管理

    您将获得的技能: 管理团队, 文化, 战略决策, 组织变革, 组织效能, 战略思维, 战略领导力, 业务领导, 管理培训与发展, 变革管理, 人力资源分析, 企业管理, 组织领导力, 决策, 商业道德

    攻读学位

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    K

    Kennesaw State University

    6σ 黑带的团队管理

    您将获得的技能: 精益六西格玛, 项目管理, 促进讨论, 团队建设, 沟通, 团队管理, 六西格玛方法, 冲突管理, 会议促进, 团队领导, 跨职能合作

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    混合 · 课程 · 1-4 周

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    Q

    Queen Mary University of London

    步步高升为担任领导职务做好准备

    您将获得的技能: 管理团队, 高管风采, 时间管理, 领导力培养, 授权技巧, 沟通, 影响, 情绪商数, 冲突管理, 自我意识, 领导与管理, 适应, 专业发展

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    高级设置 · 课程 · 1-4 周

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    S

    Stanford University

    姑息关怀中的症状管理

    您将获得的技能: 病人基本护理, 患者评估, 疼痛管理, 心理健康疾病与障碍, 沟通, 病人教育与咨询, 病人沟通, 以患者为中心的护理, 临床评估, 社会心理评估, 药理学, 护理实践

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    中级 · 课程 · 1-3 个月

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    T

    The State University of New York

    Student Success: Foundations of Self-Management

    您将获得的技能: Trustworthiness, Communication, Emotional Intelligence, Cooperation, Persistence

    初级 · 课程 · 1-3 个月

与 stress management 相关的搜索

stress management techniques
إدارة ضغوط الحياة | stress management
the lean-agile way: mastering value stream management
pm4r agile: 5 steps for hybrid management of projects
1…678…834

总之,以下是 10 最受欢迎的 stress management 课程

  • Media Relations and Crisis Management: Microsoft
  • Managing Time and Stress: Packt
  • Crisis Management and Crisis Communication Consulting  : University of Colorado Boulder
  • 在学校管理哮喘、过敏、糖尿病和癫痫发作: University of Colorado System
  • 管理基础: University of Pennsylvania
  • 正念与幸福:平心静气: Rice University
  • 培养个人复原力: Macquarie University
  • 组织管理: University of Illinois Urbana-Champaign
  • 6σ 黑带的团队管理: Kennesaw State University
  • 步步高升为担任领导职务做好准备: Queen Mary University of London

您可以在 Leadership And Management 中学到的技能

管理团队 (53)
项目管理 (30)
计划 (25)
规划 (24)
建模 (17)
分析 (16)
人力资源 (16)
决策 (15)
变革管理 (14)
创新 (14)
谈判 (14)
人力资源管理 (13)

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