幸福课程可以帮助你学习情商、正念实践、积极心理学原理以及培养抗压能力的技巧。您可以掌握感恩日记、压力管理和增强人际关系等方面的技能。许多课程都会介绍冥想应用程序、Skill Tracks 情绪跟踪软件和设定个人目标的框架等工具,展示如何在日常生活中运用这些技能来提高整体幸福感和满意度。

Stanford University
您将获得的技能: 营养与饮食, 创造力, 膳食计划和准备, 适应, 烹饪, 足智多谋, 餐饮
初级 · 课程 · 1-4 周

Arizona State University
您将获得的技能: digital literacy, Productivity, Personal Development, Self-Awareness, Telecommuting, Stress Management, Health And Wellness Coaching, Mental Health, Behavioral Health, Relationship Building, Decision Making
混合 · 课程 · 1-3 个月

Emory University
您将获得的技能: 好奇心, 心理学, 研究, 建立关系, 生物学, 情绪商数, 案例研究, 人类发展, 自我意识
初级 · 课程 · 1-3 个月

Universidades Anáhuac
您将获得的技能: Team Management, Emotional Intelligence, Team Building, Personal Development, Productivity, Teamwork, Conflict Management, Collaboration, Professional Development, Leadership, Empathy, Employee Engagement, Decision Making, Communication
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of Colorado Boulder
您将获得的技能: 坚持不懈, 压力管理, 弹性, 设定目标, 个人发展, 精神集中, 问责制, 乐观主义, 情绪商数, 生产率, 积极性, 自我激励, 自我意识, 克服障碍
攻读学位
初级 · 课程 · 1-3 个月
Stanford University
您将获得的技能: 博弈论, 概率与统计, 资源分配, 社会科学, 政治科学, 投标, 行为经济学, 数学理论与分析, 经济学
高级设置 · 课程 · 1-3 个月

The Museum of Modern Art
您将获得的技能: Self-Awareness, Positivity, Creativity, Personal Development, Empathy, Optimism, Mindfulness, Resilience, Emotional Intelligence, Curiosity, Stress Management
初级 · 课程 · 1-3 个月

Wesleyan University
您将获得的技能: 文化, 心理学, 心理健康疾病与障碍, 心理健康, 心理健康疗法, 精神病学评估, 精神病学, 药物疗法, 文化多样性
初级 · 课程 · 1-3 个月

Berklee
您将获得的技能: 世界音乐, 压力管理, 积极倾听, 呼吸, 音乐创作, 弹性, 精神集中, 音乐, 情绪商数, 正念, 心理健康, 器乐, 自我意识
初级 · 课程 · 1-4 周

Duke University
您将获得的技能: Trustworthiness, Compassion, Ethical Standards And Conduct, Optimism, Positivity, Growth Mindedness, Resilience, Self-Awareness
初级 · 课程 · 1-4 周

University of Rochester
您将获得的技能: 激励技能, 心理学, 经济学, 设定目标, 个人发展, 增强能力, 建立关系, 社会科学, 培训, 正念, 学习理论, 儿童发展, 健康与保健 Coach, 心理治疗, 学校心理学, 自我激励, 自我意识, 文化多样性, 人类发展
初级 · 课程 · 1-3 个月

Fudan University
您将获得的技能: Storytelling, Video Editing, Video Production, Peer Review, Storyboarding, Writing, Editing, Cinematography, Writing and Editing, Content Creation, Scripting, Creativity
混合 · 课程 · 1-3 个月