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健康课程

幸福课程可以帮助你学习压力管理技巧、正念练习、情商和积极心理学基础。您可以掌握自我保健策略、复原力训练和有效沟通等方面的技能,从而改善个人和职业关系。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、日记技巧和评估框架,以帮助您改善心理健康和提高整体生活满意度。


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    P

    Packt

    The Employee Self-Care Guide

    您将获得的技能: Personal Development, Productivity, Time Management, Self-Awareness, Stress Management, Creative Problem-Solving, Mindfulness, Resilience, Prioritization, Relationship Building, Goal Setting, Exercise Science, Nutrition and Diet

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    University of Illinois Urbana-Champaign

    Money and Happiness

    您将获得的技能: Relationship Building, Self-Awareness, Personal Development, Finance, Financial Planning, Emotional Intelligence, Behavioral Economics, Economics, Goal Setting, Decision Making

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    A

    Alex Genadinik

    Ideal Morning Routine For An Improved Quality Of Life

    您将获得的技能: Personal Care, Positivity, Self-Motivation, Personal Development, Productivity, Time Management, Self-Awareness, Health And Wellness Coaching, Mental Concentration, Nutrition and Diet, Goal Setting, Behavioral Management, Behavioral Health, Adaptability

    混合 · 课程 · 1-4 周

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    I

    Imperial College London

    Quality Improvement in Healthcare

    您将获得的技能: Continuous Quality Improvement (CQI), Run Chart, Qualitative Research, Public Health, Healthcare Project Management, Patient Safety, Health Policy, Public Health and Disease Prevention, Health Equity, Health Systems, Community Health, Social Determinants Of Health, Clinical Leadership, Patient-centered Care, Data Quality, Health Care, Health Informatics, Quantitative Research, Geographic Information Systems, Data Collection

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 专项课程 · 1-3 个月

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    Niel Asher Education

    Hatha Yoga Tools for Regulation and Mind–Body Balance

    您将获得的技能: Exercise Therapy, Manual Therapy, Pain Management, Respiratory Care, Athletic Training, Cognitive Behavioral Therapy, Mental Health Therapies, Contraindication

    中级 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    University of Illinois Urbana-Champaign

    Safety & Community Implications of AI in Agriculture

    您将获得的技能: Data Ethics, Automation, Occupational Safety and Health Administration (OSHA), Sustainability Standards, Safety Standards, Risk Management Framework, Emerging Technologies, Artificial Intelligence, Forecasting, Robotics, Socioeconomics, Law, Regulation, and Compliance

    中级 · 课程 · 1-4 周

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    Board Infinity

    Empowerment and Wellness: A Mindfulness Journey for Women

    您将获得的技能: Mindfulness, Resilience, Emotional Intelligence, Communication, Interpersonal Communications, Personal Development, Stress Management, Personal Care, Self-Awareness, Empowerment, Mental Health, Persistence, Goal Setting

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    B

    Board Infinity

    Mastering Mindfulness: A Journey to Wellness with Headspace

    您将获得的技能: Stress Management, Mindfulness, Emotional Intelligence, Personal Development, Resilience, Self-Awareness, Persistence, Mental Health, Goal Setting, Adaptability, Journals, Accountability

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    R

    Rice University

    正念与幸福:基础

    您将获得的技能: 正念, 自我意识, 克服障碍, 心理健康, 坚持不懈, 耐心, 情绪商数, 个人发展, 弹性, 认知灵活性, 精神集中, 压力管理

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    University of Alberta

    Workplace Psychological Health and Safety

    您将获得的技能: Conflict Management, Diversity Equity and Inclusion Initiatives, Team Leadership, Workplace inclusivity, Stress Management, Organizational Leadership, Diversity and Inclusion, Mental Health, People Management, Rapport Building, Leadership, Leadership and Management, Occupational Safety And Health, Personal Development, Employee Performance Management, Emotional Intelligence, Employee Engagement, Empathy, Resilience, Communication

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    评分, 4.9 星,最高 5 星
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    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    LearnKartS

    POSH - Prevention of Sexual Harassment

    您将获得的技能: Workplace Bullying Intervention, Workplace inclusivity, Safety Culture, Accountability, Responsible AI, Compliance Management, Social Media

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    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    Packt

    Work-Life Balance Mastery for Career and Life Success

    您将获得的技能: Lifelong Learning, Entrepreneurship, Willingness To Learn, Delegation Skills, Adaptability, Goal Setting, AI Enablement

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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mindfulness and well-being: foundations
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总之,以下是 10 最受欢迎的 well being 课程

  • The Employee Self-Care Guide: Packt
  • Money and Happiness: University of Illinois Urbana-Champaign
  • Ideal Morning Routine For An Improved Quality Of Life: Alex Genadinik
  • Quality Improvement in Healthcare: Imperial College London
  • Hatha Yoga Tools for Regulation and Mind–Body Balance: Niel Asher Education
  • Safety & Community Implications of AI in Agriculture: University of Illinois Urbana-Champaign
  • Empowerment and Wellness: A Mindfulness Journey for Women: Board Infinity
  • Mastering Mindfulness: A Journey to Wellness with Headspace: Board Infinity
  • 正念与幸福:基础: Rice University
  • Workplace Psychological Health and Safety: University of Alberta

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