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复原力课程

Regulator 课程可以帮助您学习压力管理技巧、情绪调节策略和有效的应对机制。您可以培养适应性思维、在压力下解决问题以及在挑战中保持动力的技能。许多课程都会介绍一些工具,如正念练习、认知行为技术和日记方法,以增强你的抗压能力,支持个人成长。


热门复原力课程和认证


  • U

    University of Toronto

    医护人员的心理健康和复原力

    您将获得的技能: 正念, 情商, 自我意识, 压力管理, 复原力, 心理健康, 行为健康, 心理健康疗法, 同情心, 危机干预, 积极行为支持

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    523 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • U

    University of California, Davis

    职场专业技能

    您将获得的技能: 情商, 积极倾听, 压力管理, 集思广益, 专业发展, 终身学习, 适应性, 建立关系, 复原力, 批判性思维, 创造性思维, 建设性反馈, 行动导向, 社交技能, 解决问题, 积极性, 增长战略, 同理心, 愿意学习, 成长意识

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    4624 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

  • E

    Ei4Change

    Emotional Resilience for Managers

    您将获得的技能: Resilience, Stress Management, Emotional Intelligence, Personal Development, Team Management, Optimism, Organizational Effectiveness, Adaptability, Self-Awareness, Empathy, Change Management, Leadership, Goal Setting, Communication

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    17 条评论

    中级 · 课程 · 1-3 个月

  • U

    University of Colorado Boulder

    Resilience & Leadership: Tools, Methods, & Applications

    您将获得的技能: Crisis Management, Systems Thinking, Stakeholder Communications, Disaster Recovery, Leadership, Contingency Planning, Leadership and Management, Resilience, Business Continuity, Communication, Risk Analysis, Systems Engineering, Complex Problem Solving, Decision Making, Organizational Change, Organizational Strategy, Corporate Strategy, Systems Analysis

    攻读学位

    中级 · 课程 · 1-3 个月

  • A

    Alex Genadinik

    Emotional Intelligence, Creativity, and Mental Strength

    您将获得的技能: Active Listening, Adaptability, Empathy, Stress Management, Self-Discipline, Non-Verbal Communication, Creativity, Persuasive Communication, Growth Mindedness, Interpersonal Communications, Goal Setting, Deductive Reasoning, Emotional Intelligence, Rapport Building, Self-Awareness, Logical Reasoning, Personal Development, Positivity, Professional Development, Self-Motivation

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

  • U
    S

    多位教师

    Sustainable and Resilient Operations and Supply Chains

    您将获得的技能: Sustainable Design, Corporate Sustainability, Environmental Social And Corporate Governance (ESG), Sustainable Business, Sustainability Reporting, Sustainable Engineering, Sustainable Development, Business Ethics, Sustainability Standards, Sustainable Systems, Operations Management, Supply Chain Management, Supply Chain Planning, Supply Chain, Manufacturing Operations, Strategic Sourcing, Supply Chain Systems, Procurement, Supplier Relationship Management, Product Design

    攻读学位

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    38 条评论

    初级 · 专项课程 · 1-3 个月

  • C

    Coursera

    Building Resilient Teams

    您将获得的技能: Team Building, Resilience, Emotional Intelligence, Leadership, Team Management, Empathy & Emotional Intelligence, Team Motivation, Conflict Management, Collaboration, Communication, Adaptability, Change Management

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    8 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • A

    Arizona State University

    Emotional Intelligence

    您将获得的技能: Emotional Intelligence, Conflict Management, Empathy, Professional Development, Stress Management, Self-Awareness, Team Management, Resilience, Relationship Building, Decision Making

    4.3
    评分, 4.3 星,最高 5 星
    ·
    68 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • A

    Arizona State University

    Grit and Growth Mindset

    您将获得的技能: Growth Mindedness, Resilience, Goal Setting, Overcoming Obstacles, Personal Development, Persistence, Courage, Adaptability, Self-Awareness, Mindfulness, Optimism, Professional Development

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    29 条评论

    混合 · 课程 · 1-3 个月

  • U

    University of Colorado System

    敏捷领导者培训

    您将获得的技能: 情商, 坚持不懈, 个人发展, 自我意识, 复原力, 领导力培养, 持续改进流程, 变革管理, 乐观主义, 积极性, 处理模糊性, 成长意识

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    612 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • C

    Creo Incubator

    Emotional Intelligence & Self Compassion for Leaders Success

    您将获得的技能: Emotional Intelligence, Stress Management, Empathy, Compassion, Conflict Management, Relationship Building, Personal Development, Resilience, Self-Awareness, Leadership, Mindfulness, Interpersonal Communications

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • P

    Packt

    Confidence Mastery Course - Unleash Your Hidden Potential

    您将获得的技能: Empowerment, Self-Motivation, Overcoming Obstacles, Adaptability, Creativity

    中级 · 课程 · 1-3 个月

1234…39

总之,以下是 10 最受欢迎的 resilience 课程

  • 医护人员的心理健康和复原力: University of Toronto
  • 职场专业技能: University of California, Davis
  • Emotional Resilience for Managers: Ei4Change
  • Resilience & Leadership: Tools, Methods, & Applications: University of Colorado Boulder
  • Emotional Intelligence, Creativity, and Mental Strength: Alex Genadinik
  • Sustainable and Resilient Operations and Supply Chains: University of Colorado Boulder
  • Building Resilient Teams: Coursera
  • Emotional Intelligence: Arizona State University
  • Grit and Growth Mindset: Arizona State University
  • 敏捷领导者培训: University of Colorado System

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