Este curso presenta las bases científicas de la nutrición y el entrenamiento que impulsan el rendimiento en el fútbol de élite. A través de conocimientos basados en la evidencia del equipo de innovación y rendimiento del Real Madrid, los alumnos explorarán cómo los nutrientes, los sistemas energéticos y los procesos fisiológicos se combinan para alimentar el juego moderno.
Potencia y Rendimiento: Fundamentos de la Nutrición
您将学到什么
Comprender cómo los nutrientes, los sistemas energéticos y el entrenamiento influyen en el rendimiento de élite.
Aplicar estrategias de nutrición e hidratación basadas en evidencia para optimizar la recuperación.
Explorar cómo el metabolismo, el equilibrio energético y la fuerza construyen un rendimiento duradero.
您将获得的技能
要了解的详细信息
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November 2025
作业
8 项作业
授课语言：西班牙语
了解顶级公司的员工如何掌握热门技能
积累特定领域的专业知识
本课程是 Nutrición y entrenamiento deportivo: activos de innovación 专项课程 专项课程的一部分
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- 向行业专家学习新概念
- 获得对主题或工具的基础理解
- 通过实践项目培养工作相关技能
- 获得可共享的职业证书
该课程共有4个模块
Profundice en los aspectos nutricionales esenciales que impulsan el rendimiento de élite en el campo. Este módulo cubre el papel de los macronutrientes, las vitaminas, los minerales y la hidratación, ofreciendo una guía práctica para optimizar las dietas de los jugadores y garantizar que siempre estén listos para el partido.
涵盖的内容
6个视频4篇阅读材料2个作业
Explore el viaje de los alimentos desde el plato hasta el terreno de juego y descubra cómo el cuerpo convierte los nutrientes en potente movimiento. Aprenda sobre la digestión, los sistemas de energía muscular y cómo equilibrar la ingesta y el gasto de energía para un rendimiento atlético sostenido.
涵盖的内容
6个视频3篇阅读材料2个作业1个讨论话题
Conozca en profundidad las exigencias físicas y metabólicas a las que se enfrentan los futbolistas durante los partidos. Este módulo analiza el rendimiento en los partidos, los sistemas energéticos, la gestión de la fatiga y el arte de planificar el entrenamiento de élite para obtener el máximo impacto.
涵盖的内容
6个视频3篇阅读材料2个作业1个讨论话题
Construya los cimientos de la excelencia en el fútbol con estrategias específicas de entrenamiento aeróbico, anaeróbico y de fuerza. Descubra modelos avanzados de periodización y los últimos métodos para desarrollar la potencia, la resistencia y la capacidad de recuperación esenciales para la competición de alto nivel.
涵盖的内容
6个视频3篇阅读材料2个作业1个讨论话题
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