压力管理课程可以帮助您学习放松技巧、正念练习、认知重组和时间管理策略。您还可以培养情绪调节、有效沟通和应对挑战的能力。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、日记技巧和压力评估问卷,这些都有助于在日常生活中应用这些技能。通过探索这些资源,您可以提高应对压力的能力,改善整体福祉。

Berklee
您将获得的技能: 正念, 弹性, 自我意识, 世界音乐, 精神集中, 呼吸, 情绪商数, 音乐, 心理健康, 积极倾听, 器乐, 压力管理, 音乐创作
初级 · 课程 · 1-4 周

IBM
您将获得的技能: Linux 命令, 生成式人工智能, 数据库管理员, 数据科学, NoSQL, 网页抓取, SQL, MySQL, IBM Cognos 分析, 数据库设计, 专业网络, Python 程序设计, 数据仓库, 数据导入/导出, 数据分析, 阿帕奇气流, Apache Spark, 数据存储, 摘录, Apache Hadoop
攻读学位
初级 · 专业证书 · 3-6 个月

New York University
您将获得的技能: 生理学, 正念, 慢性疾病, 免疫学, 研究, 解剖学, 内分泌学, 心理健康, 心脏病学, 整形外科, 神经学, 呼吸护理, 压力管理
初级 · 课程 · 3-6 个月

您将获得的技能: Data Engineering, Data Warehousing, Extract, Transform, Load, Apache Airflow, Web Scraping, Linux Commands, Database Design, SQL, Database Administration, MySQL, Data Pipelines, Apache Kafka, Database Management, Bash (Scripting Language), Shell Script, Database Architecture and Administration, Data Store, Generative AI, Data Import/Export, Data Security
中级 · 专业证书 · 3-6 个月

University of Michigan
您将获得的技能: 数据处理, 数据清理, 网页抓取, 还原式 API, 计算机编程, 关系数据库, Network Protocol(网络协议, 数据分析, 数据库设计, 数据结构, 可扩展标记语言(XML), JSON, SQL, 编程原则, Python 程序设计, 数据可视化软件, 交互式数据可视化, 数据可视化, 网络服务, 数据库
攻读学位
初级 · 专项课程 · 3-6 个月

California Institute of the Arts
您将获得的技能: Active Listening, Empathy, Assertiveness, Business Communication, Interpersonal Communications, Goal Setting, Mindfulness, Public Speaking, Influencing, Leadership, Presentations, Team Building, Empowerment, Executive Presence, Non-Verbal Communication, Collaboration, Initiative and Leadership, Stress Management, Adaptability
初级 · 课程 · 1-4 周

University of California, Davis
您将获得的技能: 正念, 个人发展, 同情心, 社交技能, 人际沟通, 沟通策略, 自我意识, 适应, 积极倾听, 建立关系, 情绪商数, 同理心, 自律, 专业发展, 压力管理
初级 · 课程 · 1-4 周

您将获得的技能: Project Scoping, Stakeholder Analysis, Project Documentation, Project Management Life Cycle, Project Management, Goal Setting, Project Management Software, Stakeholder Management, Cost Benefit Analysis, Team Management, Strategic Thinking, Business Writing
初级 · 课程 · 1-4 周

Real Madrid Graduate School Universidad Europea
您将获得的技能: Physical Stamina, Sports Medicine, Exercise Science, Nutritional Assessment, Athletic Training, Performance Analysis, Physiology, Nutrition and Diet, Stress Management, Performance Reporting, Load Balancing, Leadership, Health Technology
初级 · 课程 · 1-4 周

您将获得的技能: IT Security Architecture, Computer Networking, Operating System Administration, Package and Software Management, Network Troubleshooting, Version Control, IT Automation, Systems Administration, IT Infrastructure, Network Administration, TCP/IP, Git (Version Control System), Chef (Configuration Management Tool), Network Security, Ruby (Programming Language), File Systems, Computer Hardware, Technical Support, Interviewing Skills, Applicant Tracking Systems
攻读学位
初级 · 专业证书 · 3-6 个月

Rice University
您将获得的技能: 管理团队, 个人发展, 领导力培养, 自我意识, 设定目标, 弹性, 适应, 情绪商数, 时间管理, 建立关系, 创造性地解决问题, 优先次序, 压力管理, 沟通
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of Minnesota
您将获得的技能: 创造力, 正念, 病人教育与咨询, 自我意识, 疼痛管理, 心理健康疗法, 治疗计划, 音乐, 语言交流技能, 患者评估, 教育软件和技术, 压力管理
初级 · 课程 · 1-3 个月