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运动课程

运动课程可以帮助你学习力量训练、心血管健身、柔韧性技术和营养基础知识。您可以掌握制定个性化锻炼计划、了解身体力学和有效监测进展的技能。许多课程都会介绍一些工具,如健身追踪器、阻力带和追踪锻炼的应用程序,这些都有助于您保持平衡和积极的生活方式。


热门运动课程和认证


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    U

    University of Michigan

    解剖学肌肉骨骼和整体系统

    您将获得的技能: 解剖学, 运动学, 整形外科, 生物学, 生理学, 人体肌肉骨骼系统

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    2376 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
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    U

    University of Colorado Boulder

    The Science of Movement

    您将获得的技能: Kinesiology, Electrophysiology, Rehabilitation, Exercise Science, Human Musculoskeletal System, Sensory Systems Analysis, Sports Medicine, Exercise Therapy, Physical Therapy, Coordination, Neurology, Physiology, Geriatrics, Anatomy, Mechanics

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    16 条评论

    中级 · 专项课程 · 1-3 个月

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    N

    National Academy of Sports Medicine

    Nutrition and Weight Management for Fitness Professionals

    您将获得的技能: Nutrition and Diet, Nutrition Counseling, Nutrition Education, Preventative Care, Public Health and Disease Prevention, Patient Education And Counseling, Nutritional Assessment, Health And Wellness Coaching, Exercise Science, Meal Planning And Preparation, Physiology, Communication, Ethical Standards And Conduct

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    57 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
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    N

    National Academy of Sports Medicine

    Impact of Exercise on Weight Loss

    您将获得的技能: Exercise Science, Kinesiology, Physical Stamina, Mental Health, Preventative Care, Nutrition and Diet

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
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    A

    American Council on Exercise

    Evidence-Based Nutrition for Coaches and Trainers

    您将获得的技能: Nutrition Education, Nutrition and Diet, Nutrition Counseling, Exercise Science, Health And Wellness Coaching, Behavioral Health, Pharmacology, Chronic Diseases, Coaching, Physiology, Habit Formation, Scientific Methods

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    10 条评论

    中级 · 课程 · 1-3 个月

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    M

    McMaster University

    为健康而运动。令人惊奇的健身新科学。

    您将获得的技能: 心理健康, 设定目标, 提升能力, 营养与饮食, 习惯养成, 体力, 运动科学, 人体肌肉骨骼系统, 时间管理, 健康评估, 运动学, 生理学

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
    ·
    819 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    U

    University of Toronto

    管理您的健康:理疗和运动的作用

    您将获得的技能: 预防保健, 物理治疗, 运动训练, 肿瘤学, 疼痛管理, 运动疗法, 风险管理, 健康教育, 运动医学, 整形外科, 预防伤害, 运动科学, 健康评估, 心脏病学, 康复

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    808 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    C

    Coursera

    Well Being & Self Care: for Physical and Mental Health

    您将获得的技能: Habit Formation, Stress Management, Positivity, Personal Care, Mindfulness, Meditation & Breathwork, Preventative Care, Mental and Behavioral Health, Behavioral Health, Personal Development, Self-Motivation, Behavioral Management, Self-Awareness, Mental Health, Resilience, Behavior Management, Assertiveness

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    70 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    N

    National Academy of Sports Medicine

    Getting Started as a Personal Fitness Trainer

    您将获得的技能: Goal Setting, Smart Goals, Health Assessment, Exercise Science, Preventative Care, Health And Wellness Coaching, Patient Evaluation, Health Education, Athletic Training, Overcoming Obstacles, Public Health, Health Promotion, Exercise Therapy, Motivational Skills, Needs Assessment, Chronic Diseases, Medical History Documentation

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    222 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    A

    American Council on Exercise

    Achieving Longevity through Movement

    您将获得的技能: Rehabilitation, Exercise Science, Mindfulness, Health And Wellness Coaching, Health Promotion, Health Technology, Injury Prevention, Community Health, Coaching, Meditation & Breathwork, Motivational Skills

    中级 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    Universidades Anáhuac

    Nutrición, base del bienestar físico

    您将获得的技能: Preventative Care, Nutrition and Diet, Nutrition Education, Public Health and Disease Prevention, Health Education, Chronic Diseases, Health Promotion, Blood Pressure, Habit Formation

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    S

    Skillshare

    Writing for Inner Calm: Mindset, Methods, and Daily Exercise

    您将获得的技能: Writing and Editing, Writing, Storytelling, Personal Development, Meditation & Breathwork, Persistence, Lifelong Learning, Self-Awareness, Self-Motivation, Self-Discipline, Creativity, Mindfulness, Mental Concentration, Overcoming Obstacles

    初级 · 课程 · 1-4 周

1234…20

总之,以下是 10 最受欢迎的 exercise 课程

  • 解剖学肌肉骨骼和整体系统: University of Michigan
  • The Science of Movement: University of Colorado Boulder
  • Nutrition and Weight Management for Fitness Professionals: National Academy of Sports Medicine
  • Impact of Exercise on Weight Loss: National Academy of Sports Medicine
  • Evidence-Based Nutrition for Coaches and Trainers: American Council on Exercise
  • 为健康而运动。令人惊奇的健身新科学。: McMaster University
  • 管理您的健康:理疗和运动的作用: University of Toronto
  • Well Being & Self Care: for Physical and Mental Health: Coursera
  • Getting Started as a Personal Fitness Trainer: National Academy of Sports Medicine
  • Achieving Longevity through Movement: American Council on Exercise

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