• 为个人
  • 为商务
  • 为大学
  • 为政府
学位
​
登录
免费加入
  • 浏览
  • Stress Management

压力管理课程

压力管理课程可以帮助您学习放松技巧、正念练习、认知重组和时间管理策略。您还可以培养情绪调节、有效沟通和应对挑战的能力。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、日记技巧和压力评估问卷,这些都有助于在日常生活中应用这些技能。通过探索这些资源,您可以提高应对压力的能力,改善整体福祉。


热门压力管理课程和认证


  • 状态:新
    新
    P

    Packt

    Mastering Salesforce Experience Cloud

    您将获得的技能: Salesforce, Salesforce Development, Marketing Automation, User Experience, Content Management, UI Components, Authentications, Cloud Development, Customer Service, Customer Communications Management, Cloud Management, Process Mapping, Cloud Services, Encryption, Business Strategy

    初级 · 课程 · 3-6 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    I

    IBM

    人际交往与软技能:职业成功必备

    您将获得的技能: 工作流程管理, 人际沟通, 问责制, 专业精神, 演讲, 冲突管理, 沟通, 协作, 根源分析, 批判性思维和解决问题, 协作软件, 团队合作, 社交技能, 虚拟团队, 积极倾听, 公开演讲, 专业发展, 说服沟通, 解决问题, 建设性反馈

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    5523 条评论

    初级 · 专项课程 · 1-3 个月

  • 状态:新
    新
    P

    Packt

    Autodesk Civil 3D 2025 Unleashed

    您将获得的技能: AutoCAD Civil 3D, Autodesk Revit, Autodesk, Grading (Landscape), AutoCAD, Stormwater Management, Engineering Plans And Specifications, Design Reviews, Network Model, Design, Coordination, Design and Product, Data Management

    初级 · 课程 · 3-6 个月

  • 状态:新
    新
    P

    Packt

    Leaders Leap: Transformational Leadership Mindset

    您将获得的技能: Brand Strategy, Willingness To Learn, Leadership Development, Innovation, Leadership, Creative Thinking, Organizational Leadership, Risk Management, Business Transformation, Adaptability, Strategic Leadership, Emotional Intelligence, Growth Mindedness, Self-Awareness, Professional Development, Storytelling, Personal Development, Executive Presence, Change Management, Decision Making

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    U

    Universidad Nacional Autónoma de México

    Habilidades Gerenciales

    您将获得的技能: Delegation Skills, Supervision, Management Training And Development, Organizational Strategy, Organizational Skills, Leadership Development, Strategic Planning, Team Leadership, Leadership, Empathy & Emotional Intelligence, Emotional Intelligence, Quality Management, Organizational Leadership, Team Motivation, Strategic Leadership, Creative Problem-Solving, Business Planning, Brainstorming, Time Management, Coaching

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    6667 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

  • 状态:新
    新
    P

    Packt

    Liminal Thinking: Shaping Beliefs for Personal Growth

    您将获得的技能: Adaptability, Empathy, Cognitive flexibility, Communication, Systems Thinking, Critical Thinking, Decision Making, Open Mindset, Self-Awareness, Change Management, Leadership and Management

    初级 · 课程 · 3-6 个月

  • 状态:新
    新
    状态:预览
    预览
    B

    Board Infinity

    Interviewer training for Hiring Managers

    您将获得的技能: Interviewing Skills, Employee Training, Workplace inclusivity, Management Training And Development, Talent Recruitment, Training and Development, Diversity Awareness, Recruitment Strategies, Talent Acquisition, Talent Sourcing, Active Listening, Communication, Cultural Sensitivity

    中级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    C

    Coursera

    AI Systems Reliability & Security

    您将获得的技能: Model Deployment, Multi-Cloud, Cloud Security, AI Security, MLOps (Machine Learning Operations), DevSecOps, Cloud Management, Investigation, Microservices, Site Reliability Engineering, Security Controls, CI/CD, System Monitoring, Infrastructure as Code (IaC), Compliance Management, Automation, Kubernetes, Docker (Software), Incident Management, Performance Analysis

    中级 · 专项课程 · 3-6 个月

  • 状态:预览
    预览
    C

    Copenhagen Business School

    21 世纪组织的领导力

    您将获得的技能: 管理团队, 创新, 业务领导, 业务转型, 战略领导力, 管理, 沟通, 协作, 组织战略, 变革管理, 团队领导, 危机管理, 人才管理, 决策, 组织领导力, 道德标准与行为, 文化 Transformer

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    1324 条评论

    混合 · 课程 · 3-6 个月

  • 状态:新
    新
    状态:预览
    预览
    C

    Coursera

    Behavioural Base Safety

    您将获得的技能: Safety Culture, Behavior Management, Accident Prevention, Occupational Safety and Health Administration (OSHA), Safety Training, Safety Assurance, Applied Behavior Analysis, Proactivity, Coaching, Constructive Feedback, Recognizing Others, Initiative and Leadership, Case Studies

    中级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
    免费试用
    S

    Stanford University

    姑息关怀要点

    您将获得的技能: 人际沟通, 心理健康疾病与障碍, 病人沟通, 促进讨论, 文化响应, 病人教育与咨询, 沟通, 家庭支持, 压力管理, 患者宣传, 护理管理, 以患者为中心的护理, 护理

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    97 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    I

    IESE Business School

    Claves de la Dirección de Empresas

    您将获得的技能: Strategic Marketing, Financial Statement Analysis, Income Statement, Financial Statements, Marketing Planning, People Management, Accounting, Balance Sheet, Target Market, Financial Accounting, Marketing, Financial Acumen, Accrual Accounting, Working Capital, Financial Analysis, Team Management, Organizational Leadership, Industrial and Organizational Psychology, Case Studies, Market Share

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    3514 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

1…118119120…834

总之,以下是 10 最受欢迎的 stress management 课程

  • Mastering Salesforce Experience Cloud: Packt
  • 人际交往与软技能:职业成功必备: IBM
  • Autodesk Civil 3D 2025 Unleashed: Packt
  • Leaders Leap: Transformational Leadership Mindset: Packt
  • Habilidades Gerenciales: Universidad Nacional Autónoma de México
  • Liminal Thinking: Shaping Beliefs for Personal Growth: Packt
  • Interviewer training for Hiring Managers: Board Infinity
  • AI Systems Reliability & Security: Coursera
  • 21 世纪组织的领导力: Copenhagen Business School
  • Behavioural Base Safety: Coursera

您可以在 Leadership And Management 中学到的技能

管理团队 (53)
项目管理 (30)
计划 (25)
规划 (24)
建模 (17)
分析 (16)
人力资源 (16)
决策 (15)
变革管理 (14)
创新 (14)
谈判 (14)
人力资源管理 (13)

其他可浏览的主题

艺术与人文
338 课程
商务
1095 课程
计算机科学
668 课程
数据科学
425 课程
信息技术
145 课程
健康
471 课程
数学与逻辑
70 课程
个人发展
137 课程
物理科学与工程
413 课程
社会科学
401 课程
语言学习
150 课程

Coursera 页脚

技能

  • 人工智能(AI)
  • 网络安全
  • 数据分析
  • 数字化营销
  • 讲英语
  • 生成式人工智能(GenAI)
  • 微软Excel
  • Microsoft Power BI
  • 项目管理
  • Python

证书与课程

  • 谷歌网络安全证书
  • 谷歌数据分析证书
  • 谷歌 IT 支持证书
  • 谷歌项目管理证书
  • 谷歌用户体验设计证书
  • IBM 数据分析师证书
  • IBM Data Science 证书
  • Machine Learning 证书
  • Microsoft Power BI 数据分析师证书
  • UI / UX 设计证书

行业与职业

  • 商务
  • 计算机科学
  • 数据科学
  • 教育与教学
  • 工程学
  • 金融
  • 医疗保健
  • 人力资源(HR)
  • 信息技术 (IT)
  • 营销

职业资源

  • 职业能力倾向测验
  • 工作面试优势和劣势的示例
  • 学习高收入技能
  • 加密货币如何运作?
  • 如何在 Google 表格中突出显示重复项
  • 如何学习人工智能
  • 热门网络安全证书
  • 准备 PMP 认证
  • 面试后您将获得工作的迹象
  • 什么是人工智能?

Coursera

  • 关于
  • 我们提供的内容
  • 管理团队
  • 工作机会
  • 目录
  • Coursera Plus
  • 专业证书
  • MasterTrack® 证书
  • 学位
  • 企业版
  • 政府版
  • 面向校园
  • 成为合作伙伴
  • 社会影响
  • 免费课程
  • 分享您的 Coursera 学习故事

社区

  • 学生
  • 合作伙伴
  • Beta 测试人员
  • 博客
  • Coursera 播客
  • 技术博客

更多

  • 媒体
  • 投资者
  • 条款
  • 隐私
  • 帮助
  • 内容访问
  • 联系我们
  • 文章
  • 目录
  • 附属公司
  • 现代奴隶制声明
  • 请勿出售/共享
随时随地学习
通过 App Store 下载
通过 Google Play 获取
B 型企业认证标志
© 2026 Coursera Inc.保留所有权利。
  • Coursera Facebook
  • Coursera Linkedin
  • Coursera Twitter
  • Coursera YouTube
  • Coursera Instagram
  • Coursera TikTok