• 为个人
  • 为商务
  • 为大学
  • 为政府
学位
​
登录
免费加入
  • 浏览
  • Meditation

冥想课程

冥想课程可以帮助您学习正念技巧、呼吸练习和可视化练习。您可以通过各种冥想方式,包括引导式冥想、超越式冥想和慈爱冥想,掌握减压、情绪调节和提高专注力的技巧。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、跟踪进展的日志以及支持练习的音效,帮助您将这些技巧融入日常生活。


热门冥想课程和认证


  • A

    Alfaisal University | KLD

    إدارة ضغوط الحياة | Stress Management

    您将获得的技能: Stress Management, Time Management, Self-Motivation, Mindfulness, Personal Development, Prioritization, Resilience, Optimism, Behavioral Management, Mental Health, Self-Awareness, Adaptability, Assertiveness, Communication

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    164 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • D

    Deep Teaching Solutions

    Apprendre comment apprendre (ACA) : Des outils mentaux puissants qui vous aideront à maîtriser des sujets difficiles

    您将获得的技能: Learning Strategies, Lifelong Learning, Willingness To Learn, Problem Solving, Self-Awareness, Growth Mindedness, Cognitive flexibility, Stress Management, Time Management, Persistence

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    709 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • U

    University of Colorado Boulder

    The Neuroscience of Leading Transformational Organizations

    您将获得的技能: Diversity and Inclusion, Organizational Leadership, Organizational Change, Creativity, Employee Engagement, Innovation, Business Transformation, Consumer Behaviour, Cognitive flexibility, Change Management, Leadership, Industrial and Organizational Psychology, Team Performance Management, Leadership Development, Adaptability, Productivity, Behavioral Economics, Business, Collaboration, Decision Making

    攻读学位

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    25 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • U

    University of Colorado Boulder

    The Neuroscience of Leading High-Performance Teams

    您将获得的技能: Organizational Leadership, Team Motivation, Team Leadership, Leadership, Strategic Leadership, Team Performance Management, Team Building, Drive Engagement, Storytelling, Coaching, Employee Coaching, Industrial and Organizational Psychology, Goal Setting, Collaboration, Safety Culture, Influencing, Empathy, Neurology

    攻读学位

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    82 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • U

    University of Colorado Boulder

    The Neuroscience of Personal Excellence

    您将获得的技能: Personal Development, Resilience, Decision Making, Self-Awareness, Problem Solving, Emotional Intelligence, Adaptability, Stress Management, Leadership, Neurology, Human Learning, Psychology, Anatomy, Business, Physiology

    攻读学位

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    81 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • A

    Alfaisal University | KLD

    مهارات التفكير التأملي | Reflective Thinking Skills

    您将获得的技能: Lifelong Learning, Critical Thinking, Personal Development, Professional Development, Self-Awareness, Creative Thinking, Open Mindset, Problem Solving, Decision Making

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    1092 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • U

    UBITS

    Mejora tu salud física y mental con técnicas psicocorporales

    您将获得的技能: Stress Management, Mindfulness, Personal Care, Pain Management, Mental Health, Resilience, Behavioral Health, Self-Awareness, Exercise Therapy, Neurology, Physiology, Anatomy

    中级 · 课程 · 1-3 个月

  • N

    Niel Asher Education

    Hatha Yoga Tools for Regulation and Mind–Body Balance

    您将获得的技能: Exercise Therapy, Manual Therapy, Pain Management, Respiratory Care, Athletic Training, Cognitive Behavioral Therapy, Mental Health Therapies, Contraindication

    中级 · 课程 · 1-3 个月

  • R

    Rice University

    Anatomy & Physiology: Regulation, Integration, & Control

    您将获得的技能: Anatomy, Endocrinology, Physiology, Neurology, Clinical Practices, Life Sciences, Medical Terminology, Biology

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    35 条评论

    中级 · 课程 · 1-3 个月

  • U

    University of Colorado Boulder

    Leading Oneself with Purpose and Meaning

    您将获得的技能: Self-Awareness, Personal Development, Growth Mindedness, Initiative and Leadership, Personal Attributes, Accountability, Leadership, Resilience, Visionary, Goal Setting, Social Impact

    攻读学位

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    40 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • A

    American Council on Exercise

    A Holistic Approach to Mental Health

    您将获得的技能: Mental Health, Mindfulness, Nutrition and Diet, Mental Concentration, Community Health, Preventative Care, Health And Wellness Coaching, Health Education, Behavioral Health, Stress Management, Clinical Nutrition, Exercise Science, Respiration, Physiology

    4.3
    评分, 4.3 星,最高 5 星
    ·
    19 条评论

    中级 · 课程 · 1-3 个月

  • U

    University of Colorado Boulder

    用自我认知引领自我

    您将获得的技能: 领导能力, 决策, 时间管理, 心理学, 适应性, 个人发展, 情商, 批判性思维, 工程管理, 自我意识, 认知灵活性

    攻读学位

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    73 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

与 meditation 相关的搜索

meditation: a way to achieve your goals in your life
meditation and mindfulness
yoga and meditation
mindfulness meditation
modern meditation: discover your potential, power & purpose
guided meditation
neuroscience and meditation
mediation
1…6789

总之,以下是 10 最受欢迎的 meditation 课程

  • إدارة ضغوط الحياة | Stress Management: Alfaisal University | KLD
  • Apprendre comment apprendre (ACA) : Des outils mentaux puissants qui vous aideront à maîtriser des sujets difficiles: Deep Teaching Solutions
  • The Neuroscience of Leading Transformational Organizations: University of Colorado Boulder
  • The Neuroscience of Leading High-Performance Teams: University of Colorado Boulder
  • The Neuroscience of Personal Excellence: University of Colorado Boulder
  • مهارات التفكير التأملي | Reflective Thinking Skills: Alfaisal University | KLD
  • Mejora tu salud física y mental con técnicas psicocorporales: UBITS
  • Hatha Yoga Tools for Regulation and Mind–Body Balance: Niel Asher Education
  • Anatomy & Physiology: Regulation, Integration, & Control: Rice University
  • Leading Oneself with Purpose and Meaning: University of Colorado Boulder

其他可浏览的主题

Arts and Humanities
338 课程
Business
1095 课程
Computer Science
668 课程
Data Science
425 课程
Information Technology
145 课程
Health
471 课程
Math and Logic
70 课程
Personal Development
137 课程
Physical Science and Engineering
413 课程
Social Sciences
401 课程
Language Learning
150 课程

Coursera 页脚

技能

  • 会计
  • 人工智能(AI)
  • 网络安全
  • 数据分析
  • 数字营销
  • 人力资源(HR)
  • Microsoft Excel
  • 项目管理
  • Python
  • 查询语言

专业证书

  • Google 人工智能证书
  • Google 网络安全证书
  • Google 数据分析证书
  • Google IT 支持证书
  • Google 项目管理证书
  • Google 用户体验设计证书
  • IBM 人工智能工程证书
  • IBM 人工智能产品经理证书
  • IBM 数据科学证书
  • Intuit 学院簿记证书

课程与专项课程

  • 人工智能基础专项课程
  • 商业人工智能专项课程
  • 面向所有人的人工智能课程
  • 医疗保健领域的人工智能专项课程
  • 深度学习专项课程
  • 商务专项课程 Excel 技能
  • 金融市场课程
  • 机器学习专项课程
  • 聊天 GPT 课程的即时工程
  • Python for Everybody 专项课程

职业资源

  • 职业能力倾向测验
  • CAPM 认证要求
  • CompTIA A+ 认证要求
  • CompTIA Security+ 认证要求
  • 基本 IT 认证
  • 免费 IT 认证和课程
  • 学习高收入技能
  • 如何学习人工智能
  • PMP 认证要求
  • 热门网络安全认证

Coursera

  • 关于
  • 我们提供的内容
  • 管理团队
  • 工作机会
  • 目录
  • Coursera Plus
  • 专业证书
  • MasterTrack® 证书
  • 学位
  • 企业版
  • 政府版
  • 面向校园
  • 成为合作伙伴
  • 社会影响
  • 免费课程
  • 分享您的 Coursera 学习故事

社区

  • 学生
  • 合作伙伴
  • Beta 测试人员
  • 博客
  • Coursera 播客
  • 技术博客

更多

  • 媒体
  • 投资者
  • 条款
  • 隐私
  • 帮助
  • 内容访问
  • 联系我们
  • 文章
  • 目录
  • 附属公司
  • 现代奴隶制声明
  • 请勿出售/共享
随时随地学习
通过 App Store 下载
通过 Google Play 获取
B 型企业认证标志
© 2026 Coursera Inc.保留所有权利。
  • Coursera Facebook
  • Coursera Linkedin
  • Coursera Twitter
  • Coursera YouTube
  • Coursera Instagram
  • Coursera TikTok