睡眠课程
睡眠课程可以帮助您了解睡眠周期、睡眠对健康的影响以及提高睡眠质量的技巧。您可以掌握睡眠 Skill Tracks、了解睡眠障碍和应用放松技巧的技能。许多课程都会介绍睡眠日记、用于监测睡眠模式的可穿戴技术和失眠认知行为策略等工具，为提高睡眠卫生和整体健康水平提供实用方法。
热门睡眠课程和认证
状态：免费试用Tecnológico de Monterrey
您将获得的技能: Psychology, Human Learning, Human Development, Scientific Methods, Social Sciences, Culture, Mental Health Diseases and Disorders, Research
状态：预览Korea Advanced Institute of Science and Technology(KAIST)
您将获得的技能: 压力管理, 建立关系, 情绪商数, 自我意识, 正念, 弹性, 精神集中, 个人发展, 积极性, 设定目标
状态：免费Duke University
您将获得的技能: 生物医学工程, 血压, 生命体征, 生理学, 生物学, 工程学, 医疗保健, 急诊医学, 医学科学与研究, 人为因素, 预防保健, 物理学, 呼吸, 辐射防护
状态：免费试用Arizona State University
您将获得的技能: 压力管理, 组织技能, 情绪商数, 时间管理, 自我意识, 生产率, 个人发展, 优先次序
状态：预览University of Geneva
您将获得的技能: Family Support, Psychological Evaluations, Behavioral Health, Mental Concentration, Organizational Skills, Mental and Behavioral Health, Mental Health Diseases and Disorders, Student Support and Services, Working With Children, Neurology, Medication Therapy Management, Clinical Assessment, Pharmacology
状态：预览Emory University
您将获得的技能: 运动科学, 压力管理, 生物学, 行为健康, 健康与保健 Coach, 正念, 生理学, 弹性, 营养与饮食
状态：新状态：免费试用您将获得的技能: Animations, Motion Graphics, Storyboarding, Adobe After Effects, Apple software proficiency, Layout Design, Color Theory
状态：免费试用University of Colorado Boulder
您将获得的技能: 公共卫生, 流行病学, 肿瘤学, 临终关怀, 营养与饮食, 心理健康, 药物滥用, 研究, 卫生政策, 疼痛管理, 慢性疾病, 药理学
状态：免费试用University of Minnesota
您将获得的技能: 患者安全, 压力管理, 禁忌症, 病人教育与咨询, 科学与研究, 临床实践, 监管合规, 疼痛管理, 临床研究, 护理实践
状态：免费试用Universidad de Palermo
您将获得的技能: Psychology, Anatomy, Human Learning, Case Studies, Neurology, Experimentation, Scientific Methods, Mental and Behavioral Health
状态：预览Berklee
您将获得的技能: 压力管理, 世界音乐, 积极倾听, 自我意识, 情绪商数, 器乐, 正念, 音乐, 音乐创作, 弹性, 心理健康, 呼吸, 精神集中
Universidades Anáhuac
您将获得的技能: Emotional Intelligence, Stress Management, Mindfulness, Personal Development, Self-Awareness, Resilience, Physiology, Positivity, Mental Concentration, Personal Care
总之，以下是 10 最受欢迎的 sleep 课程
- Principios de Psicología: Tecnológico de Monterrey
- 冥想：实现人生目标的途径: Korea Advanced Institute of Science and Technology(KAIST)
- 太空医学: Duke University
- 管理压力和时间: Arizona State University
- Vivre avec le TDAH à travers les âges: University of Geneva
- 体重管理：平衡卡路里之外: Emory University
- Cel & 2D Animation: Streamline Workflow in Procreate Dreams: Skillshare
- 大麻、慢性疼痛及相关疾病: University of Colorado Boulder
- 芳香疗法：精油的临床使用: University of Minnesota
- Psicología de la Percepción: Universidad de Palermo
