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健康课程

幸福课程可以帮助你学习压力管理技巧、正念练习、情商和积极心理学基础。您可以掌握自我保健策略、复原力训练和有效沟通等方面的技能,从而改善个人和职业关系。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、日记技巧和评估框架,以帮助您改善心理健康和提高整体生活满意度。


热门健康课程和认证


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    R

    Rice University

    正念与幸福:平心静气

    您将获得的技能: 沟通, 创造力, 社会影响, 正念, 人际沟通, 自我意识, 同情心, 个人发展, 精神集中, 压力管理, 同理心

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    A

    American Psychological Association

    Positive Psychology: The Science of Happiness

    您将获得的技能: Public Policies, Compassion, Psychology, Mental Health, Resilience, Personal Development, Cultural Diversity, Empathy, Mindfulness, Relationship Building, Goal Setting, Research

    4.2
    评分, 4.2 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    T

    The University of Sydney

    积极精神病学与心理健康

    您将获得的技能: 创造力, 正念, 建立关系, 行为健康, 增强能力, 心理健康疗法, 心理和行为健康, 心理健康, 个人发展, 弹性, 乐观主义, 药物滥用, 认知行为疗法, 积极性, 心理治疗, 运动疗法, 精神病学, 压力管理

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    3877 条评论

    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    B

    Board Infinity

    Mindfulness for Stress Relief: Calm Your Mind & Body

    您将获得的技能: Mindfulness, Stress Management, Composure, Personal Development, Emotional Intelligence, Resilience, Self-Awareness, Mental Health, Mental Concentration, Respiration, Physiology, Neurology

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    C

    Creo Incubator

    Well-being for Entrepreneurs

    您将获得的技能: Stress Management, Personal Development, Resilience, Personal Attributes, Self-Awareness, Productivity, Mindfulness, Health And Wellness Coaching, Mental Health, Professional Development, Growth Mindedness, Self-Motivation, Behavioral Health, Time Management, Goal Setting

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    N

    Niel Asher Education

    Yoga Methods for Functional Well-Being

    您将获得的技能: Manual Therapy, Exercise Therapy, Physical Therapy, Rehabilitation, Clinical Practices, Patient Evaluation, Athletic Training, Cognitive flexibility, Adaptability, Mental Health Therapies, Physical Science

    初级 · 课程 · 3-6 个月

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    R

    Rice University

    正念与幸福:基础

    您将获得的技能: 正念, 自我意识, 克服障碍, 心理健康, 坚持不懈, 耐心, 情绪商数, 个人发展, 弹性, 认知灵活性, 精神集中, 压力管理

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    N

    Niel Asher Education

    Empowering Women's Wellness: Holistic Movement and Mobility

    您将获得的技能: Rehabilitation, Patient Evaluation, Patient Education And Counseling, Pain Management, Physical Therapy, Treatment Planning, Exercise Therapy, Geriatrics, Manual Therapy, Anatomy, Occupational Health, Health Promotion, Human Relations Movement, Occupational Therapy, Respiratory Therapy, Emotional Intelligence, Health Care, Group Therapy, Mental Health Therapies, Biology

    中级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    V

    Voxy

    中低级英语:个人成长与幸福

    您将获得的技能: 沟通, 建立关系, 营养与饮食, 设定目标, 生产率, 语言学习, 时间管理, 健康与保健 Coach, 语法, 个人发展, 英语, 压力管理, 词汇, 专业发展

    4.3
    评分, 4.3 星,最高 5 星
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    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    University of Illinois Urbana-Champaign

    Money, Wealth, and Happiness

    您将获得的技能: Case Management

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
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    1392 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    A

    American Psychological Association

    Student Success

    您将获得的技能: Stress Management, Resilience, Writing, Literacy, Editing, Mental Health, Mindfulness, Learning Strategies, Learning Theory, Human Learning, Mental Concentration, Proofreading, Physiology, Productivity, Psychology, Self-Awareness, Emotional Intelligence, Time Management, Cognitive Behavioral Therapy, Critical Thinking

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    U

    University of Colorado Boulder

    教师与社会和情感学习(SEL)

    您将获得的技能: 课程规划, 高等教育, 正念, 情绪商数, 宣传, 社会正义, 自我意识, 课堂管理, 儿童教育与发展, 社交技能, 学校心理学, 文化响应, 计划评估, 增强能力, 个人发展, 行为管理, 同理心, 成长意识, 专业发展, 教学

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    949 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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well being & self care: for physical and mental health
science of well being
the science of well-being
mindfulness and well-being: foundations
artful practices for well-being
digital tools and well-being
well-being for entrepreneurs
mindfulness and well-being
1234…230

总之,以下是 10 最受欢迎的 well being 课程

  • 正念与幸福:平心静气: Rice University
  • Positive Psychology: The Science of Happiness: American Psychological Association
  • 积极精神病学与心理健康: The University of Sydney
  • Mindfulness for Stress Relief: Calm Your Mind & Body : Board Infinity
  • Well-being for Entrepreneurs: Creo Incubator
  • Yoga Methods for Functional Well-Being: Niel Asher Education
  • 正念与幸福:基础: Rice University
  • Empowering Women's Wellness: Holistic Movement and Mobility: Niel Asher Education
  • 中低级英语:个人成长与幸福: Voxy
  • Money, Wealth, and Happiness: University of Illinois Urbana-Champaign

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