幸福课程可以帮助你学习情商、正念实践、积极心理学原理以及培养抗压能力的技巧。您可以掌握感恩日记、压力管理和增强人际关系等方面的技能。许多课程都会介绍冥想应用程序、Skill Tracks 情绪跟踪软件和设定个人目标的框架等工具,展示如何在日常生活中运用这些技能来提高整体幸福感和满意度。

Korea Advanced Institute of Science and Technology(KAIST)
您将获得的技能: 情商, 个人发展, 复原力, 正念, 精神集中, 建立关系, 积极性, 压力管理, 自我意识, 设定目标
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of Colorado Boulder
您将获得的技能: Goal Setting, Positivity, Personal Development, Self-Awareness, Optimism, Time Management, Growth Mindedness, Creative Thinking, Human Centered Design, Professional Development, Verbal Communication Skills, Mindfulness
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of Rochester
您将获得的技能: 教练, 健康与保健 Coach, 经济学, 文化多样性, 心理学, 建立关系, 个人发展, 学校心理学, 学习理论, Coach, 正念, 人类发展, 自我意识, 激励技能, 增强能力, 设定目标, 社会科学, 自我激励, 心理治疗, 儿童发展
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of Pennsylvania
您将获得的技能: 文化多样性, 决策, 规划, 社会影响, 同情心, 积极性, 自我意识, 文化, 设定目标, 文化敏感性, 慈善事业, 同理心
初级 · 课程 · 1-4 周

Arizona State University
您将获得的技能: Positivity, Optimism, Empowerment, Growth Mindedness, Independent Thinking, Resilience, Self-Motivation, Personal Development, Self-Awareness, Professional Development, Mindfulness, Stress Management
混合 · 课程 · 1-3 个月

The University of North Carolina at Chapel Hill
您将获得的技能: 适应性, 情商, 创造力, 个人发展, 正念, 同情心, 积极性, 建立关系, 复原力, 乐观主义, 社区卫生
混合 · 课程 · 1-3 个月
University of Pennsylvania
您将获得的技能: 心理学, 情商, 生产率, 创造力, 个人发展, 好奇心, 移情与情商, 克服障碍, 设定目标, 自我意识, 自我激励, 认知灵活性, 积极行为支持, 乐观主义, 智能目标, 成长意识
初级 · 课程 · 1-4 周

您将获得的技能: Music, Empathy & Emotional Intelligence, Culture, Psychology, Neurology, Anatomy, Science and Research
初级 · 课程 · 1-4 周

University of Pennsylvania
您将获得的技能: 心理学, 文科, 政治科学, 古代历史, 研究, 人类学, 道德标准与行为, 世界历史, 欧洲历史
混合 · 课程 · 1-3 个月

O.P. Jindal Global University
您将获得的技能: Economic Development, Sustainable Development, Socioeconomics, Economics, Human Development, International Relations, Growth Strategies, Sociology, Demography, Policy Analysis
攻读学位
初级 · 课程 · 1-3 个月

Wesleyan University
您将获得的技能: 文化多样性, 心理学, 文化, 心理健康疾病与障碍, 精神病学评估, 心理健康, 心理健康疗法, 精神病学, 药物疗法
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of Colorado Boulder
您将获得的技能: 情商, 个人发展, 生产率, 坚持不懈, 复原力, 克服障碍, 问责制, 压力管理, 积极性, 自我意识, 精神集中, 乐观主义, 自我激励, 设定目标
攻读学位
初级 · 课程 · 1-3 个月