University of Rochester
自我决定理论简介:激励、发展和健康的方法
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自我决定理论简介:激励、发展和健康的方法

Richard Ryan

位教师:Richard Ryan

71,643 人已注册

包含在 Coursera Plus

深入了解一个主题并学习基础知识。
4.8

(519 条评论)

初级 等级
无需具备相关经验
灵活的计划
2 周 在 10 小时 一周
自行安排学习进度
98%
大多数学生喜欢此课程
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2 周 在 10 小时 一周
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您将学到什么

  • 学生将能够定义自我决定理论。

  • 学生将能够解释激励策略如何影响参与度和绩效。

  • 学生将能够总结 SDT 在一些社会环境中的应用。

要了解的详细信息

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作业

5 项作业

授课语言:英语(English)

了解顶级公司的员工如何掌握热门技能

Petrobras, TATA, Danone, Capgemini, P&G 和 L'Oreal 的徽标

该课程共有5个模块

本课程的第一单元首先介绍和概述自我决定理论(SDT)。这包括讨论 SDT 的基本原则和历史原则,以及关键术语的定义。模块 1 继续介绍 SDT 的迷你理论之一--认知评价理论 (CET) 和内在动机的核心概念。此外,还讨论了奖励对内在动机的影响以及内在动机在视频游戏中的作用。

涵盖的内容

6个视频4篇阅读材料1个作业

第 2 周的重点是 SDT 中的另外两个小理论:组织整合理论(OIT)和基本心理需求理论(BPNT)。本模块的前四次讲座将讨论有机整合理论--描述不同类型的动机,将它们按照相对自主的连续统一体进行组织,讨论内化的含义,并描述促进和破坏自主动机和内化的因素。此外,本单元的讲座还涉及幸福感和基本心理需求理论(BPNT)--深入探讨这些基本需求是什么,并提供证据证明它们在不同文化中对幸福感的重要性,以及在解释日常幸福感差异方面的重要性。

涵盖的内容

6个视频6篇阅读材料1个作业

第 3 周将深入探讨人们的幸福感和生活目标......研究是什么让我们每天都更快乐。本单元的第二讲介绍了目标内容理论(GTC),即内在和外在生活目标对幸福感的影响。这些讲座的重点是,追求金钱、名誉和形象等目标如何与幸福感差联系在一起,即使这些目标已经实现。 本模块的讲座还围绕正念和意识在培养自主性中的作用,以及生命力--即自我可用的能量,这是幸福感的核心组成部分,以及大自然在支持生命力中的作用。

涵盖的内容

6个视频6篇阅读材料1个作业

模块 4 重点关注满足基本心理需求在多个生活领域的重要性。第一讲涉及的研究表明,为他人做好事和为社区做贡献与提高幸福感有关。下一讲的中心内容是幸福感的最重要因素之一--有意义的人际关系,以及心理需求支持对建立优质人际关系的根本重要性。接下来,我们将讨论人一生中最重要的关系--父母与子女之间的关系。本讲座涵盖的研究表明,来自父母的需求支持与儿童的最佳成长和发展有关。下一讲的重点是身份形成的过程,即一个人如何理解和发展自己的身份、角色和兴趣。此外,本单元还有一个讲座专门讨论 SDT 在教育中的应用。具体而言,本讲座涵盖了学习动机的重要性,以及教师风格如何影响学生的学习动机和学习效果。最后,最后一讲探讨了工作和组织,并讨论了来自管理者和工作环境的支持需求如何影响留任率、工作满意度、企业公民意识和工作参与度等结果。

涵盖的内容

6个视频6篇阅读材料1个作业

模块 5 的重点是 SDT 在几个不同领域的应用。第一讲涉及 SDT 在医疗保健领域的应用,包括减肥、坚持服药、戒烟和牙齿卫生的动机预测因素。下一讲的重点是心理健康和心理治疗中基本需求支持的重要性,包括治疗师如何支持客户需求的例子。接下来,我们将再次讨论 SDT 在体育运动中的应用,包括支持自主支持重要性的研究实例,以及父母和教练如何促进运动员的体育内在动力。下一讲将讨论文化如何影响人们的动机和健康,以及文化如何对我们的需求满足产生普遍影响。在接下来的讲座中,我们将继续探讨政治和经济结构对动机和需求满足的影响......提出贫富差距如何影响健康等问题,从而研究普遍存在的社会影响。最后,我们将以基本心理需求支持在预测优质动机和积极结果方面的重要性作为讲座的结束语。最后,最后一讲将提供实用的启示,以满足您自己的心理需求。

涵盖的内容

6个视频6篇阅读材料1个作业

位教师

授课教师评分
4.8 (189个评价)
Richard Ryan
University of Rochester
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Felipe M.
自 2018开始学习的学生
''能够按照自己的速度和节奏学习课程是一次很棒的经历。只要符合自己的时间表和心情,我就可以学习。'
Jennifer J.
自 2020开始学习的学生
''我直接将从课程中学到的概念和技能应用到一个令人兴奋的新工作项目中。'
Larry W.
自 2021开始学习的学生
''如果我的大学不提供我需要的主题课程,Coursera 便是最好的去处之一。'
Chaitanya A.
''学习不仅仅是在工作中做的更好:它远不止于此。Coursera 让我无限制地学习。'

学生评论

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