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压力管理课程

压力管理课程可以帮助您学习放松技巧、正念练习、认知重组和时间管理策略。您还可以培养情绪调节、有效沟通和应对挑战的能力。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、日记技巧和压力评估问卷,这些都有助于在日常生活中应用这些技能。通过探索这些资源,您可以提高应对压力的能力,改善整体福祉。


热门压力管理课程和认证


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    Optimize GenAI Performance: Monitor, Measure, Maintain

    您将获得的技能: System Monitoring, Dashboard, Application Performance Management, Site Reliability Engineering, Continuous Monitoring, Event Monitoring, Performance Metric, Service Level, Generative AI, MLOps (Machine Learning Operations), Service Level Agreement, Distributed Computing, Incident Management, Real Time Data

    中级 · 课程 · 1-4 周

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    University at Buffalo

    数字制造与设计技术

    您将获得的技能: 数字化转型, 制造 Operator, 机器控制, Model Based Systems Engineering(基于模型的系统工程, 持续监测, 安全控制, 绩效衡量, 产品生命周期管理, 协作软件, 控制系统, 软件开发生命周期, 系统工程, 脆弱性评估, 入侵检测和防御, 生产流程, 异常检测, 同行评审, 事件响应, 网络安全, 可编程逻辑控制器

    4.6
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    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    University of California, Davis

    搜索引擎优化(SEO)

    您将获得的技能: 数据分析, 目标市场, 内容创作, 打造品牌, 内容营销, 角色开发, 搜索引擎优化, 竞争分析, 网络分析和 SEO, 目标受众, 关键词研究, 社交媒体战略, 分析, 社交媒体, 数字媒体战略, 内容战略, 搜索引擎营销, 内容开发与管理, 预测, 社交媒体营销

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
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    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    Packt

    ASP.NET Core MVC - Up and Running (.NET 5)

    您将获得的技能: .NET Framework, Application Deployment, Bootstrap (Front-End Framework), Full-Stack Web Development, Database Management, User Accounts, Payment Systems, Authentications, Role-Based Access Control (RBAC), Data Modeling, Transaction Processing

    中级 · 课程 · 3-6 个月

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    Creo Incubator

    Leadership 101:Communication,Conflict resolution&Negotiation

    您将获得的技能: Conflict Management, Active Listening, Creative Problem-Solving, Negotiation, Interpersonal Communications, Leadership, Communication Strategies, Stakeholder Management, Communication, Business Communication, Stakeholder Analysis, Team Leadership, Cultural Sensitivity, Stakeholder Communications, Collaboration, Business Leadership, Organizational Leadership, Leadership Development, Behavioral Economics, Cross-Functional Team Leadership

    初级 · 专项课程 · 1-3 个月

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    I

    IESE Business School

    组织行为:如何管理人员

    您将获得的技能: 冲突管理, 工业与组织心理学, 管理团队, 领导力培养, 跨文化能力

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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    C

    Creo Incubator

    Navigating Internal Politics

    您将获得的技能: Stakeholder Analysis, Stakeholder Management, Relationship Building, Influencing, Business Relationship Management, Professional Networking, Conflict Management, Strategic Leadership, Organizational Effectiveness, Risk Analysis, Leadership and Management, Leadership Studies, Ethical Standards And Conduct, Self-Awareness

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    B

    Board Infinity

    Fostering Accountability for your Team as a Manager

    您将获得的技能: Team Management, Delegation Skills, Team Performance Management, Team Building, Management Training And Development, Team Motivation, Team Leadership, Trustworthiness, Drive Engagement, Virtual Teams, Organizational Leadership, Performance Management, Employee Coaching, Goal Setting, Coaching

    中级 · 课程 · 1-4 周

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    P

    Packt

    Excel Essentials

    您将获得的技能: Microsoft Excel, Spreadsheet Software, Data Cleansing, Data Visualization, Data Analysis Software, Productivity Software, Data Security, Data Validation, Data Management

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    Google

    Satisfaction Guaranteed: Develop Customer Loyalty Online

    您将获得的技能: Loyalty Programs, Customer Retention, E-Commerce, Customer Relationship Management, Web Analytics, Digital Marketing, Product Improvement, Email Marketing, Marketing Analytics, Customer Insights, Portfolio Management, Generative AI Agents, Performance Metric

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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    Coursera

    Automate, Prioritize, and Project Backlogs

    您将获得的技能: Backlogs, AI Enablement, Business Process Automation, Project Management Software, Strategic Prioritization, Workflow Management, Prioritization, Project Management, Administrative Support, Automation, Delegation Skills, Generative AI Agents

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    American Psychological Association

    Disorders Related To Trauma

    您将获得的技能: Mental Health Diseases and Disorders, Trauma Care, Mental Health, Psychiatric Assessments, Psychology, Psychotherapy, Mental and Behavioral Health, Cognitive Behavioral Therapy, Stress Management, Cultural Sensitivity

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    评分, 4.8 星,最高 5 星
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إدارة ضغوط الحياة | stress management
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总之,以下是 10 最受欢迎的 stress management 课程

  • Optimize GenAI Performance: Monitor, Measure, Maintain: Coursera
  • 数字制造与设计技术: University at Buffalo
  • 搜索引擎优化(SEO): University of California, Davis
  • ASP.NET Core MVC - Up and Running (.NET 5): Packt
  • Leadership 101:Communication,Conflict resolution&Negotiation: Creo Incubator
  • 组织行为:如何管理人员: IESE Business School
  • Navigating Internal Politics: Creo Incubator
  • Fostering Accountability for your Team as a Manager: Board Infinity
  • Excel Essentials: Packt
  • Satisfaction Guaranteed: Develop Customer Loyalty Online: Google

您可以在 Leadership And Management 中学到的技能

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