在一些极端情况下，例如海啸时出现 30 英尺高的水墙或发生里氏 10 级地震，这些情况都非常严重，根本无法为灾难做好准备。 但是，在大多数情况下，人们可以采取一些措施来确保自己在灾难中的生存能力。 个人防灾准备包括身心两方面的准备，以便在没有外援的情况下满足至少三天的基本需求。上一单元，我们讨论了灾害周期，包括减灾、应对和恢复。 在本模块中，我们的重点是应对阶段。 灾难已经来临，您正在采取措施求生存，并尽可能地安全和舒适。在讲座中，我将重点介绍灾难情况下的食物、住所、水和照明。 此外，我们还有现场教学视频，重点介绍生火和净水等生存技能。 班上有营员吗？ 对于露营者来说，这些技能将是对基本野外生存技巧的熟悉复习。 讲座还将为您提供灾难包中可能需要的物资。 在讲座期间做笔记，为讨论和测验做准备。

正如我们所讨论的那样，灾害会严重消耗社区资源，因此制定计划至关重要。 在上一模块中，我们讨论了个人备灾计划中的食物、住所和水等基本要素。 在本模块中，我们将继续讨论安全、急救和工具等主题。在灾后情况下，安全是您和家人最关心的问题。 请采取常见的预防措施，如多喝水、穿戴防护手套和防护鞋、勤洗手和避免疲惫。 根据具体情况，您可能需要处理冲毁的道路、破碎的玻璃、受污染的水、倒塌的电线或严重的天然气泄漏。

灾难会引发恐慌、恐惧、混乱和不确定性，是一种可以理解的压力状况。在灾难期间，您会失去对生活许多方面的控制。 您的家人可能不在一起。 您可能无法获得食物、水、住所、交通或通信。 由于我们无法控制许多变数，因此担心可能发生的灾难是没有意义的；但是，制定一个清晰、详细的计划可以减轻焦虑，增强我们在灾难发生时做出及时、理性决定的能力。 灾难计划让我们 "返璞归真"，明白什么对我们的生存最重要。 积极的态度和高度的意识将帮助你应对紧急情况。 在本模块的课程中，我们将重点关注态度和意识，讨论一项培养意识的活动，并提交您的备灾计划。 在下一单元中，你们将对计划进行互评，并向同学提供反馈。

在本单元中，我们欢迎特邀嘉宾小仓健一博士讨论日本的灾难规划。 小仓博士在金泽医科大学医院急诊医学中心工作。我相信小仓博士的演讲一定会对大家有所帮助，因为日本文化中的防灾计划是建立在对地震和海啸科学的广泛研究基础之上的。 他们花费大量资金开发预警系统，并根据严格的安全规范建造建筑物。 在观看小仓博士的演讲之前，请务必阅读《时代》杂志的文章。此外，我们还将对比各国的应急资源。 这些资源将帮助您认识到文化在灾难规划中的作用。 请注意，您还需要查看其他同学的三份个人备灾计划，并向他们提供反馈意见。

在模块 6 中，我们将探讨灾难管理中一项必要但困难的任务--分流。 分流是指利用现有资源有效地治疗尽可能多的患者，使其获得最大的生存机会。这一过程要求临床医生根据病人病情的严重程度，迅速确定治疗计划的优先次序。 分诊是医院日常生活的一部分，但所有病人最终都会得到所需的治疗。 此外，我们还将考虑更大规模的备灾工作。 也许您所负责的人群不仅仅是您自己或您的直系亲属。 您可能要负责日托机构的儿童、企业的员工、商店的顾客，甚至是狗舍的宠物。 需要考虑哪些主要问题？ 您需要准备哪些用品和设备？本模块的活动包括回顾您从同伴那里收到的反馈，并修改您的个人灾难准备计划。 讨论的重点是卡特里娜飓风期间（2009 年）发生在新奥尔良纪念医院的道德困境。最后，再次检查您是否已完成所有测验。

在上一单元中，我们谈到了灾难会如何让您和您的家人离开舒适的家，让您失去食物、水和电。但是，如果你没有了栖身之所，或者被迫在自然栖息地避难，你是否具备了生存的能力？在本模块中，我们将复习许多露营者都知道的一套野外生存技巧。主题包括基本的生火、水净化、搭建临时庇护所和实用刀具。