欢迎来到模块 2！ 心血管疾病是加拿大人最常见的疾病之一。心血管疾病有许多风险因素，不运动是其中一个重要因素。 在本单元中，我们将指导您做几件事。 我们将要求您通过加拿大心脏和中风基金会的自我测试进行风险评估。 然后，您将见到 Debbie Childerhose，她是一位物理治疗师和心血管疾病专家。 我们将指导您观看一段关于运动重要性的视频，并要求您思考自己的风险因素以及您可能考虑做出的任何生活方式或行为改变。 我们将与您分享一些其他资源，然后指导您进行该模块的测验。 希望您喜欢本单元！

欢迎来到模块 3！在本模块中，我们将指导您做几件事。 首先，我们想让您反思一下，您的运动量是否达到了加拿大骨质疏松症协会（Osteoporosis Canada）对骨质疏松症患者运动量的建议。 接下来，我们会建议您做一个 "计算您的钙摄入量 "在线调查。 这将让您了解自己在饮食中是否摄入了足够的钙，他们也会为您提出一些建议。 接下来，您将见到 Judi Laprade 博士，她为我们准备了一场关于骨质疏松症和运动的讲座。 第四部分将引导您观看如何安全地进行日常活动的视频。我们将与您分享一些其他资源，然后指导您进行本模块的测验。 希望你们喜欢这个模块！

欢迎来到模块 4。 在本单元中，您将被要求思考您认识的癌症患者的潜在经历，以及他们如何将运动融入自己的人生旅程。 你们将认识本单元的特邀讲师克里斯汀-麦克唐纳（Kristen McDonnell）。 接下来，我们将请您观看迈克-埃文斯博士（Dr. Mike Evans）关于癌症相关疲劳的视频，然后我们将引导您阅读加拿大癌症协会提供的关于癌症和体育锻炼的其他信息。 最后，如果您想获得本 MOOC 的证书，则需要参加测验。

您知道许多运动伤害是可以预防的吗？ 你知道治疗常见运动损伤的最佳方法吗？ 在本模块中，我们将帮助你了解预防运动损伤的重要性，以及如何处理一些比较常见的损伤。 首先，我们会让你做一个小测验，看看你对常见运动损伤已经了解多少。 然后，我们将向您介绍梅根-巴特尔（Meghan Buttle），她是一名运动理疗师，擅长处理运动损伤。 然后，我们将让您进行第二次测验，再次测试您的知识水平。 请记住，如果您想获得本 MOOC 的证书，就必须参加这些测验。 请仔细聆听梅根的视频，了解理疗师在预防和处理运动损伤方面的作用。

欢迎来到模块 6：运动与关节炎。 您或您认识的人是否因为关节炎而感到关节疼痛？你知道运动对你有好处吗，尤其是当你患有关节炎时？ 在本单元中，我们将向您介绍一些有关关节炎的知识，以及为什么运动对保持健康（尤其是患有关节炎时）如此重要。 莱斯利-索沃（Leslie Soever）是一位在关节炎方面很有专长的物理治疗师，她将在视频中告诉你更多相关知识。 但在您见到莱斯利之前，我们会请您做一个小测验，看看您对关节炎已经了解多少。 听完莱斯利的讲座后，我们会让大家完成一个寻宝游戏，在特定的关节炎网站上寻找运动建议。 希望这能让你们更加熟悉这些指南。 最后，在本单元结束时，我们将再次测试你对关节炎患者运动知识的了解程度，尤其是物理治疗师在帮助关节炎患者运动方面所扮演的角色。