Your study program continues by looking at effective ways to manage stress and how to use nutrition to your advantage. You will also examine how physical activity, sleep habits, and substance use impact wellness.
Lifestyle & Wellness Strategies
Lifestyle & Wellness Strategies
Ce cours fait partie de Certificat Professionnel ACE Health Coach
Instructeur : American Council on Exercise
Inclus avec
Obtenez un aperçu d'un sujet et apprenez les principes fondamentaux.
niveau Débutant
Expérience recommandée
7 heures à compléter
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
Ce que vous apprendrez
Explain how stress, sleep, nutrition, physical activity, and substance use affect health and chronic disease risk.
Apply evidence-based guidelines and coaching strategies within scope to support nutrition, movement, sleep, and stress management.
Support clients with obesity and weight concerns using behavior-based strategies, while recognizing when referral is needed.
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Mindfulness
- Catégorie : Meditation & Breathwork
- Catégorie : Health And Wellness Coaching
- Catégorie : Mental Health
- Catégorie : Preventative Care
- Catégorie : Nutrition Education
- Catégorie : Substance Abuse
- Catégorie : Nutrition and Diet
- Catégorie : Public Health and Disease Prevention
- Catégorie : Stress Management
- Catégorie : Health Promotion
- Catégorie : Chronic Diseases
Détails à connaître
Certificat partageable
Ajouter à votre profil LinkedIn
Récemment mis à jour !
janvier 2026
Enseigné en Anglais
91%
of learners achieved a positive career outcome
Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées
Élaborez votre expertise en Basic Science
Ce cours fait partie de la Certificat Professionnel ACE Health Coach
Lorsque vous vous inscrivez à ce cours, vous êtes également inscrit(e) à ce Certificat Professionnel.
- Apprenez de nouveaux concepts auprès d'experts du secteur
- Acquérez une compréhension de base d'un sujet ou d'un outil
- Développez des compétences professionnelles avec des projets pratiques
- Obtenez un certificat professionnel partageable auprès de American Council on Exercise
Il y a 9 modules dans ce cours
Obtenez un certificat professionnel
Ajoutez ce titre à votre profil LinkedIn, à votre curriculum vitae ou à votre CV. Partagez-le sur les médias sociaux et dans votre évaluation des performances.
Instructeur
Offert par
En savoir plus sur Basic Science
American Council on Exercise
Automatic Data Processing, Inc. (ADP)
University of California, Irvine
Pour quelles raisons les étudiants sur Coursera nous choisissent-ils pour leur carrière ?
Felipe M.
Étudiant(e) depuis 2018
’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’
Jennifer J.
Étudiant(e) depuis 2020
’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’
Larry W.
Étudiant(e) depuis 2021
’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’
Chaitanya A.
’Apprendre, ce n'est pas seulement s'améliorer dans son travail : c'est bien plus que cela. Coursera me permet d'apprendre sans limites.’
Faites progresser votre carrière avec un diplôme en ligne
Obtenez un diplôme auprès d’universités de renommée mondiale - 100 % en ligne
Foire Aux Questions
Plus de questions
Aide financière disponible,
¹ Certains travaux de ce cours sont notés par l'IA. Pour ces travaux, vos Données internes seront utilisées conformément à Notification de confidentialité de Coursera.