Wie wirkt sich unsere Ernährung auf unsere Gesundheit aus? Welche wirksamen Maßnahmen gibt es, um unsere Ernährungsgewohnheiten zu verbessern?

Wie definieren wir Fettleibigkeit? Welche Rolle spielt die persönliche Verantwortung für eine gesunde Ernährung? Wie beeinflusst die Vermarktung von Lebensmitteln unsere Ernährungsgewohnheiten?

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Bewegung? Warum ist es schwierig, den Grad der körperlichen Aktivität zu messen? Wie können wir einen aktiveren Lebensstil fördern?

Welche Faktoren tragen zu regelmäßiger körperlicher Aktivität bei? Warum ist es für ältere Erwachsene wichtig, einen aktiven Lebensstil zu führen? Was funktioniert und was funktioniert nicht, wenn es um die Förderung körperlicher Aktivität geht?

Wie weit sind psychische Störungen verbreitet? Welche Auswirkungen haben Depressionen auf den Einzelnen und auf die Gesellschaft? Welche wirksamen Behandlungen gibt es für Depressionen?

Kann ein positiver Einfluss die Gesundheit beeinflussen? Wie können wir Angststörungen diagnostizieren und behandeln? Welche Rolle spielt Stress für unsere allgemeine Gesundheit?

Was passiert, wenn Studenten an Experimenten zur Verhaltensänderung teilnehmen? Was können wir aus den Forschungsergebnissen lernen? Dieser Kurs, Health Behavior Change: From Evidence to Action" hat eine Einführung in die Verhaltenstheorie gegeben, die sich auf die Gesundheit und die Gesundheitsversorgung bezieht. Wir haben die sozialen und verhaltensbezogenen Faktoren erforscht, die zu gesundheitlichen Entscheidungen und Verhaltensweisen in drei Bereichen beitragen: Ernährung, körperliche Aktivität und geistige Gesundheit. Vor allem aber haben wir an persönlichen Projekten zur Verhaltensänderung teilgenommen, die uns geholfen haben, die Herausforderungen bei der Förderung und Aufrechterhaltung langfristiger Verhaltensänderungen sowohl auf individueller als auch auf globaler Ebene zu verstehen.