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复原力课程

Regulator 课程可以帮助您学习压力管理技巧、情绪调节策略和有效的应对机制。您可以培养适应性思维、在压力下解决问题以及在挑战中保持动力的技能。许多课程都会介绍一些工具,如正念练习、认知行为技术和日记方法,以增强你的抗压能力,支持个人成长。


热门复原力课程和认证


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    H

    Hult International Business School

    THRIVE with AI: Mastering AI for Leadership Growth & Innovation

    您将获得的技能: AI Enablement, Responsible AI, Business Leadership, Organizational Leadership, Stakeholder Management, Productivity, Operational Efficiency, Workforce Management, Decision Making, Agile Project Management, Strategic Planning, Change Management, Governance

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    T

    The State University of New York

    Student Success: Foundations of Self-Management

    您将获得的技能: Trustworthiness, Communication, Emotional Intelligence, Cooperation, Persistence

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    University of Colorado System

    国土安全与网络安全

    您将获得的技能: 事件响应, 技术解决方案, 网络安全, 运输业务, 安全战略, 网络 Operator, 网络治理, 网络安全评估, 网络基础设施, 法律风险, 技术路线图, 网络安全战略, 公共安全与国家安全, 风险管理框架, 安全管理, 基础设施安全, NIST 800-53, 网络攻击, 网络安全政策, 网络风险

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    R

    Rice University

    正念与幸福:平心静气

    您将获得的技能: 个人发展, 创造力, 正念, 精神集中, 自我意识, 人际沟通, 沟通, 社会影响, 同理心, 压力管理, 同情心

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    C

    Coursera

    Disaster Recovery Planning for Organizations

    您将获得的技能: Disaster Recovery, Business Continuity Planning, Contingency Planning, Business Risk Management, Data Loss Prevention, Risk Analysis, General Data Protection Regulation (GDPR), Personally Identifiable Information, Standard Operating Procedure, Incident Response, Threat Management, Compliance Management, Program Development, Continuous Improvement Process

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    中级 · 课程 · 1-4 周

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    Y

    Yale University

    在不确定和压力时期管理情绪

    您将获得的技能: 情绪商数, 决策, 自我意识, 课堂管理, 个人发展, 建立关系, 同理心, 压力管理, 文化响应, 学生支持与服务

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    H

    Harvard Business Review

    Strengthen Your Business Savvy

    您将获得的技能: Financial Statements, Generative AI, Critical Thinking, Business Modeling, Plan Execution, Financial Acumen, Prompt Engineering, Business Acumen, Financial Management, Budgeting, Business Strategy, Responsible AI, Financial Data, Data-Driven Decision-Making, Financial Analysis, Strategic Leadership, Income Statement, Strategic Decision-Making, Balance Sheet, Digital Transformation

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    中级 · 专项课程 · 1-3 个月

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    D

    DeepLearning.AI

    人工智能与灾害管理

    您将获得的技能: 卷积神经网络, 计算机视觉, 人工智能, 空间数据分析, 人工神经网络, Model Evaluation, 缓解, 数据伦理, 数据预处理, 自然语言处理, 灾难恢复, 应急响应, 文本挖掘, 探索性数据分析, 地理空间制图, 图像分析

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    C

    Case Western Reserve University

    灵感领导

    您将获得的技能: 情绪商数, 专业发展, 谈判, 主动性和领导力, 领导力培养, 培训, 影响, 组织领导力, 管理团队, 文化 Transformer, 人才发展, 战略领导力, 案例研究, 积极倾听, 业务领导, 同情心, 同理心, 组织变革, 增强能力, 组织发展

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    中级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    S

    Skillshare

    Leadership: Being a Confident and Effective Team Leader

    您将获得的技能: Team Building, Constructive Feedback, Diversity Equity and Inclusion Initiatives, Adaptability, Diversity and Inclusion, Diversity Training, Workplace inclusivity, Calendar Management, Employee Retention, Team Motivation, Talent Management, Diversity Programs, Diversity Awareness, Drive Engagement, Team Leadership, Leadership, Virtual Teams, Team Performance Management, Leadership and Management, Communication

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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总之,以下是 10 最受欢迎的 resilience 课程

  • THRIVE with AI: Mastering AI for Leadership Growth & Innovation: Hult International Business School
  • Student Success: Foundations of Self-Management: The State University of New York
  • 国土安全与网络安全: University of Colorado System
  • 正念与幸福:平心静气: Rice University
  • Disaster Recovery Planning for Organizations: Coursera
  • 在不确定和压力时期管理情绪: Yale University
  • Strengthen Your Business Savvy: Harvard Business Review
  • 人工智能与灾害管理: DeepLearning.AI
  • 灵感领导: Case Western Reserve University
  • Leadership: Being a Confident and Effective Team Leader: Skillshare

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