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  • Stress Management

压力管理课程

压力管理课程可以帮助您学习放松技巧、正念练习、认知重组和时间管理策略。您还可以培养情绪调节、有效沟通和应对挑战的能力。许多课程都会介绍一些工具,如冥想应用程序、日记技巧和压力评估问卷,这些都有助于在日常生活中应用这些技能。通过探索这些资源,您可以提高应对压力的能力,改善整体福祉。


热门压力管理课程和认证


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    L

    Lecturio

    Communication in Healthcare

    您将获得的技能: Constructive Feedback, Patient Communication, Active Listening, Advocacy, Rapport Building, Conflict Management, Teamwork, Interpersonal Communications, Communication Strategies, Collaboration, Professionalism, Emotional Intelligence, Nursing and Patient Care, Diversity Awareness, Empathy, Communication, Workplace inclusivity

    中级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:新
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    P

    Packt

    The Employee Self-Care Guide

    您将获得的技能: Personal Development, Productivity, Time Management, Self-Awareness, Stress Management, Creative Problem-Solving, Mindfulness, Resilience, Prioritization, Relationship Building, Goal Setting, Exercise Science, Nutrition and Diet

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    L

    LearnKartS

    Conflict Management Strategies

    您将获得的技能: Conflict Management, Emotional Intelligence, Mediation, Teamwork, Negotiation, De-escalation Techniques, Collaboration, Leadership, Empathy, Active Listening, Communication

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    13 条评论

    中级 · 课程 · 1-4 周

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    A

    American Psychological Association

    Less Stress, Better Health

    您将获得的技能: Stress Management, Resilience, Mental Health, Mindfulness, Physiology, Psychology, Self-Awareness, Emotional Intelligence, Cognitive Behavioral Therapy, Scientific Methods, Mental Health Diseases and Disorders, Social Skills

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
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    7 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    P

    Packt

    Soft skills

    您将获得的技能: Constructive Feedback, Assertiveness, Conflict Management, Productivity, Communication, Communication Strategies, Influencing, Verbal Communication Skills, Time Management, Goal Setting, Stress Management, Resilience, Empowerment, Interpersonal Communications, Prioritization, Active Listening, Mediation, Persuasive Communication, Professional Development, Business Communication

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
    ·
    154 条评论

    中级 · 专项课程 · 1-3 个月

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    A

    Arizona State University

    Conflict Management For Everyone

    您将获得的技能: Conflict Management, Negotiation, Emotional Intelligence, De-escalation Techniques, Active Listening, Communication Strategies, Interpersonal Communications, Composure, Tactfulness, Expectation Management, Social Skills, Collaboration, Brainstorming, Verbal Communication Skills, Interviewing Skills, Empathy, Communication, Follow Through, Strategic Planning, Contingency Planning

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    U

    University of Colorado System

    计算机安全与系统管理

    您将获得的技能: 网络安全, Linux, 安全管理, Windows 服务器, Microsoft Windows, 系统管理, Linux 管理, Authentication, 企业应用管理, 虚拟化, 业务连续性规划, OSI 模型, 应急计划, 计算机安全, Linux 服务器, 用户账户, 授权(计算), 集团政策, 灾难恢复, Operating System 管理

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
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    1931 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    C

    Case Western Reserve University

    灵感领导

    您将获得的技能: 专业发展, 谈判, 组织变革, 个人发展, 领导力培养, 组织发展, 管理团队, 主动性和领导力, 战略领导力, 人才发展, 培训, 同情心, 情绪商数, 积极倾听, 文化 Transformer, 影响, 同理心, 案例研究, 组织领导力, 团队领导

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    2657 条评论

    中级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    B

    Board Infinity

    Empowerment and Wellness: A Mindfulness Journey for Women

    您将获得的技能: Mindfulness, Resilience, Emotional Intelligence, Compassion, Communication, Interpersonal Communications, Personal Development, Stress Management, Personal Care, Self-Awareness, Empowerment, Mental Health, Goal Setting

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
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    U

    University of Minnesota

    综合健康与医学

    您将获得的技能: 音乐, 正念, 患者安全, 病人转介, 禁忌症, 临床评估, 以患者为中心的护理, 健康与保健 Coach, 药物相互作用, 健康促进, 心理和行为健康, 医疗保健, 临床实践, 医疗程序和 Regulator, 药理学, 护理实践, 病人教育与咨询, 药物疗法, 治疗计划, 疼痛管理

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    1824 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    U

    University of Toronto

    了解和管理警察工作的压力

    您将获得的技能: 正念, 个人发展, 生理学, 弹性, 生物学, 情绪商数, 社交技能, 增强能力, 积极倾听, 压力管理, 沟通策略, 降级技巧

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    C

    Coursera

    Leading with Impact: Psychology, Diversity, and Change

    您将获得的技能: Organizational Change, Workplace inclusivity, Emotional Intelligence, Change Management, Team Motivation, Diversity and Inclusion, Team Building, Resilience, Business Transformation, Conflict Management, Team Leadership, Diversity Awareness, Culture Transformation, Leadership Development, Cross-Functional Team Leadership, Empathy, Collaboration, Team Management, Leadership, Communication

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    305 条评论

    中级 · 专项课程 · 1-3 个月

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إدارة ضغوط الحياة | stress management
the lean-agile way: mastering value stream management
pm4r agile: 5 steps for hybrid management of projects
1234…834

总之,以下是 10 最受欢迎的 stress management 课程

  • Communication in Healthcare: Lecturio
  • The Employee Self-Care Guide: Packt
  • Conflict Management Strategies: LearnKartS
  • Less Stress, Better Health: American Psychological Association
  • Soft skills: Packt
  • Conflict Management For Everyone: Arizona State University
  • 计算机安全与系统管理: University of Colorado System
  • 灵感领导: Case Western Reserve University
  • Empowerment and Wellness: A Mindfulness Journey for Women: Board Infinity
  • 综合健康与医学: University of Minnesota

您可以在 Leadership And Management 中学到的技能

管理团队 (53)
项目管理 (30)
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规划 (24)
建模 (17)
分析 (16)
人力资源 (16)
决策 (15)
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创新 (14)
谈判 (14)
人力资源管理 (13)

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