饮食课程

饮食课程可以帮助您学习营养科学、膳食计划、膳食指南以及食物对健康的影响。您可以掌握分析食品标签、了解宏量营养素和微量营养素以及根据个人需求制定均衡膳食计划的技能。许多课程都会介绍一些工具，如膳食跟踪应用程序、食物数据库和膳食准备技巧，以帮助您在日常生活中应用所学知识。