• 为个人
  • 为商务
  • 为大学
  • 为政府
学位
​
登录
免费加入
  • 浏览
  • Cbt

CBT 课程

认知行为疗法(CBT)课程可以帮助您学习识别和挑战消极思维模式、制定应对策略和加强情绪调节的技巧。您可以培养有效沟通、行为激活和正念练习的技能。许多课程都会介绍思想记录、暴露练习和认知重组技术等工具,以支持在治疗环境或个人成长中应用 CBT 原则。


热门 CBT 课程和认证


  • 状态:免费试用
    免费试用
    A

    American Psychological Association

    Psychology of Anxiety, Mood, Substance Use, and Addictive Behaviors

    您将获得的技能: Substance Abuse, Mental Health Diseases and Disorders, Clinical Psychology, Mental and Behavioral Health, Psychiatry, Psychological Evaluations, Mental Health, Cognitive Behavioral Therapy, Patient Evaluation, Diagnostic Tests, Behavioral Health, Psychotherapy, Psychiatric Assessments, Cultural Diversity, Epidemiology, Pharmacology, Neurology, Demography, Psychology, Pharmacotherapy

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    299 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

  • 状态:预览
    预览
    U

    University of Toronto

    Learn Interpersonal Psychotherapy

    您将获得的技能: Patient Education And Counseling, Patient Evaluation, Interpersonal Communications, Psychotherapy, Mental Health Therapies, Patient Treatment, Treatment Planning, Rapport Building, Interactive Learning, Mental Health Diseases and Disorders, Case Studies, Mental Health, Clinical Practices

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    95 条评论

    混合 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    W

    Wesleyan University

    改变行为

    您将获得的技能: 动机访谈, 健康教育, 心理和行为健康, 行为健康, 实验, 心理健康疗法, 认知行为疗法, 设定目标, 心理治疗, 心理学

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    192 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
    免费试用
    A

    American Psychological Association

    Anxiety and Related Disorders

    您将获得的技能: Clinical Psychology, Mental Health Diseases and Disorders, Psychiatry, Psychological Evaluations, Mental Health, Mental and Behavioral Health, Patient Evaluation, Behavioral Health, Cognitive Behavioral Therapy, Cultural Diversity, Patient Treatment

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    207 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    M

    MedCerts

    Behavior Technician ABA Fundamentals

    您将获得的技能: Positive Behavior Support, Speech Therapy, Behavior Management, Autism Spectrum Disorders, Education and Training, Communication Strategies, Social Skills, Interpersonal Communications, Mental and Behavioral Health, Teaching, Communication, Learning Theory, Child Development, Classroom Management, Training Programs, Instructional Strategies, Developmental Disabilities, Proactivity, Data Collection, Learning Strategies

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    12 条评论

    初级 · 专项课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    U

    University of Cambridge

    Introduction to Cognitive Psychology and Neuropsychology

    您将获得的技能: Human Learning, Psychology, Magnetic Resonance Imaging, Medical Imaging, Neurology, Research Methodologies, Research, Human Development, Learning Theory, Scientific Methods, Child Development

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    62 条评论

    混合 · 课程 · 1-3 个月

是什么让您今天来到 Coursera?

  • 状态:免费试用
    免费试用
    D

    Deep Teaching Solutions

    Critical Thinking: A Brain-Based Guide for the ChatGPT Era

    您将获得的技能: Logical Reasoning, Mental Concentration, Innovation, Social Sciences, Behavioral Economics, Artificial Intelligence, Persuasive Communication, Verbal Communication Skills, Self-Awareness, Scientific Methods

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    173 条评论

    初级 · 专项课程 · 1-3 个月

  • 更高阶技能,新年优惠。

    使用 Coursera Plus 节省费用
  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    A

    American Psychological Association

    Psychology of Disorders Related to Trauma, Anxiety, & Stress

    您将获得的技能: Stress Management, Resilience, Mental Health, Mindfulness, Clinical Psychology, Mental Health Diseases and Disorders, Psychiatry, Mental and Behavioral Health Specialties, Physiology, Trauma Care, Psychiatric Assessments, Psychology, Psychological Evaluations, Behavioral Health, Cognitive Behavioral Therapy, Cultural Diversity, Patient Evaluation, Health Assessment, Health And Wellness Coaching, Patient Treatment

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    224 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    A

    American Psychological Association

    Depressive and Bipolar Disorders

    您将获得的技能: Mental Health Diseases and Disorders, Psychiatry, Clinical Psychology, Mental Health, Cognitive Behavioral Therapy, Mental and Behavioral Health, Psychotherapy, Psychiatric Assessments, Cultural Diversity, Psychology, Pharmacotherapy, Pharmacology, Demography

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    70 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    S

    Starweaver

    Certified Business Analysis Professional™ (CBAP®)

    您将获得的技能: Requirements Elicitation, Business Analysis, Backlogs, Requirements Management, Stakeholder Engagement, Business Process, User Story, Business Requirements, Requirements Analysis, Business Modeling, Business Risk Management, Business Intelligence, Business Strategies, Financial Analysis, Performance Measurement, Business Process Modeling, Systems Analysis, Root Cause Analysis, Business Planning, Stakeholder Analysis

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    323 条评论

    中级 · 专项课程 · 3-6 个月

  • 状态:预览
    预览
    D

    Duke University

    医学神经科学

    您将获得的技能: 病理学, 细胞生物学, 生理学, 解剖学, 分子生物学, 神经学, 心理学

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    3068 条评论

    高级设置 · 课程 · 3-6 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    M

    MedCerts

    Mental Health Care Fundamentals

    您将获得的技能: Conflict Management, Child Development, Cultural Responsiveness, Human Development, Mental Health Diseases and Disorders, Patient Education And Counseling, Patient-centered Care, Mental Health Therapies, Professionalism, Professional Development, Pediatrics, Time Management, Mental Health, Emotional Intelligence, Ethical Standards And Conduct, Teamwork, Interpersonal Communications, Conscientiousness, Psychiatric And Mental Health Nursing, Behavioral Health

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    975 条评论

    初级 · 专项课程 · 1-3 个月

是什么让您今天来到 Coursera?

正在加载搜索结果

与 cbt 相关的搜索

mastering final cut pro
solidworks revolution and cut features
xdesign revolution and cut features
cisco cct routing and switching (100-490)
cybersafe: exam cbs-510
securing google cloud with cft scorecard
medical cannabis: the health effects of thc and cbd
1234…9

总之,以下是 10 最受欢迎的 cbt 课程

  • Psychology of Anxiety, Mood, Substance Use, and Addictive Behaviors: American Psychological Association
  • Learn Interpersonal Psychotherapy: University of Toronto
  • 改变行为: Wesleyan University
  • Anxiety and Related Disorders: American Psychological Association
  • Behavior Technician ABA Fundamentals: MedCerts
  • Introduction to Cognitive Psychology and Neuropsychology: University of Cambridge
  • Critical Thinking: A Brain-Based Guide for the ChatGPT Era: Deep Teaching Solutions
  • Psychology of Disorders Related to Trauma, Anxiety, & Stress: American Psychological Association
  • Depressive and Bipolar Disorders: American Psychological Association
  • Certified Business Analysis Professional™ (CBAP®): Starweaver

关于 Cbt 的常见问题

认知行为疗法(CBT)是一种广受认可的心理治疗方法,它侧重于识别和改变消极的思维模式和行为。它之所以重要,是因为它使个人掌握了管理心理健康、改善情绪调节和提高整体幸福感的实用技能。CBT 对焦虑、抑郁和压力等各种心理健康问题都很有效,因此对于治疗师和寻求自助策略的个人来说都是一种宝贵的工具。‎

从事 CBT 职业可以担任各种角色,包括临床心理学家、执业治疗师、咨询师和心理健康 Coach。此外,社会工作或精神病学等相关领域的专业人士也可以将 CBT 技术融入他们的实践中。随着人们越来越认识到心理健康的重要性,这一领域的机会也在不断扩大,使个人能够对他人的生活产生有意义的影响。‎

要想有效地学习CBT,就应该重点培养积极倾听、移情和批判性思维等技能。了解心理学理论和框架也是必不可少的。熟悉评估工具和治疗技术将提高您在实际情况中应用 CBT 的能力。参与角色扮演练习并接受 Feedback 可以进一步加强你的实践技能。‎

一些学习 CBT 的最佳在线课程包括由注重循证实践的认证机构提供的课程。寻找那些提供 CBT 技术、案例研究和实际应用等全面培训的课程。这些课程通常包括互动部分,让你在支持性环境中练习技能。考虑探索与您的学习目标和职业抱负相一致的选择。‎

是的,您可以通过两种方式开始免费学习 Coursera 上的 CBT 课程:

  1. 免费预览 许多 CBT 课程的第一个 Module。其中包括视频课程、阅读、分级作业和Coursera Coach(如有)。
  2. 开始为期 7 天的 专项课程或 Coursera Plus免费试用。在试用期内,您可以完全访问所有符合条件的课程内容。

如果您想继续学习、获得 CBT 证书或在预览或试用后解锁全部课程访问权限,您可以升级或申请经济援助。‎

要学习 CBT,首先要了解涵盖认知行为技术基础的在线课程。参与互动内容、讨论,并通过练习来锻炼技能。此外,还可以考虑阅读相关文献和研究报告,以加深理解。加入学习小组或论坛也可以为您提供支持,增强您的学习体验。‎

CBT课程涵盖的典型主题包括认知扭曲、行为激活、暴露疗法和应对策略的开发。课程还可能涉及 CBT 在焦虑症、抑郁症和创伤后应激障碍等各种精神疾病中的具体应用。了解这些主题将为有效应用 CBT 原则打下坚实的基础。‎

在对员工进行 CBT 培训和技能提升时,应选择注重实际应用和工作场所心理健康策略的课程。提供案例研究、角色扮演情景以及在专业环境中实施 CBT 技术的工具的课程尤其有益。这些课程可以帮助组织营造一个支持性的工作环境,提高员工的幸福感。‎

此常见问题解答内容仅供参考。建议学生多做研究,确保所追求的课程和其他证书符合他们的个人、专业和财务目标。

其他可浏览的主题

艺术与人文
338 课程
商务
1095 课程
计算机科学
668 课程
数据科学
425 课程
信息技术
145 课程
健康
471 课程
数学与逻辑
70 课程
个人发展
137 课程
物理科学与工程
413 课程
社会科学
401 课程
语言学习
150 课程

Coursera 页脚

技能

  • 人工智能(AI)
  • 网络安全
  • 数据分析
  • 数字化营销
  • 讲英语
  • 生成式人工智能(GenAI)
  • 微软Excel
  • Microsoft Power BI
  • 项目管理
  • Python

证书与课程

  • 谷歌网络安全证书
  • 谷歌数据分析证书
  • 谷歌 IT 支持证书
  • 谷歌项目管理证书
  • 谷歌用户体验设计证书
  • IBM 数据分析师证书
  • IBM Data Science 证书
  • Machine Learning 证书
  • Microsoft Power BI 数据分析师证书
  • UI / UX 设计证书

行业与职业

  • 商务
  • 计算机科学
  • 数据科学
  • 教育与教学
  • 工程学
  • 金融
  • 医疗保健
  • 人力资源(HR)
  • 信息技术 (IT)
  • 营销

职业资源

  • 职业能力倾向测验
  • 工作面试优势和劣势的示例
  • 学习高收入技能
  • 加密货币如何运作?
  • 如何在 Google 表格中突出显示重复项
  • 如何学习人工智能
  • 热门网络安全证书
  • 准备 PMP 认证
  • 面试后您将获得工作的迹象
  • 什么是人工智能?

Coursera

  • 关于
  • 我们提供的内容
  • 管理团队
  • 工作机会
  • 目录
  • Coursera Plus
  • 专业证书
  • MasterTrack® 证书
  • 学位
  • 企业版
  • 政府版
  • 面向校园
  • 成为合作伙伴
  • 社会影响
  • 免费课程
  • 分享您的 Coursera 学习故事

社区

  • 学生
  • 合作伙伴
  • Beta 测试人员
  • 博客
  • Coursera 播客
  • 技术博客

更多

  • 媒体
  • 投资者
  • 条款
  • 隐私
  • 帮助
  • 内容访问
  • 联系我们
  • 文章
  • 目录
  • 附属公司
  • 现代奴隶制声明
  • 请勿出售/共享
随时随地学习
通过 App Store 下载
通过 Google Play 获取
B 型企业认证标志
© 2026 Coursera Inc.保留所有权利。
  • Coursera Facebook
  • Coursera Linkedin
  • Coursera Twitter
  • Coursera YouTube
  • Coursera Instagram
  • Coursera TikTok