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睡眠课程

睡眠课程可以帮助您了解睡眠周期、睡眠对健康的影响以及提高睡眠质量的技巧。您可以掌握睡眠 Skill Tracks、了解睡眠障碍和应用放松技巧的技能。许多课程都会介绍睡眠日记、用于监测睡眠模式的可穿戴技术和失眠认知行为策略等工具,为提高睡眠卫生和整体健康水平提供实用方法。


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    Alex Genadinik

    Create An AI Agent With Replit That Automates Your Sales

    您将获得的技能: Generative AI Agents, Email Automation, Vibe coding, Agentic Workflows, Agentic systems, AI Workflows, AI Orchestration, Sales Process, Marketing Automation, HubSpot CRM, Sales Enablement, Sales Pipelines, Software As A Service, Sales Development, Lead Generation, Business Development, Prompt Engineering, New Business Development, Application Deployment, Campaign Management

    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    O.P. Jindal Global University

    Development Across the Lifespan

    您将获得的技能: Cognitive flexibility, Hospice, Mental Health Diseases and Disorders, Mental Health, Prenatal Care, Critical Thinking

    攻读学位

    初级 · 课程 · 3-6 个月

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    A

    Alex Genadinik

    Find Sustained, Intrinsic Self Motivation - Latest Research

    您将获得的技能: Team Motivation, Self-Motivation, Motivational Skills, Goal Setting, Leadership and Management, Initiative and Leadership, Productivity, Employee Engagement, Personal Development, Self-Awareness, Mindfulness

    混合 · 课程 · 1-4 周

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    N

    Niel Asher Education

    Hatha Yoga Tools for Regulation and Mind–Body Balance

    您将获得的技能: Exercise Therapy, Manual Therapy, Pain Management, Respiratory Care, Athletic Training, Cognitive Behavioral Therapy, Mental Health Therapies, Contraindication

    中级 · 课程 · 1-3 个月

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    Yale University

    幸福科学

    您将获得的技能: 正念, 设定目标, 行为健康, 健康与保健 Coach, 社交技能, 认知行为疗法, 心理学, 积极行为支持, 弹性, 成长意识

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    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    University of Florida

    我们吃的肉

    您将获得的技能: 道德标准与行为, 营养与饮食, 烹饪, 环境与资源管理, 制造和生产, 制造工艺, 食品安全与卫生, 餐饮, 可持续性标准, 食品质量保障与控制

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    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    Packt

    The Employee Self-Care Guide

    您将获得的技能: Personal Development, Productivity, Time Management, Self-Awareness, Stress Management, Creative Problem-Solving, Mindfulness, Resilience, Prioritization, Relationship Building, Goal Setting, Exercise Science, Nutrition and Diet

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    Universidad de Palermo

    Cognición, Pensamiento y Lenguaje

    您将获得的技能: Psychology, Cognitive Behavioral Therapy, Computational Thinking, Systems Thinking, Human Learning, Language Learning, Oral Comprehension, Scientific Methods, Research, Experimentation, Research Design

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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    Voxy

    中低级英语:个人成长与幸福

    您将获得的技能: 沟通, 建立关系, 营养与饮食, 设定目标, 生产率, 语言学习, 时间管理, 健康与保健 Coach, 语法, 个人发展, 英语, 压力管理, 词汇, 专业发展

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    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    Yale University

    青少年幸福科学

    您将获得的技能: 正念, 自我意识, 行为健康, 心理健康, 设定目标, 积极性, 弹性, 心理学, 决策, 压力管理, 成长意识

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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    Universidad de Palermo

    Psicología

    您将获得的技能: Psychology, Human Learning, Creativity, Human Development, Self-Awareness, Culture, Language Disorders, Cognitive flexibility, Personal Development, Mental Health Diseases and Disorders, Intelligence Collection and Analysis, Stress Management, Diversity Awareness

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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    Korea Advanced Institute of Science and Technology(KAIST)

    正念:减压方法

    您将获得的技能: 创造力, 正念, 自我意识, 个人发展, 情绪商数, 自律, 心理健康, 积极性, 弹性, 精神集中, 学生支持与服务, 压力管理, 同理心, 呼吸, 成长意识

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总之,以下是 10 最受欢迎的 sleep 课程

  • Create An AI Agent With Replit That Automates Your Sales: Alex Genadinik
  • Development Across the Lifespan: O.P. Jindal Global University
  • Find Sustained, Intrinsic Self Motivation - Latest Research: Alex Genadinik
  • Hatha Yoga Tools for Regulation and Mind–Body Balance: Niel Asher Education
  • 幸福科学: Yale University
  • 我们吃的肉: University of Florida
  • The Employee Self-Care Guide: Packt
  • Cognición, Pensamiento y Lenguaje: Universidad de Palermo
  • 中低级英语:个人成长与幸福: Voxy
  • 青少年幸福科学: Yale University

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