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健身课程

健身课程可以帮助您学习力量训练技巧、心血管调节、营养基础知识和预防受伤策略。您可以掌握制定个性化锻炼计划、了解身体力学和有效跟踪健身进展的 Skill Tracks 技能。许多课程都会介绍健身应用程序、可穿戴技术和营养跟踪器等工具,这些都能帮助您监控表现和实现健康目标。


热门健身课程和认证


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    N

    National Academy of Sports Medicine

    Making Sense of Supplements

    您将获得的技能: Nutritional Assessment, Sports Medicine, Exercise Science, Nutrition and Diet, Athletic Training, Nutrition Education, Regulatory Compliance, Clinical Nutrition, Medical Science and Research

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    51 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    U

    Universidades Anáhuac

    Nutrición, base del bienestar físico

    您将获得的技能: Preventative Care, Nutrition and Diet, Nutrition Education, Public Health and Disease Prevention, Health Education, Chronic Diseases, Health Promotion, Blood Pressure, Habit Formation

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    N

    Niel Asher Education

    Olympic Lifting Fundamentals for Strength and Power

    您将获得的技能: Lifting Ability, Injury Prevention, Exercise Science, Athletic Training, Coaching, Train The Trainer, Physical Stamina, Safety Standards, Mobility Assistance, Three-Phase, Mechanics

    中级 · 课程 · 1-4 周

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    N

    Niel Asher Education

    Thoracic Mobility: Assessment and Functional Training

    您将获得的技能: Manual Therapy, Exercise Therapy, Rehabilitation, Exercise Science, Patient Evaluation, Physical Therapy, Athletic Training, Clinical Assessment, Kinesiology, Pain Management, Respiratory Care, Human Musculoskeletal System, Anatomy, Respiration, Cognitive Behavioral Therapy, Health And Wellness Coaching

    中级 · 课程 · 1-4 周

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    M

    MedCerts

    The Skin, Bones, and Muscles

    您将获得的技能: Medical Terminology, Anatomy, Human Musculoskeletal System, Pathology, Medical Records, Health Information Management and Medical Records, Physiology, Oncology

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    48 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    N

    Niel Asher Education

    Yoga Methods for Functional Well-Being

    您将获得的技能: Manual Therapy, Exercise Therapy, Meditation & Breathwork, Physical Therapy, Rehabilitation, Patient Evaluation, Mobility Assistance, Pain Management, Stress Management, Athletic Training, Adaptability, Mental Health Therapies, Physical Science

    初级 · 课程 · 3-6 个月

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    A

    American Council on Exercise

    Foundation for Health and Wellness Coaching

    您将获得的技能: Health And Wellness Coaching, Patient-centered Care, Coaching, Health Promotion, Health Education, Motivational Skills, Self-Motivation, Behavioral Health, Verbal Communication Skills, Behavior Management, Adaptability, Communication, Communication Strategies, Relationship Building

    4.4
    评分, 4.4 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    E

    Emory University

    生物黑客技术让你的大脑更健康

    您将获得的技能: 心理健康, 正念, 预防保健, 营养与饮食, 精神集中, 冥想与呼吸, 心理学, 个人护理, 解剖学, 压力管理, 运动科学, 行为健康, 生理学, 营养教育, 神经学

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    N

    National Academy of Sports Medicine

    Protein Intake for Vegan Diets

    您将获得的技能: Nutrition and Diet, Meal Planning And Preparation, Nutrition Education, Clinical Nutrition, Nutritional Assessment, Sports Medicine

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    N

    New York University

    工程健康:瑜伽与生理学入门

    您将获得的技能: 肾脏病学, 肺科, 慢性疾病, 细胞生物学, 正念, 呼吸, 血压, 一般科学与研究, 运动疗法, 研究, 内分泌学, 冥想与呼吸, 人体肌肉骨骼系统, 解剖学, 压力管理, 免疫学, 心脏病学, 生理学, 科学与研究, 神经学

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 3-6 个月

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    N

    National Academy of Sports Medicine

    Navigating Diets

    您将获得的技能: Nutrition and Diet, Nutrition Education, Sports Medicine, Exercise Science, Scientific Methods, Health Assessment, Psychology

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    National Academy of Sports Medicine

    Impact of Exercise on Weight Loss

    您将获得的技能: Exercise Science, Kinesiology, Physical Stamina, Mental Health, Preventative Care, Nutrition and Diet

    初级 · 课程 · 1-4 周

1…456…11

总之,以下是 10 最受欢迎的 fitness 课程

  • Making Sense of Supplements: National Academy of Sports Medicine
  • Nutrición, base del bienestar físico: Universidades Anáhuac
  • Olympic Lifting Fundamentals for Strength and Power: Niel Asher Education
  • Thoracic Mobility: Assessment and Functional Training: Niel Asher Education
  • The Skin, Bones, and Muscles: MedCerts
  • Yoga Methods for Functional Well-Being: Niel Asher Education
  • Foundation for Health and Wellness Coaching: American Council on Exercise
  • 生物黑客技术让你的大脑更健康: Emory University
  • Protein Intake for Vegan Diets: National Academy of Sports Medicine
  • 工程健康:瑜伽与生理学入门: New York University

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