佛教课程可以帮助您学习冥想技巧、正念原则、佛教思想史以及佛教的各个派别。您可以通过正念练习来培养道德决策、慈悲实践和减压方面的技能。许多课程都会介绍一些工具,如引导式冥想应用程序、正念日记和探索佛教典籍的资源,帮助您将这些实践融入日常生活。

University of Pennsylvania
您将获得的技能: 古代历史, 文科, 数学教育, 道德标准与行为, 管理, 一般科学与研究, 科学方法
混合 · 课程 · 1-4 周
University of Colorado Boulder
您将获得的技能: Self-Motivation, Emotional Intelligence, Growth Mindedness, digital literacy, Mental Concentration, Personal Development, Compassion, Goal Setting, Empowerment, Health And Wellness Coaching, Self-Awareness, Behavioral Economics, Self-Discipline, Decision Making, Critical Thinking, Mindfulness, Stress Management, Resilience, Creativity, Productivity
初级 · 课程 · 1-4 周

New York University
您将获得的技能: 生理学, 心脏病学, 内分泌学, 心理健康, 压力管理, 整形外科, 呼吸护理, 研究, 慢性疾病, 解剖学, 正念, 神经学, 免疫学
初级 · 课程 · 3-6 个月

National Taiwan University
您将获得的技能: Self-Awareness, Mindfulness, Emotional Intelligence, Personal Development, Resilience, Stress Management, Cultural Sensitivity, Adaptability, Critical Thinking
初级 · 课程 · 1-3 个月

IIMA - IIM Ahmedabad
您将获得的技能: Mindfulness, Personal Development, Self-Awareness, Stress Management, Compassion, Mental Health, Optimism, Emotional Intelligence, Resilience, Relationship Building, Psychology, Empathy, Cognitive flexibility, Cultural Responsiveness, Physiology
中级 · 课程 · 1-3 个月

Berklee
您将获得的技能: 世界音乐, 呼吸, 弹性, 音乐创作, 情绪商数, 器乐, 精神集中, 压力管理, 积极倾听, 自我意识, 心理健康, 音乐, 正念
初级 · 课程 · 1-4 周

Rice University
您将获得的技能: 适应气候变化, 环境问题, 环境科学, 自然资源管理, 生命科学, 环境, 生物学, 实验, 可持续发展, 估算
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of Florida
您将获得的技能: 期刊, 文科, 叙事, 增强能力, 自我意识, 个人发展, 情绪商数, 正念, 写作, 音乐, 表演艺术
混合 · 课程 · 1-3 个月

Yale University
您将获得的技能: 文科, 古代历史, 叙事, 文化多样性, 世界历史, 欧洲历史, 高等教育, 艺术史
初级 · 课程 · 1-3 个月

The Museum of Modern Art
您将获得的技能: Self-Awareness, Positivity, Creativity, Personal Development, Empathy, Optimism, Mindfulness, Resilience, Emotional Intelligence, Curiosity, Stress Management
初级 · 课程 · 1-3 个月

Yale University
您将获得的技能: 文科, 环境科学, 系统思考, 创造力, 社会学, 人类学, 环境, 时间表, 生物学, 科学方法, 文化, 物理学
混合 · 课程 · 1-3 个月

University of California, Santa Cruz
您将获得的技能: 古代历史, 普通医学, 医疗保健伦理, 心理健康疾病与障碍, 世界历史, 医学科学与研究, 医疗设备和技术, 行为健康, 文化, 医疗实践与程序, 药理学
初级 · 课程 · 1-3 个月