Your study program continues by looking at effective ways to manage stress and how to use nutrition to your advantage. You will also examine how physical activity, sleep habits, and substance use impact wellness.
Lifestyle & Wellness Strategies
您将学到什么
Explain how stress, sleep, nutrition, physical activity, and substance use affect health and chronic disease risk.
Apply evidence-based guidelines and coaching strategies within scope to support nutrition, movement, sleep, and stress management.
Support clients with obesity and weight concerns using behavior-based strategies, while recognizing when referral is needed.
您将获得的技能
要了解的详细信息
了解顶级公司的员工如何掌握热门技能
积累 Basic Science 领域的专业知识
本课程是 ACE Health Coach 专业证书 专项课程的一部分
在注册此课程时，您还会同时注册此专业证书。
- 向行业专家学习新概念
- 获得对主题或工具的基础理解
- 通过实践项目培养工作相关技能
- 通过 American Council on Exercise 获得可共享的职业证书
该课程共有9个模块
涵盖的内容
3篇阅读材料
涵盖的内容
6篇阅读材料2个作业
涵盖的内容
8篇阅读材料2个作业
涵盖的内容
7篇阅读材料2个作业
涵盖的内容
10篇阅读材料2个作业
涵盖的内容
1篇阅读材料
涵盖的内容
4个作业
涵盖的内容
1篇阅读材料1个作业
涵盖的内容
2篇阅读材料
获得职业证书
将此证书添加到您的 LinkedIn 个人资料、简历或履历中。在社交媒体和绩效考核中分享。
位教师
人们为什么选择 Coursera 来帮助自己实现职业发展
Felipe M.
自 2018开始学习的学生
''能够按照自己的速度和节奏学习课程是一次很棒的经历。只要符合自己的时间表和心情，我就可以学习。'
Jennifer J.
自 2020开始学习的学生
''我直接将从课程中学到的概念和技能应用到一个令人兴奋的新工作项目中。'
Larry W.
自 2021开始学习的学生
''如果我的大学不提供我需要的主题课程，Coursera 便是最好的去处之一。'
Chaitanya A.
''学习不仅仅是在工作中做的更好：它远不止于此。Coursera 让我无限制地学习。'
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American Council on Exercise
Automatic Data Processing, Inc. (ADP)
University of California, Irvine
¹ 本课程的部分作业采用 AI 评分。对于这些作业，将根据 Coursera 隐私声明使用您的数据。