在本单元中，我们将烹饪一些我最喜欢的食谱，包括一些健康的甜点！对于像我这样既喜欢甜点又想保持健康的人来说，甜点往往是一个挑战。因此，在这套餐集中，我尝试用一些我最喜欢的甜点来补充本课程中的其他食谱[模块 3 和 4 中的咸味食谱]。我还会告诉你如何制作美味可口的早餐，以及如何让一只鸡能吃上三顿健康美味的饭菜。对你和环境都有好处！来和我一起做饭吧？

在本模块中，您将认识主厨 Israel Garcia，我们将与这位充满活力的墨西哥主厨一起烹饪一些以植物为基础的食谱。他的菜肴中不使用任何肉类，但却营养丰富、味道鲜美！看完以色列大厨的食谱后，您将选择一道自己烹饪，或者使用当地的食材改编其中一道。我们迫不及待地想知道您会做什么！

在本单元中，您将认识意大利大厨雅各布-贝尼（Jacopo Beni），我们将与这位富有创新精神的意大利大厨一起烹饪一些传统的时令美食。他将在菜肴中使用适量的肉类和鱼类，但如果您是素食主义者，也可以随意替换！观看完雅各布大厨的菜谱后，您将选择一道菜自己烹饪，或者使用当地的食材改编其中一道菜。我们迫不及待地想看到您的作品！