70%的孩子在高中毕业前就退出了体育运动。只有 15%的孩子是因为觉得自己不够好而退学。将近 70% 的辍学原因是玩得不开心或与教练有矛盾。受伤导致 30% 的学生放弃体育运动。本课程包含大量实用的运动科学信息，为青少年教练和家长提供实用的儿科运动科学见解，以成功留住年轻运动员，开发他们的运动潜能，同时避免受伤和过度训练。首先，我们将探讨教练的多维性、相关的运动表现能力、生长发育对运动技能的影响、基因与练习的争议，并简要概述通过训练强化的身体结构。然后，我们探讨运动员的能量供应、能量的来源以及能量如何随着运动员的成长而成熟。最后，我们将研究力量、力量、无氧能力、协调性和柔韧性在整个生命周期中的发展。 本课程的选修课手册可从以下网址获取： http://www.learnitez.com/HighPerformanceScience/manuals/
年轻运动员的科学训练
了解顶级公司的员工如何掌握热门技能
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人们为什么选择 Coursera 来帮助自己实现职业发展
Felipe M.
自 2018开始学习的学生
''能够按照自己的速度和节奏学习课程是一次很棒的经历。只要符合自己的时间表和心情，我就可以学习。'
Jennifer J.
自 2020开始学习的学生
''我直接将从课程中学到的概念和技能应用到一个令人兴奋的新工作项目中。'
Larry W.
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Chaitanya A.
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学生评论
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KA
已于 Sep 19, 2020审阅
One of the best courses I attended, which helped me to gain new scientific information on coaching young athletes. Regards to the instructor and her guests. Khalid
NL
已于 Sep 2, 2020审阅
I found the teachings here very useful for my career path. It helped me understand how to treat kids better when teaching them sport and how to take care of them
JS
已于 Sep 8, 2019审阅
This class is an excellent resource for coaches of any sport. It will change your coaching perspective and show you how to coach each individual athlete.
¹ 本课程的部分作业采用 AI 评分。对于这些作业，将根据 Coursera 隐私声明使用您的数据。