在第 2 课中，我们将讨论山脉分布的原因。它们是如何到达那里的？我们将探索山脉的物理起源、造山理论，以及我们对山脉及其起源不断变化的看法如何影响了我们与山脉的接触。技术小贴士：为成功着装

山脉在全球和地方范围内影响气候和天气。在第 3 课中，我们将研究海拔高度如何影响大气过程，并讨论山区气候的生态表现：高山树线。技术小贴士：背包里装的是什么？

第 4 课探讨了人类能够在高海拔地区生活的一些生理反应，以及能够长期生活在世界上高海拔地区的独特基因适应性。技术窍门：保持发现--准备

第 5 课的重点是山区水文。我们将讨论水在山区地貌中的流动方式、水如何塑造和改变山区地貌，并介绍一些与水有关的危险，如冰川湖溃决洪水。技术窍门：在野外也能找到水

第 6 课的重点是冰川、冰川的物理构成和过程、冰川的形成和移动方式，以及冰川如何改变地貌。我们还将研究在过去几个世纪中，我们对冰川不断变化的理解如何影响了人们与山地景观打交道的方式。技术小贴士：注意安全，防止坠落

在第7课中，我们将探讨古往今来人们对山的一些想象方式，并尝试将这些想法和态度置于各自的文化背景中。欣赏观点的多样性--它们在口头传统、艺术、文学、建筑和其他文化形式中的接受程度--为我们今天思考和赞美山脉的主流方式提供了一些背景。技术小贴士：注意安全--冬季挑战

山区灾害是第 8 课的重点，特别是雪崩、山体滑坡和火山。我们将研究导致山区地貌不稳定的物理过程，并考虑如何管理与灾害相关的风险。技术窍门：保持安全--雪崩安全（出发前了解情况）

在第 9 课中，我们将讨论山地环境中物种具有显著生物多样性的生态和进化过程。然后，我们将探讨植物应对极端条件的一些独特适应性，包括寒冷、强烈的太阳辐射和短暂的生长季节。技术窍门：走得更远--露营

生活在山区的动物已经进化出形态、行为和生理适应能力，以便在极端条件下生存。在第 10 课中，我们将重点介绍几种物种如何应对严寒，最后还将介绍生活在高山湖泊中的鱼类的适应性。技术窍门：走得更远--烹饪

如何利用山脉？如何保护它们？在第 11 课中，我们将探讨在利用山区以及保护和管理山区环境、文化和经济的完整性时，往往会出现相互冲突的需求。技术窍门：轻轻地走--山区伦理

在第 12 课中，我们将展望未来，考虑山区未来可能出现的一些情况。我们不断变化的气候是如何影响这些地方的？变化的指标是什么？我们可以从过去和现在吸取哪些经验教训，为明天的决策提供参考？