The psychological effects of weight loss are as important as the physiological ones. This course will review five key components of the psychology of weight loss: coping, dieting, will power, adherence, and ambivalence. This course is designed to provide an understanding of each of these components and help the fitness professional identify these psychological components in their client’s weight loss behaviors.
Psychology of Weight Loss
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Psychology of Weight Loss
Ce cours fait partie de Spécialisation "Holistic Weight Management"
Instructeur : NASM Faculty
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niveau Débutant
Expérience recommandée
3 heures à compléter
Planning flexible
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Ce que vous apprendrez
The importance of psychological factors in the development of obesity.
Five psychological factors that affect weight loss in individuals with obesity.
Cognitive-behavioral strategies to address the five factors and support client’s weight loss efforts.
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Self-Discipline
- Catégorie : Health And Wellness Coaching
- Catégorie : Mental and Behavioral Health
- Catégorie : Resilience
- Catégorie : Stress Management
- Catégorie : Overcoming Obstacles
- Catégorie : Cognitive Behavioral Therapy
- Catégorie : Psychology
- Catégorie : Nutrition and Diet
- Catégorie : Dealing With Ambiguity
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Enseigné en Anglais
91%
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