Your study program continues by looking at effective ways to manage stress and how to use nutrition to your advantage. You will also examine how physical activity, sleep habits, and substance use impact wellness.
Lifestyle & Wellness Strategies
Lifestyle & Wellness Strategies
Ce cours fait partie de Certificat Professionnel ACE Health Coach
Instructeur : American Council on Exercise
Inclus avec
Obtenez un aperçu d'un sujet et apprenez les principes fondamentaux.
niveau Débutant
Expérience recommandée
7 heures à compléter
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
Ce que vous apprendrez
Explain how stress, sleep, nutrition, physical activity, and substance use affect health and chronic disease risk.
Apply evidence-based guidelines and coaching strategies within scope to support nutrition, movement, sleep, and stress management.
Support clients with obesity and weight concerns using behavior-based strategies, while recognizing when referral is needed.
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Nutrition and Diet
- Catégorie : Mindfulness
- Catégorie : Meditation & Breathwork
- Catégorie : Health And Wellness Coaching
- Catégorie : Preventative Care
- Catégorie : Nutrition Education
- Catégorie : Public Health and Disease Prevention
- Catégorie : Mental Health
- Catégorie : Chronic Diseases
- Catégorie : Substance Abuse
- Catégorie : Health Promotion
- Catégorie : Stress Management
Détails à connaître
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Récemment mis à jour !
janvier 2026
Enseigné en Anglais
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- Apprenez de nouveaux concepts auprès d'experts du secteur
- Acquérez une compréhension de base d'un sujet ou d'un outil
- Développez des compétences professionnelles avec des projets pratiques
- Obtenez un certificat professionnel partageable auprès de American Council on Exercise
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Offert par
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Automatic Data Processing, Inc. (ADP)
American Council on Exercise
University of California, Irvine
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