American Psychological Association

Spezialisierung „Mental Health Essentials: Mood, Eating, Sleep, and Stress“

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American Psychological Association

Spezialisierung „Mental Health Essentials: Mood, Eating, Sleep, and Stress“

Optimize Mental Health: Mood, Stress, and Habits.

Learn the diagnostic criteria for mood, eating, and sleep disorders while developing evidence-based strategies to manage stress.

Kyle Smith
Mike Stadler, PhD

Dozenten: Kyle Smith

Bei Coursera Plus enthalten

Befassen Sie sich eingehend mit einem Thema

aus 82 Bewertungen von Kursen in diesem Programm

Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

12 Wochen zu vervollständigen
unter 5 Stunden pro Woche
Flexibler Zeitplan
In Ihrem eigenen Lerntempo lernen
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Stufe Anfänger

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12 Wochen zu vervollständigen
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Was Sie lernen werden

  • Identify the diagnostic criteria and treatment paths for major depression, bipolar I & II, dysthymia, and peripartum depression.

  • Analyze the physiological impact of stress and learn proven techniques to transform "surviving" into "thriving."

  • Understand the mechanics of anorexia, bulimia, and binge eating, alongside the vital stages of the sleep cycle and how rest impacts recovery.

Kompetenzen, die Sie erwerben

  • Kategorie: Behavioral Health
  • Kategorie: Clinical Assessment
  • Kategorie: Clinical Psychology
  • Kategorie: Demography
  • Kategorie: Diagnostic Tests
  • Kategorie: Health Education
  • Kategorie: Health Promotion
  • Kategorie: Mental Health
  • Kategorie: Mental Health Diseases and Disorders
  • Kategorie: Mental Health Therapies
  • Kategorie: Nutrition and Diet
  • Kategorie: Patient Evaluation
  • Kategorie: Patient Treatment
  • Kategorie: Social Determinants Of Health
  • Kategorie: Stress Management

Wichtige Details

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Unterrichtet in Englisch
Kürzlich aktualisiert!

Februar 2026

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Erweitern Sie Ihre Fachkenntnisse.

  • Erlernen Sie gefragte Kompetenzen von Universitäten und Branchenexperten.
  • Erlernen Sie ein Thema oder ein Tool mit echten Projekten.
  • Entwickeln Sie ein fundiertes Verständnisse der Kernkonzepte.
  • Erwerben Sie ein Karrierezertifikat von American Psychological Association.

Spezialisierung - 3 Kursreihen

Was Sie lernen werden

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Mental Health Diseases and Disorders
Kategorie: Cognitive Behavioral Therapy
Kategorie: Mental Health
Kategorie: Psychiatry
Kategorie: Pharmacotherapy
Kategorie: Demography
Kategorie: Psychology
Kategorie: Psychotherapy
Kategorie: Clinical Psychology
Kategorie: Pharmacology
Kategorie: Psychiatric Assessments
Kategorie: Cultural Diversity
Kategorie: Mental and Behavioral Health

Was Sie lernen werden

  • Describe approaches to the prevention and treatment of eating disorders.

  • Describe the functions, stages, and methods of measuring sleep, and explain how sleep-wake disorders are classified and diagnosed.

  • Describe approaches to the treatment of sleep-wake disorders.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Nutrition and Diet
Kategorie: Pharmacotherapy
Kategorie: Mental Health
Kategorie: Diagnostic Tests
Kategorie: Cognitive Behavioral Therapy
Kategorie: Mental Health Diseases and Disorders
Kategorie: Psychiatry
Kategorie: Psychology
Kategorie: Health Education
Kategorie: Behavioral Health
Kategorie: Clinical Psychology
Kategorie: Cultural Diversity
Kategorie: Patient Evaluation
Kategorie: Patient Treatment
Kategorie: Physiology
Kategorie: Clinical Assessment
Less Stress, Better Health

Less Stress, Better Health

KURS 3 14 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Understand the nature of stress and identify its common causes and symptoms.

  • Describe the psychological, social, and physiological consequences of stress.

  • Explain how to effectively cope with stressors and prepare yourself to be able to grow after a stressor

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Stress Management
Kategorie: Psychology
Kategorie: Physiology
Kategorie: Mindfulness
Kategorie: Resilience
Kategorie: Mental Health
Kategorie: Cognitive Behavioral Therapy
Kategorie: Social Skills
Kategorie: Scientific Methods
Kategorie: Self-Awareness
Kategorie: Emotional Intelligence
Kategorie: Mental Health Diseases and Disorders

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Dozenten

Kyle Smith
American Psychological Association
14 Kurse 40.969 Lernende

von

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Felipe M.

Lernender seit 2018
„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“

Jennifer J.

Lernender seit 2020
„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“

Larry W.

Lernender seit 2021
„Wenn mir Kurse zu Themen fehlen, die meine Universität nicht anbietet, ist Coursera mit die beste Alternative.“

Chaitanya A.

„Man lernt nicht nur, um bei der Arbeit besser zu werden. Es geht noch um viel mehr. Bei Coursera kann ich ohne Grenzen lernen.“
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Häufig gestellte Fragen