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CBT 课程

认知行为疗法(CBT)课程可以帮助您学习识别和挑战消极思维模式、制定应对策略和加强情绪调节的技巧。您可以培养有效沟通、行为激活和正念练习的技能。许多课程都会介绍思想记录、暴露练习和认知重组技术等工具,以支持在治疗环境或个人成长中应用 CBT 原则。


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    M

    MedCerts

    Applied Behavior Analysis (ABA) Introduction

    您将获得的技能: Applied Behavior Analysis

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    A

    Arizona State University

    管理压力和时间

    您将获得的技能: 压力管理, 组织技能, 情绪商数, 时间管理, 自我意识, 生产率, 个人发展, 优先次序

    4.5
    评分, 4.5 星,最高 5 星
    ·
    69 条评论

    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    N

    Niel Asher Education

    Integrative Traditional Chinese Medicine Specialist

    您将获得的技能: Patient Preparation, Manual Therapy, Patient Positioning, Patient Treatment, Pain Management, Patient Evaluation, Clinical Assessment, Exercise Therapy, Sports Medicine, Physical Therapy, Cleanliness, Intravenous Therapy, Respiratory Therapy, Occupational Therapy, Health And Wellness Coaching, Mental Health Therapies, Health Care, Physical Science, Maternal Health, Mental Health

    中级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    U

    Universiteit Leiden

    去神秘化正念

    您将获得的技能: 创伤护理, 环境与资源管理, 压力管理, 社会正义, 文化多样性, 正念, 心理健康, 社会科学, 自我意识, 心理学, 道德标准与行为, 精神和行为健康专业

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    1594 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    T

    The Chinese University of Hong Kong

    日常中医

    您将获得的技能: 普通医学, 临床评估, 患者教育与支持, 患者评估, 医疗保健, 健康评估, 物理治疗, 预防保健, 药理学

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    1245 条评论

    中级 · 课程 · 1-3 个月

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    K

    Korea Advanced Institute of Science and Technology(KAIST)

    正念:减压方法

    您将获得的技能: 创造力, 情绪商数, 学生支持与服务, 压力管理, 个人发展, 正念, 自我意识, 自律, 弹性, 心理健康, 积极性, 同理心, 成长意识, 精神集中, 呼吸

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    University of Rochester

    自我决定理论简介:激励、发展和健康的方法

    您将获得的技能: 培训, 个人发展, 建立关系, 正念, 健康与保健 Coach, 增强能力, 学校心理学, 学习理论, 文化多样性, 自我激励, 社会科学, 自我意识, 激励技能, 心理治疗, 经济学, 儿童发展, 设定目标, 心理学, 人类发展

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • A

    Alfaisal University | KLD

    إدارة ضغوط الحياة | Stress Management

    您将获得的技能: Stress Management, Time Management, Self-Motivation, Mindfulness, Personal Development, Prioritization, Resilience, Optimism, Behavioral Management, Mental Health, Self-Awareness, Adaptability, Assertiveness, Communication

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    164 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    S

    S.P. Jain Institute of Management and Research

    Journey Towards Self Mastery

    您将获得的技能: Emotional Intelligence, Empathy, Self-Awareness, Personal Development, Mindfulness, Cognitive flexibility, Stress Management, Creativity, Resilience, Critical Thinking and Problem Solving, Adaptability, Decision Making

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    Starweaver

    Tools and Techniques for Managing Stress

    您将获得的技能: Stress Management, Resilience, Emotional Intelligence, Time Management, Personal Development, Organizational Skills, Mindfulness, Adaptability, Productivity, Prioritization, Personal Care, Relationship Building, Leadership

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    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    University of Michigan

    密歇根州运动相关脑震荡培训认证

    您将获得的技能: 运动医学, 安全培训, 急诊医学, 学校心理学, 预防伤害, 康复, 应急响应, 神经学, 长期护理, 运动训练

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    N

    Niel Asher Education

    Integrative Bodywork Techniques for Practitioners

    您将获得的技能: Manual Therapy, Patient Evaluation, Patient Positioning, Exercise Therapy, Physical Therapy, Clinical Assessment, Neurology, Rehabilitation, Patient Communication, Mindfulness, Patient Treatment, Pain Management, Self-Awareness, Cognitive Behavioral Therapy, Exercise Science, Occupational Therapy, Intravenous Therapy, Family Therapy, Mental Health Therapies, Mental Health

    中级 · 专项课程 · 1-3 个月

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总之,以下是 10 最受欢迎的 cbt 课程

  • Applied Behavior Analysis (ABA) Introduction: MedCerts
  • 管理压力和时间: Arizona State University
  • Integrative Traditional Chinese Medicine Specialist: Niel Asher Education
  • 去神秘化正念: Universiteit Leiden
  • 日常中医: The Chinese University of Hong Kong
  • 正念:减压方法: Korea Advanced Institute of Science and Technology(KAIST)
  • 自我决定理论简介:激励、发展和健康的方法: University of Rochester
  • إدارة ضغوط الحياة | Stress Management: Alfaisal University | KLD
  • Journey Towards Self Mastery: S.P. Jain Institute of Management and Research
  • Tools and Techniques for Managing Stress: Starweaver

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