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自卫课程

自卫课程可以帮助你学习态势感知、基本打击技巧和有效的逃生策略。您可以掌握防卫战术、冲突缓和和个人安全规划方面的技能。许多课程都会介绍胡椒喷雾、个人警报器和自卫钥匙扣等工具,演示这些物品如何在各种环境中增强您的安全感和自信心。


热门自卫课程和认证


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    C

    Creo Incubator

    Strength, Time Management & Networking for Leaders Success

    您将获得的技能: Time Management, Productivity, Professional Networking, Relationship Building, Prioritization, Professional Development, Goal Setting, Personal Development, Resilience, Communication, Emotional Intelligence, Self-Awareness

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    A

    Alex Genadinik

    Improve Your Sleep, Fall Asleep Faster, And Be More Rested

    您将获得的技能: Stress Management, Self-Awareness, Mental Health, Working With Children, Child Health, Nutrition and Diet, Physiology

    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    University of London

    The Authentic Communicator: Building Presence and Trust

    您将获得的技能: Rapport Building, Emotional Intelligence, Personal Attributes, Verbal Communication Skills, Relationship Building, Non-Verbal Communication, Self-Awareness, Communication, Interpersonal Communications, Personal Development, Public Speaking, Executive Presence, Adaptability, Growth Mindedness

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    N

    Niel Asher Education

    Anatomy, Physiology, and Biomechanics for Yoga Practice

    您将获得的技能: Sports Medicine, Physical Therapy, Respiratory Therapy, Exercise Therapy, Biology, Mindfulness, Orthopedics, Athletic Training, Manual Therapy, Neurology, Medical Terminology, Self-Awareness, Spatial Analysis

    中级 · 课程 · 1-3 个月

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    I

    IIMA - IIM Ahmedabad

    Happiness Skills

    您将获得的技能: Mindfulness, Self-Awareness, Personal Development, Stress Management, Compassion, Mental Health, Optimism, Emotional Intelligence, Resilience, Relationship Building, Psychology, Empathy, Cognitive flexibility, Cultural Responsiveness, Physiology

    4.8
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    中级 · 课程 · 1-3 个月

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    T

    The Hong Kong University of Science and Technology

    Critical Reading and Writing Skills with GenAI

    您将获得的技能: Prompt Engineering, Prompt Patterns, Critical Thinking, Critical Thinking and Problem Solving, Generative AI, Social Impact, Research, Responsible AI, Analytical Skills, Creative Thinking, Writing, Report Writing, Data Ethics, Business Writing, Creative Problem-Solving, Creativity, Personal Development, Self-Awareness, English Language, Computer Literacy

    中级 · 课程 · 1-3 个月

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    A

    Alex Genadinik

    SMART Goals And Beyond: Goal Setting Using Latest Research

    您将获得的技能: Goal Setting, Smart Goals, Professional Development, Personal Development, Planning, Self-Motivation, Decision Making, Time Management, Productivity, Prioritization, Empowerment, Psychology, Enthusiasm, Coaching, Scientific Methods, Adaptability

    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    C

    Creo Incubator

    Well-being for Entrepreneurs

    您将获得的技能: Stress Management, Personal Development, Resilience, Personal Attributes, Self-Awareness, Productivity, Mindfulness, Health And Wellness Coaching, Mental Health, Professional Development, Growth Mindedness, Self-Motivation, Behavioral Health, Time Management, Goal Setting

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    P

    PwC

    数据分析和演示技能:普华永道的方法

    您将获得的技能: 数据可视化软件, 仪表板, 微软Excel, 数据分析, 商业分析, 数据叙事, 商业智能, 目标受众, Excel 公式, 演讲, 电子表格软件, 数据清理, 业务咨询, 数据驱动的决策制定, 数据展示, 大数据, 客户分析, 分析, Microsoft PowerPoint, 数据可视化

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    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    Packt

    Top 20 Most Powerful Life Coaching Questions

    您将获得的技能: Empowerment, Coaching, Personal Development, Optimism, Accountability, Journals, Positivity, Mentorship, Lifelong Learning, Self-Awareness, Empathy, Resilience, Goal Setting, Relationship Building, Creativity

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    University of Pennsylvania

    积极心理学:应用与干预

    您将获得的技能: 心理学, 创造力, 生产率, 情绪商数, 个人发展, 移情与情商, 自我意识, 克服障碍, 好奇心, 认知灵活性, 自我激励, 积极行为支持, 设定目标, 乐观主义, 成长意识, 智能目标

    4.8
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    I

    IBM

    IBM Business Analyst

    您将获得的技能: Data Storytelling, Risk Mitigation, Business Analysis, Business Process Modeling, Risk Analysis, Data Presentation, Interactive Data Visualization, Project Scoping, Data Visualization, Process Flow Diagrams, Stakeholder Analysis, Process Optimization, Prompt Engineering, Stakeholder Management, Digital Transformation, Responsible AI, Excel Formulas, Microsoft Excel, Business Analytics, Business Requirements

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    初级 · 专业证书 · 3-6 个月

1…141516…174

总之,以下是 10 最受欢迎的 self defense 课程

  • Strength, Time Management & Networking for Leaders Success : Creo Incubator
  • Improve Your Sleep, Fall Asleep Faster, And Be More Rested: Alex Genadinik
  • The Authentic Communicator: Building Presence and Trust : University of London
  • Anatomy, Physiology, and Biomechanics for Yoga Practice: Niel Asher Education
  • Happiness Skills: IIMA - IIM Ahmedabad
  • Critical Reading and Writing Skills with GenAI: The Hong Kong University of Science and Technology
  • SMART Goals And Beyond: Goal Setting Using Latest Research: Alex Genadinik
  • Well-being for Entrepreneurs: Creo Incubator
  • 数据分析和演示技能:普华永道的方法: PwC
  • Top 20 Most Powerful Life Coaching Questions: Packt

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