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幸福课程

幸福课程可以帮助你学习情商、正念实践、积极心理学原理以及培养抗压能力的技巧。您可以掌握感恩日记、压力管理和增强人际关系等方面的技能。许多课程都会介绍冥想应用程序、Skill Tracks 情绪跟踪软件和设定个人目标的框架等工具,展示如何在日常生活中运用这些技能来提高整体幸福感和满意度。


热门幸福课程与认证


  • N

    National Taiwan University

    莊子─姿勢、意識與感情 (Zhuangzi─Posture, Awareness, and Sentiment)

    您将获得的技能: Emotional Intelligence, Empathy, Mindfulness, Personal Development, Self-Awareness, Stress Management, Resilience, Ancient History, Adaptability, Critical Thinking

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    215 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • U

    University of Science and Technology of China

    职场修炼:学习、创新、协作与自我实现

    您将获得的技能: Brainstorming, Creative Thinking, Creative Problem-Solving, Time Management, Problem Solving, Innovation, Lifelong Learning, Productivity, Workflow Management, Quick Learning, Resourcefulness, Adult Education, Collaboration, Learning Strategies, Open Mindset, Operational Efficiency, Process Design, Adaptability, Willingness To Learn, Personal Development

    4.3
    评分, 4.3 星,最高 5 星
    ·
    130 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

  • S

    Stanford University

    为忙碌的健康人烹饪

    您将获得的技能: 创新, 足智多谋, 烹饪, 适应性, 膳食计划和准备, 营养与饮食, 餐饮

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
    ·
    172 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • C

    Coursera

    Boost Emotional Awareness

    您将获得的技能: Empathy & Emotional Intelligence, Emotional Intelligence, Self-Awareness, Professionalism, Relationship Management, Business Communication, Negotiation, Rapport Building, Social Skills, Non-Verbal Communication, Adaptability

    中级 · 课程 · 1-4 周

  • B

    Board Infinity

    Mastering Mindfulness: A Journey to Wellness with Headspace

    您将获得的技能: Stress Management, Mindfulness, Emotional Intelligence, Personal Development, Resilience, Self-Awareness, Persistence, Mental Health, Goal Setting, Adaptability, Journals, Accountability

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • S

    Skillshare

    Kickstart Your Creativity with Procreate: Fun Objects

    您将获得的技能: Creative Design, Design Elements And Principles, Graphical Tools, Digital Design, Graphics Software, Storytelling, Creativity, Color Theory

    混合 · 课程 · 1-4 周

  • A

    Alfaisal University | KLD

    أسرار النجاح في العمل | Secrets of Success at Work

    您将获得的技能: Influencing, Enthusiasm, Productivity, Self-Starter, Initiative and Leadership, Professional Development, Leadership, Business Ethics, Positivity, Personal Attributes, Mental Concentration

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    158 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • U

    University of Colorado Boulder

    Reclaim Your Attention: Values-Aligned Media Consumption

    您将获得的技能: Self-Motivation, Emotional Intelligence, Growth Mindedness, digital literacy, Mental Concentration, Personal Development, Compassion, Goal Setting, Empowerment, Health And Wellness Coaching, Self-Awareness, Behavioral Economics, Self-Discipline, Decision Making, Critical Thinking, Mindfulness, Stress Management, Resilience, Creativity, Productivity

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • A

    Alex Genadinik

    Ideal Morning Routine For An Improved Quality Of Life

    您将获得的技能: Self-Motivation, Personal Development, Productivity, Time Management, Self-Awareness, Health And Wellness Coaching, Nutrition and Diet, Goal Setting, Adaptability, Behavior Management, Mindfulness

    混合 · 课程 · 1-4 周

  • U

    Universidades Anáhuac

    Liderazgo efectivo y colaboración con inteligencia emocional

    您将获得的技能: Team Building, Empathy & Emotional Intelligence, Emotional Intelligence, Team Management, Personal Development, Team Leadership, Organizational Leadership, Teamwork, Collaboration, Conflict Management, Team Motivation, Professional Development, Productivity, Initiative and Leadership, Leadership, Motivational Skills, Self-Awareness, Overcoming Obstacles, Communication, Problem Solving

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    67 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • N

    National Taiwan University

    AI 時代人類的獨特性(The Uniqueness of Human Beings in The Age of AI)

    您将获得的技能: Mental Concentration, Psychology, Self-Awareness, Artificial Intelligence, Human Learning, Personal Development, Emotional Intelligence, Goal Setting, Critical Thinking, Relationship Building, Mindfulness

    初级 · 课程 · 1-3 个月

1…78910

总之,以下是 10 最受欢迎的 happiness 课程

  • 莊子─姿勢、意識與感情 (Zhuangzi─Posture, Awareness, and Sentiment): National Taiwan University
  • 职场修炼:学习、创新、协作与自我实现: University of Science and Technology of China
  • 为忙碌的健康人烹饪: Stanford University
  • Boost Emotional Awareness: Coursera
  • Mastering Mindfulness: A Journey to Wellness with Headspace: Board Infinity
  • Kickstart Your Creativity with Procreate: Fun Objects: Skillshare
  • أسرار النجاح في العمل | Secrets of Success at Work: Alfaisal University | KLD
  • Reclaim Your Attention: Values-Aligned Media Consumption: University of Colorado Boulder
  • Ideal Morning Routine For An Improved Quality Of Life: Alex Genadinik
  • Liderazgo efectivo y colaboración con inteligencia emocional: Universidades Anáhuac

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