• 为个人
  • 为商务
  • 为大学
  • 为政府
学位
​
登录
免费加入
  • 浏览
  • Fitness

健身课程

健身课程可以帮助您学习力量训练技巧、心血管调节、营养基础知识和预防受伤策略。您可以掌握制定个性化锻炼计划、了解身体力学和有效跟踪健身进展的 Skill Tracks 技能。许多课程都会介绍健身应用程序、可穿戴技术和营养跟踪器等工具,这些都能帮助您监控表现和实现健康目标。


热门健身课程和认证


  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    N

    Niel Asher Education

    Olympic Lifting Fundamentals for Strength and Power

    您将获得的技能: Lifting Ability, Injury Prevention, Exercise Science, Athletic Training, Coaching, Train The Trainer, Physical Stamina, Goal Setting, Safety Standards, Mobility Assistance, Mechanics

    中级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
    免费试用
    A

    American Psychological Association

    Less Stress, Better Health

    您将获得的技能: Stress Management, Resilience, Mental Health, Mindfulness, Physiology, Psychology, Self-Awareness, Emotional Intelligence, Cognitive Behavioral Therapy, Scientific Methods, Mental Health Diseases and Disorders, Social Skills

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    8 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    N

    Niel Asher Education

    Thoracic Mobility: Assessment and Functional Training

    您将获得的技能: Manual Therapy, Exercise Therapy, Mobility Assistance, Rehabilitation, Exercise Science, Patient Evaluation, Physical Therapy, Athletic Training, Health Assessment, Clinical Assessment, Kinesiology, Respiratory Therapy, Pain Management, Human Musculoskeletal System, Anatomy, Respiration, Patient Observation, Cognitive Behavioral Therapy, Health And Wellness Coaching

    中级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    C

    Coursera

    Secure Mobile AI Models Against Attacks

    您将获得的技能: AI Security, Mobile Security, Model Deployment, Mobile Development, Continuous Monitoring, Application Security, Threat Modeling, Apple iOS, Security Requirements Analysis, System Monitoring, Encryption, Threat Management, Security Management, Information Privacy, Program Implementation

    中级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    N

    Niel Asher Education

    Yoga Methods for Functional Well-Being

    您将获得的技能: Manual Therapy, Exercise Therapy, Physical Therapy, Rehabilitation, Clinical Practices, Patient Evaluation, Athletic Training, Cognitive flexibility, Adaptability, Mental Health Therapies, Physical Science

    初级 · 课程 · 3-6 个月

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    A

    Alex Genadinik

    Research On Mindsets From Top Scientists And Universities

    您将获得的技能: Stress Management, Growth Mindedness, Open Mindset, Willingness To Learn, Self-Awareness, Lifelong Learning, Resilience, Personal Development, Self-Motivation, Mental Health, Science and Research, Physiology, Research, Psychology, Cognitive flexibility, Goal Setting

    混合 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
    免费试用
    N

    National Academy of Sports Medicine

    Plant-Based Diets

    您将获得的技能: Nutrition and Diet, Nutrition Education, Health And Wellness Coaching, Sports Medicine, Health Promotion, Preventative Care

    4.5
    评分, 4.5 星,最高 5 星
    ·
    76 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
    预览
    U

    University of Florida

    科学训练年轻运动员第 2 部分

    您将获得的技能: 预防伤害, 生理学, 运动医学, 培训, 运动训练, 规划, 压力管理, 人体肌肉骨骼系统, 运动学, 康复, 运动科学

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    116 条评论

    中级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:预览
    预览
    T

    The Chinese University of Hong Kong

    运动医学中的基础人体生理学

    您将获得的技能: 生理学, 运动医学, 内分泌学, 肺科, 解剖学, 呼吸, 心脏病学, 整形外科, 神经学, 运动学, 人体肌肉骨骼系统

    4.5
    评分, 4.5 星,最高 5 星
    ·
    19 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    I

    Immersify

    The Framework of Movement: Understanding Bones and Muscles

    您将获得的技能: Human Musculoskeletal System, Orthopedics, Kinesiology, Medical Imaging, Anatomy, Diagnostic Tests, Sports Medicine, Physical Therapy, Exercise Science, Physiology, Medical Terminology, Chronic Diseases

    4
    评分, 4 星,最高 5 星
    ·
    10 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
    免费试用
    A

    Arizona State University

    Anthropometry, Biomechanics, and Motor Skills in User Design

    您将获得的技能: Human Factors, Human Factors Engineering, Control Systems, Sports Medicine, Human Musculoskeletal System, Mechanics, Human Centered Design, Product Design, Injury Prevention, Rehabilitation

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    13 条评论

    中级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:预览
    预览
    S

    Shanghai Jiao Tong University

    以东方传统运动为基础提高免疫力

    您将获得的技能: 免疫学, 正念, 研究, 传染病, 运动医学, 运动疗法, 文化响应, 公共卫生与疾病预防, 心理健康疗法, 压力管理, 运动科学, 呼吸

    4.5
    评分, 4.5 星,最高 5 星
    ·
    102 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

与 fitness 相关的搜索

fitness training
fitness trainer
fitness coaching strategies for weight loss
fitness coach
fitness and nutrition
fitness and health
fitness programming
fitness program
1…789…10

总之,以下是 10 最受欢迎的 fitness 课程

  • Olympic Lifting Fundamentals for Strength and Power: Niel Asher Education
  • Less Stress, Better Health: American Psychological Association
  • Thoracic Mobility: Assessment and Functional Training: Niel Asher Education
  • Secure Mobile AI Models Against Attacks: Coursera
  • Yoga Methods for Functional Well-Being: Niel Asher Education
  • Research On Mindsets From Top Scientists And Universities: Alex Genadinik
  • Plant-Based Diets: National Academy of Sports Medicine
  • 科学训练年轻运动员第 2 部分: University of Florida
  • 运动医学中的基础人体生理学: The Chinese University of Hong Kong
  • The Framework of Movement: Understanding Bones and Muscles : Immersify

其他可浏览的主题

艺术与人文
338 课程
商务
1095 课程
计算机科学
668 课程
数据科学
425 课程
信息技术
145 课程
健康
471 课程
数学与逻辑
70 课程
个人发展
137 课程
物理科学与工程
413 课程
社会科学
401 课程
语言学习
150 课程

Coursera 页脚

技能

  • 人工智能(AI)
  • 网络安全
  • 数据分析
  • 数字化营销
  • 讲英语
  • 生成式人工智能(GenAI)
  • 微软Excel
  • Microsoft Power BI
  • 项目管理
  • Python

证书与课程

  • 谷歌网络安全证书
  • 谷歌数据分析证书
  • 谷歌 IT 支持证书
  • 谷歌项目管理证书
  • 谷歌用户体验设计证书
  • IBM 数据分析师证书
  • IBM Data Science 证书
  • Machine Learning 证书
  • Microsoft Power BI 数据分析师证书
  • UI / UX 设计证书

行业与职业

  • 商务
  • 计算机科学
  • 数据科学
  • 教育与教学
  • 工程学
  • 金融
  • 医疗保健
  • 人力资源(HR)
  • 信息技术 (IT)
  • 营销

职业资源

  • 职业能力倾向测验
  • 工作面试优势和劣势的示例
  • 学习高收入技能
  • 加密货币如何运作?
  • 如何在 Google 表格中突出显示重复项
  • 如何学习人工智能
  • 热门网络安全证书
  • 准备 PMP 认证
  • 面试后您将获得工作的迹象
  • 什么是人工智能?

Coursera

  • 关于
  • 我们提供的内容
  • 管理团队
  • 工作机会
  • 目录
  • Coursera Plus
  • 专业证书
  • MasterTrack® 证书
  • 学位
  • 企业版
  • 政府版
  • 面向校园
  • 成为合作伙伴
  • 社会影响
  • 免费课程
  • 分享您的 Coursera 学习故事

社区

  • 学生
  • 合作伙伴
  • Beta 测试人员
  • 博客
  • Coursera 播客
  • 技术博客

更多

  • 媒体
  • 投资者
  • 条款
  • 隐私
  • 帮助
  • 内容访问
  • 联系我们
  • 文章
  • 目录
  • 附属公司
  • 现代奴隶制声明
  • 请勿出售/共享
随时随地学习
通过 App Store 下载
通过 Google Play 获取
B 型企业认证标志
© 2026 Coursera Inc.保留所有权利。
  • Coursera Facebook
  • Coursera Linkedin
  • Coursera Twitter
  • Coursera YouTube
  • Coursera Instagram
  • Coursera TikTok